Любовные отношения. Правила и границы

Любовные отношения. Правила и границы.

Один из моментов, действительно полезных для изучения, исследуя наши прошлые отношения, - это то, как мы взаимодействуем с правилами и границами.

Все действует по-правилам.

 Каждый человек входит в связь с личным набором предписаний, и вместе пара устанавливает принципы, диктующие то, что работает, а что нет меду ними. И хоть мы оглашаем определенные из них открыто и явно, многие действуют негласно.  Мы передаем эти невысказанные правила - с разной степенью тонкости - через наше поведение и взаимодействия в отношениях. Например, если человек становится взволнованным и жестким каждый раз, когда его партнер пытается проявить любовь публично, он молча сообщает об одной из своих личных норм - в этом случае, что это для него неприемлемо. Но если его партнер не поймет этот невербальный сигнал, это почти гарантия того, что ситуация вызовет какое-то неприятное трение. Иногда это не наносит серьезный ущерб, но если происходит часто, может разрушить отношения.

Важно четко понимать наши личные правила и границы.

Нам нужно осознавать, их наличие, и поддерживать твердо, гарантируя, что тот, с кем мы вступаем в связь, готов уважать их так же сильно. При обработке сбоев в терапии многие клиенты осознают, что они и их партнеры не смогли рассказать о своих принципах, которые привели в движение негативные модели взаимодействия, и впоследствии нарушили взаимоотношения.

Недавно я работала с клиентом, разрушенным после расставания с женщиной, на которой собирался жениться. Исследовав серию событий, которые он назвал причиной распада, он начал волноваться,  испытывать гнев и негодование. Чем дальше он входил в эти чувства, тем лучше понимал, откуда они пришли. Он понял, что чувствует себя использованным и не видит уважения. Так он сказал: «Я сделал все для нее и ничего не просил взамен. Было много вещей, которые мне не нравились, но я позволил ей сделать это, потому что не хотел никаких проблем. И она этого не ценила. Просто пользовалась мной, а потом закончила все, не подумав, чего я хочу.»

Чувство обиды и гнева моего клиента было понятным. Его боль была оправдана. Но для него, чтобы узнать, что пошло не так в этих отношениях, важно было посмотреть на ту роль, которую он сыграл. Изучив это в терапии, мужчина понял, что у него есть конкретные личные правила, которые он никогда не обсуждал со своей девушкой и, что более важно, не поддерживал и не уважал себя. Он увидел и осознал, что, хотя и хотел уважения от своей подруги, не проявлял его к себе, позволяя ей делать то, с чем он не был в порядке. Нарушив свои правила, он молча сказал своей девушке, что может нарушить их.

То как мы относимся к своим правилам, сообщает нашим партнерам о  том, как они могут обрабатывать их.

Представьте картину: у вас нет домашней обуви, и сами ходите по дому в уличной. Глупо ожидать, что ваши гости узнают правило снимать ботинки самостоятельно и последуют ему. Нарушая сами, вы дали им разрешение.

Никто не идеален, и отношения не идеальны. Но большинство из нас стремится к установлению близости и гармонии. А она начинается с ясности на индивидуальном уровне. Потратьте некоторое время, чтобы определить свои личные нормы и границы, и уважайте их, чтобы ваш партнер в свою очередь  делал это.



Просмотров: 440
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Личные границы: правила пересечения, визы, очереди в пунктах пропуска
  • Где моя территория в близких отношениях? Близкие отношения и личные границы.
  • Если ваш друг все еще мечтает восстановить свои прошлые любовные отношения.
  • Главные правила богатства и инвестирования, которые должен знать каждый
  • Как мы убиваем наши отношения или как найти свои границы?
  • Отношения и личные границы
  • Деньги «живут» по своим правилам. Вот что происходит с теми, кто не знает эти правила
  • Правила,которые могут убить.
  • Правила для него и правила для нее.
  • Правила для заикающихся, которые могут помочь
  • Часть 1. Личные границы: как мы строим отношения с другими и с собой
  • Как улучшить ваши отношения с любимым человеком: 3 простых правила
  • Три правила, которые способны каждого сделать миллионером
  • 10 фраз, которые могут разрушить ваши отношения и семью:
  • 10 фраз, которые могут разрушить ваши отношения и семью.
  • Личные границы: почему их важно знать, обозначать и защищать?
  • Правила для ребенка. Как устанавливать границы
  • Деньги «живут» по своим правилам. Хорошо ли знаете эти правила?
  • Личные принципы, на которые я опираюсь как психолог и как человек
  • Не ждите от мужчины того, чего у него и не было никогда
  • То, над чем нужно поработать мужчинам, чтобы улучшить свои отношения с женщиной
  • Как сделать, чтобы подростки выполняли правила.
  • Как строить границы в общении, чтобы создать отношения и выйти замуж?
  • Правила, которые 100%-но помогут стать богатым
  • Лечение алкоголизма. Нехитрые правила и почему я в него не верю?
  • Взрослые, которые разыгрывают сами себя. Выросли из детей, которые научились занимать себя сами.
  • Правила денег, которые на самом деле работают
  • 4 простых правила, которые помогут «подружиться» с деньгами
  • 2 простых правила как вернуть гармонию и страсть в отношения с мужчиной
  • Как восстановить свои личные границы?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь