Причины формирования страхов или как это функционирует.

Страх похож на слишком короткое одеяло, как бы ты не поворачивался,  как бы ты не тянул его на себя, какая-нибудь часть тела все равно остается не покрытой.

Страх – это естественная эмоция, которая защищает нас в жизни.  Например, когда вы собираетесь ехать отдыхать и выбираете страну,  чаще всего человек выбирает безопасное место,  вы же не поедете в пик вулкана или в пик наводнений,  потому что это страшно и это естественно. Но если страх превращается в панику или становится хроническим и управляет нашим восприятием окружающего мира, формирует  в нас привычку избегать пугающих ситуаций, тем самым накладывая ограничения на наш образ жизни, вот в этом случае речь идет о фобических расстройствах.

Выделяют несколько факторов возникновения и формирования фобий и хронических страхов:

1. Существует гипотеза, что причиной навязчивого страха является  травма детства. Но статистика показывает, что интерпретации и анализ жизненного опыта в детстве не дают решения  этой проблемы.  Очень сложно в этом случае определить насколько важна это травма детства, если она вообще имеет место быть.
2. Биологический фактор основан на предположении, что определенная область мозга повреждена и из-за этого происходит паника и тревога. Такая версия больше поддерживает фармакологический бизнес, поскольку медикаментозно не удается справиться с хроническим страхом . Устойчивая природа фобии без терапевтического вмешательства не дает полного освобождения.
3. Еще один фактор возникновения страхов - это семья где родители занимают гиперопекающую  позицию.  Это семья с таким климатом отношений,  при котором  независимость и самостоятельность детей подвергается сомнению. А так же, люди с конфликтными отношениями в семье. Но  исследования показали очень  маленький процент участников, у которых была выявлена такая ситуация в семье при  фобических расстройствах.
4. Существует и четвертая гипотеза об условно – рефлекторной природе страха, которая подразумевает механический стимул, вызывающий страх в связи с пережитым в прошлом н событием.  Но в большинстве случаев пациентами отвергается присутствие в прошлом подобных событий.

Фобии и повышенная тревога появляются и постепенно усложняются на основе сомнений и мысленного накручивания относительно пугающих событий, которые  начали возникать в голове субъекта без всякой очевидной причины или  на основании первого легкого эпизода мотивированного страха, который привел их к частым активным мыслям, что с ними может это повториться. Проблема страхов укрепляется предпринятыми попытками решить эту проблему самого страдающего,  поскольку такой человек пытается либо избежать пугающих ситуаций, либо контролировать и себя и окружающих с целью не допустить каких - то событий

Хочу рассказать историю про сороконожку, а вы подумайте,  как это работает в вашей жизни.

- Встретил однажды  муравей сороконожку и спросил ее:

«Сороконожка, как тебе удается так легко передвигаться на своих сорока ножках. Наверное тебе трудно?». Сороконожка задумалась и больше не смогла сдвинуться с места.