Я сказал: «Нет!»... А я это вслух сказал?

А вы чаще говорите «да»? Или «нет»?

Люди – очень разные. Кто-то сразу говорит сначала «да», а потом задумывается. Кто-то на любое предложение или вопрос сразу выдает категоричное «нет», и все же готов потом выслушать ваши доводы и согласиться. Кому-то крайне трудно вообще принять однозначное решение. Причин для возникновения привычки давать ответ «да/нет» много, и в каждом случае они индивидуальны.

И все же, когда нужно говорить «да», и когда – «нет», да еще так, чтобы «всем было хорошо»? На мой взгляд, главное – это чтобы было комфортно самому человеку, дающему такой ответ. Звучит эгоистично, но это не эгоизм, это личностная свобода и самоуважение. Да и как последствия показывают, это единственный критерий оценки правильности ответа.

Рассмотрим простую ситуацию:

Ваш друг обратился к вам с просьбой занять небольшую сумму денег. Вы доверяете этому человеку, и сумма действительно небольшая. Но! Вы могли не рассчитывать на «данную статью расходов» в этом месяце, и, выручив товарища, вам придется отказать в чем-то себе. Если вы с легкостью пойдете на это, то вам и легко будет сказать: «да, без проблем, пожалуйста». А вот если вам не хочется лишать себя запланированных покупок, да и сумма для вас в этот раз совсем не маленькая, как отказать другу в просьбе? – Честно сказать об этом. Иначе вы, согласившись по привычке или по желанию быть «хорошим другом», рискуете испортить в будущем отношения. Сначала вы будете чувствовать дискомфорт, потом, возможно, обиду, и, в конце концов, можете поссориться даже из-за мелочи. Честным быть выгодно.

Правило: Вы всегда имеете право сказать «Нет».

А если вы переживаете, что ваш отказ может испортить отношения, то, возможно, стоит задуматься: а не слишком ли часто вы говорите «да», и не стали ли окружающие этим бесцеремонно пользоваться…

Из частной практики:

Ирина, 37 лет. Помогите, пожалуйста, разобраться в моей жизни. Мои родители всегда очень сильно меня опекали. Я искренне благодарна им за все, что они для меня сделали: образование, воспитание, поддержку. Правда я всегда была замкнутым ребенком, у меня было очень мало подруг. Почти все время я проводила дома, даже музыкой занималась с учителем на дому. В моей жизни одни только разочарования, я не умею дружить, мне трудно общаться с мужчинами. Я чувствую себя одинокой и никому не нужной. Родители говорят, чтобы я уже хоть для себя родила ребенка. Но я не хочу так, я хочу нормальную семью. Что мне делать?

Рекомендации.

А Вы – еще ребенок своих родителей или все же взрослый человек? Возможно, пора уже брать на себя ответственность за свою жизнь и за все что, в ней происходит. Да, родители закладывают многое в «фундамент» воспитания личности. Однако, после 21-23 лет человек сам уже отвечает за свое развитие. Если Вы замечаете, что не умете что-то и есть желание это изменить, то что Вас останавливает? Сейчас в свободном доступе достаточно специальной литературы, информации в интернете и в других источниках для развития личности и межличностного общения. Не рекомендую следовать советам родителей и  рожать ребенка «для себя». Ребенок – не средство от одиночества.

Анвар, 28 лет. У меня банальная, но для меня очень важная проблема. Я не могу понять свою девушку. Мы встречаемся уже почти год. Я очень люблю ее. И наши отношения всегда были нормальными. Но вот недавно я стал замечать, что совсем ее не понимаю. Сначала она говорит «да», потом «нет», а позже вообще говорит, что «не знает ничего». То плакать начинает по пустякам, то обижается и несколько дней не разговаривает со мной. Что это? Что мне делать?

Рекомендации.

Это означает, что закончился конфетно-букетный период ваших отношений с девушкой. Это естественный процесс развития отношений в паре. Но это не значит, что нужно со всем соглашаться и все терпеть, наоборот, Вам нужно быть внимательным к себе, к своим чувствам, и к чувствам и поступкам девушки. Старайтесь чаще говорить с ней откровенно, слушать ее внимательно, особенно когда речь идет о Ваших планах/желаниях/взглядах. В этот период развития отношений между мужчиной и женщиной как раз и происходит так называемая «притирка характеров», и очень много сейчас можно сделать для будущего, чтобы «и жили они долго и счастливо» - было вашей историей.