Первая ассоциация, возникающая у меня при слове "ресурсы" - игра Варкрафт, где компьютер часто говорит вам фразы в духе "нужно больше ресурсов", когда вы пытаетесь построить какое-нибудь здание.
В жизни все примерно так же. Хотите что-то сделать? Потратьте на это какое-то количество внутренних сил.
Но если в виртуальной вселенной все просто и понятно - нужно отправить рабочих валить лес и добывать золото в шахте, то как быть в реальной жизни?
Прежде всего - снизить расход энергии. Вы удивитесь тому, как много сил мы тратим на пустяковые вещи. Пытаемся понравиться окружающим, злимся, занимаемся не нужными и бесполезными вещами, которые лишь помогают убивать время, копаемся в воспоминаниях etc.
Этот список можно составлять очень долго. Главная отличительная особенность таких дел - они не делают вас счастливее, не помогают вам стать ближе к вашей цели, не приносят пользу (убивание времени не совсем является пользой).
Раз вы дочитали до этого места, значит, полагаю, вам интересна эта тема. Поэтому предлагаю мини-упражнение. Возьмите ручку, лист бумаги и попробуйте написать 7-10 дел, которые вы делаете и которые отнимают у вас много сил и ничего не дают взамен.
После того, как вы найдете "утечки" - можно приступать к "добыче" этих самых ресурсов.
Все, что вам нравится, все, что приносит радость, все, что помогает вам расслабиться и переключиться - есть ваш персональный "золотой рудник", откуда вы можете черпать ресурсы.
Это могут быть прогулки на природе, прослушивание музыки, чтение, хобби, любимая работа (да-да, работа тоже может являться отличным источником ресурсов, а не потребителем).
Если вы все еще читаете - возьмите тот же лист бумаги и напишите 7-10 вещей, которые являются для вас источником ресурсов.
А теперь рядом с каждым пунктом из двух списков напишите как часто вы делаете этот самый пункт. Раз в день, раз в неделю, никогда и т д. Если вы были честны с собой в ходе этого упражнения - должна получиться интересная картина, которая, я уверен, натолкнет вас на размышления о своей жизни.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.