Информационный вирус

Когда вокруг меня бегают и кричат: «Нам всем Конец!»

Я начинаю тревожиться. Хочется остановить  и уточнить: Кому нам? В чем «Конец»? В каких сферах  «Конец»? И что будет после этого «Конца»?

Но у каждого своя тревога и свой «Конец». И уточнять масштабы чужого бедствия, что бы соотнести со своим врядли имеет смысл. Достаточно уже того, что каждая новая деталь трактуется через призму общего фона, струящегося из ТВ, радионовостей и лент интернет подписок. Как установить фильтр от этого потока, как найти разумную грань между паникой и игнорированием реальных фактов.

 У меня метафора с моей маской на лице, я ее одеваю, входя в отделение, и снимаю, когда в ней нет необходимости. Пройдя домой, стираю ее, словно очищаю фильтр от того, что уже не в силах переваривать.

Заразным может быть не только вирус, но и потоки тревожной информации, чужие прогнозы и впечатления, чужое переживание бессилия и растерянности. Но со временем, и к этому тоже появляется иммунитет. Привыкаешь беглым  взглядам  определяешь, что читать, а что пропустить, отписываешься от групп и акаунтов, которые ранее были поддерживающие и вдохновляющими, а теперь понимаешь, что стоит взять паузу.

Для меня самоизоляция, это про некоторую степень аутизации, когда внешних раздражителей становиться слишком много. У каждого свой уровень устойчивости и степень невыносимости, каждый выбирает для себя лично. Но бывает мало опыта, что бы определить безопасное и адекватное количество информации.

Вроде уже узнал все не обходимое, но пропуская степень насыщения, продолжаешь искать дополнительную информация, а потом уже секретные и сверхсекретные, утаенные «факты». И потом словно переев  фастфуда испытываешь, тошноту, головокружение и отвращение. И тогда есть риск потерять способность к усвоению и перевариванию здоровой и полезной пищи.

И когда,  метафорический и реальный «Конец» поиграв мышцами, пройдет мимо, тогда придет время  восстанавливать способность к открытости и восприимчивости, к определенному уровню эмпатии и доверия.

Поэтому есть смысл  уже сейчас заботиться не только о чистоте рук, но и «чистоте» того, что проникает в тебя через сети и мессенджеры.