Конфликт поколений. Как не конфликтовать?

Конфликт поколений. Как не конфликтовать?

И таких историй, с которым ко мне обращаются,  очень-очень много. Молодое поколение не хочет жить мыслями родителей, а взрослое поколение не может остановить себя и жить своей жизнью.

Как помочь таким людям?

Прежде всего нужно понимать:

• причину конфликта,
• инициаторов конфликта,
• предмет конфликта.

Семейный конфликт – это такой же конфликт, как и в любой другой сфере. И умение его разрешить, правильно из него выходить приходит не сразу, этому нужно научиться.

Причина  конфликтов может быть разной, но в любом случае – это неприятие взглядов и нежелание понимать и слышать друг друга, а этому, в свою очередь, часто мешает уже сложившееся стереотипное поведение, эмоциональные реакции друг на друга, обиды, злость, неуважение, желание «быть выше», желание учить, а не помочь.

Несмотря на всё это, всё-таки важно с чего-то начать. Если вам действительно мешают такие отношения, пришло время сделать первый шаг. Совершенно не важно с чьей стороны он будет. Если этот вопрос возник у вас, значит пришло время взять на себя ответственность за свою жизнь и сделать всё, чтобы она стала лучше и такой, какую  вы хотите.

Понимаю, что не легко сделать первый шаг, для этого нужно время и подготовка, поддержка и новые знания.

1. Первое и самое главное – чётко сформированное желание жить без конфликтов. При этом осознавая, что результатом будут правильные взаимоотношения между поколениями,  умение самостоятельно жить и сохранять родственные хорошие отношения, основанные на доверии и взаимовыручке.
2. Понимание друг друга.
3.  Суть старшего поколения – в их мудрости, в продолжении своей личной жизни (вы уже выполнили свою основную функцию - родителей, теперь пришло время пожить для себя и быть просто полезным и нужным для своих детей, передавая мудрость и опыт младшему  поколению. Мудрость не в том, чтобы было навязано мнение, а в вовремя данном  совете, которого ждут, за которым обращаются. Когда очень хочется дать совет, то прежде задайте себе вопрос «сейчас я так поступаю, потому что хочу что? (сделать им.. , дать им.. , рассказать им… , показать им…, доказать им…, предупредить их…). Исходите их этого, а также из любви и мудрости жизненного опыта. Почаще вспоминайте себя в молодости «как бы вы хотели, чтобы с вами поступали ваши родители».
4.  Суть младшего поколения -  в построении своей собственной жизни, в продолжении рода, в ответственности за свою жизнь и жизнь своей семьи, в реализации себя, а также в почитании старшего поколения. Будьте самостоятельными во всём, а не избранно. Взаимодействуйте со старшими исходя из уважения и понимания.
5. Понимание ответственности. Ответственность у каждого своя: и молодое поколение, и взрослое поколение – несёт ответственность перед собой, перед друг другом, перед своими поступками и словами. Когда мы адекватно оцениваем то, что происходит с нами и вокруг нас, то жизнь всё расставляет на свои места, мы прекращаем обвинять друг друга, и просто делаем своё дело.
6. Понимание причины конфликта. Здесь важно понять, из-за чего конфликтуют стороны: это какие-то личностные убеждения, это реальная опасность, это желание помочь или доказать что-то? Не желание принять помощь? Неприятие самого человека? Конечно, дыма без огня не бывает и в конфликтах всегда виноваты обе стороны. И обе стороны должны это осознавать.
7. Пришло время поговорить с родителями. По какой-то причине они продолжают вас учить жизни и вмешиваться в вашу жизнь. Если вы видите, что их рекомендации и советы начинают вас раздражать и приводят к конфликтам, то пора расставить точки над i. Умение правильно разговаривать с родителями, поможет вам.
8. Формирование правильного посыла для разговора. Мысли в вашей голове отражаются в тоне, на подбираемых словах, жестах во время разговора. Разговор с родителями пойдет в правильном и нужном ключе, если вы уважаете их, уважаете их опыт, возраст, сам факт того, что они являются вашими родителями. Они воспитали вас так, как могли в своё время и как им позволяли их знания, опыт, статус.
9. Понимание цели разговора. Так как первоначально было желание – жить без конфликтов, то естественно сам разговор не должен перерасти в конфликт. Для этого у вас должно быть понимание цели разговора. Поставьте перед собой цель. Например, понять для себя, из-за чего у нас происходит каждый раз конфликт? Что именно не нравится родителям в моём/нашем поведении? Что конкретно я/мы делаем не так? Какой случай вы хотите рассмотреть? В течение всего разговора держите цель в своей голове. И направляйте разговор так, чтобы достигнуть цель.

10. Предупредите родителей о разговоре. Чтобы это желание было обоюдным, важно заранее предупредить родителей о  разговоре, чтобы для них не было как снег на голову. Согласуйте удобное время и день

11.Заранее подготовьтесь, настройтесь. Вы уже прекрасно знаете, как родители реагирует на вас, значит вам нужно продумать, как вы будете реагировать на их слова, эмоции.

12. Конструктивный разговор. Помните, что ваш разговор должен закончиться решением поставленной цели. Поэтому всё время держите её к голове. Не позволяйте вашим эмоциям властвовать над вами.

13. Желание слышать другого. Во время разговора вы настраиваетесь на то, что вам важно услышать мнение ваших родителей, желая понять их точку зрения. Выслушиваете до конца их мнение и стараетесь понять то, что они до вас доносят. Для понимания задавайте уточняющие вопросы.

14. Следите за эмоциями. Не позволяйте своим эмоциям властвовать над вами. Если вы будете проявлять уважение и держать при себе свои эмоции, то родители перестанут вас провоцировать на эмоции.  

15. Говорите открыто, если вам что-то не нравится. Когда вы чувствуете, что эмоции у родителей преобладают и они говорят вам неприятные вещи, открыто об этом говорите.

16. Не переходите на личность и не позволяйте другим.  В разговоре не употребляйте прилагательные, характеризующие личность. Останавливайте собеседника, если он позволяет это в вашу сторону.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете постепенно наладить здоровые, дружественные отношения со своими родителями. Научитесь сохранять свою независимость и в то же время проявлять уважение к опыту старших.

Нужно помнить. что и ваши дети когда-то вырастут, и вы станете бабушками и дедушками, и сами окажетесь в подобной ситуации. Как бы вы хотели, чтобы с вами поступили ваши дети? Каким вы будете в тот момент родителями?

Желаю удачи и любви.

© Трухина Н.В., 2020

Работаю с конфликтами любой сложности.

отзывы о моей работе тут: https://www.psyoffice.ru/trukhina/#otzyv