Чем больше, тем лучше?

Десятибалльная шкала счастья (в принципе, она может быть о чём угодно,  успех, уверенность, радость жизни и т.д.).

Сколько хочется получить? 

Десятку! - чем больше, тем лучше. 

И так во всём. 

Взять, к примеру, отличников. Результат должен быть лучший всегда. 

 Это дети, а впоследствии и взрослые люди с невротической организацией личности. 

И первоначально для них очень важно соответствовать ожиданиям родителей и учителей, они стараются, очень сильно стараются получить одобрение и признание. И за это они, безусловно, достойны поддержки и похвалы. Они готовы трудиться буквально круглые сутки, чтобы в итоге заслужить, именно заслужить, похвалу значимых взрослых и их внимание. 

Внимание. Им необходимо много внимания, как можно больше, максимально много и ещё больше. И соответственно они готовы вкладывать много труда, они работяжки.

Давайте остановимся на этом подробнее. 

Хочу рассмотреть две детские психологические травмы. 

Первая. 

Вот маленькая девочка пяти лет стоит растерянная в комнате. Ситуация переезда. Взрослые заняты, на неё никто не обращает внимания. И это происходит по естественным причинам. А в конечном итоге ведь взрослые заняты организацией комфортного пространства, в том числе для этой девочки, но детская психика не в состоянии этого понять. Ребёнок просто остаётся в полной растерянности - на него никто не обращает внимания, а может, даже и отгоняет, чтобы не путался под ногами. И вот это ощущение ненужности и оставленности фиксируется в теле на самом глубоком бессознательном уровне. И с этим ощущением дальше ребёнок растёт, пытаясь доказать свою нужность, а затем выходит во взрослую жизнь с этим же чувством растерянности, изолированности и ненужности, буквально  ощущая себя сиротой. И несмотря на то, что ребёнок вырос в семье, он так и остался с ощущением, что он никому не нужен, он всем мешает, и вообще в этом мире не до него. Ведь сознание взрослого человека уже не в состоянии самостоятельно вывести на свет истоки этого состояния. И та ситуация переезда воспринимается такой незначительной  взрослым человеком, но такой трагической и безнадёжной маленьким человечком. 

И речь не идёт о том, чтобы упрекать взрослых в этой ситуации в их отношении к ребёнку. Совсем нет. Невозможно предусмотреть все детские реакции и предотвратить их. 

Но возможно уже взрослому человеку откорректировать своё внутреннее состояние благодаря психологической помощи. 

 Вторая. 

Девочке четыре года. В доме появляется новорождённый малыш. И можно понять, что на протяжении какого-то периода родители будут целиком сосредоточены на малютке.

И несмотря на то, что рядом с девочкой две бабушки, у неё фиксируется в теле ощущение, что она больше не нужна. 

И взрослый человек в состоянии понять, что это не так, а вот та четырёхлетняя девочка не может. 

И в том, и в другом случае  отсутствие внимания со стороны родителей расценивается детской психикой как отвержение и утрата базовой безопасности. 

И это тот фундамент, на котором расцветает компульсивное расстройство (навязчивое поведение и навязчивые мысли) и все виды зависимостей. 

Потому что зависимости являются компульсивным расстройством: трудоголизм, любовная зависимость, неумеренность в еде,  зависимость от сладкого и мучного, курение, шопоголизм, фанатичное увлечение ЗОЖ и т.д. и т.п. 

И всё это о неумеренности и чрезмерности. 

В итоге любая неумеренность направлена на то, чтобы перекрыть ощущение ненужности себя в этом мире, компенсировать отвержение, спрятаться за удовольствием или избыточным напряжением, или помутнением сознания, вытеснить свою неуверенность. 

И неважно, в какой вид зависимости выльется в конечном итоге та или иная травма отвержения. 

Важно то, что это корректируется. А корректируется это через обретение самоценности, умеренности и ответственности за свою жизнь в процессе психотерапии. 

И очень важно осознать и развить  ощущение в теле, что больше - это не всегда лучше. Самое ценное - это когда достаточно. 

И достаток не там, где много, а там, где достаточно. 

Обращайтесь за позитивными изменениями в себе и в жизни!