Шпаргалка для клиента и его психолога

Шпаргалка для клиента и его психолога

Часто читаю статьи коллег о том, как подготовиться к встрече с психологом и что будет происходить на встрече.
Не удержался….

Общая схема взаимодействия с психологом:
1. Обнаружение предметно-проблемной области, проблемы и причины.
Сначала в виде гипотезы, затем более точно.
2. Прояснение: расширение или сужение, заглубление или выход «на поверхность».
Буквально, уточнение через ряд вопросов, «рассеивание тумана неопределенности» и перевод проблемы в запрос.
3. Коррекция (психологом) или терапия (психотерапевтом).
Способ зависит от знаний и умений специалиста, навыков владения методом и личных предпочтений.
Все методы хороши, но для конкретного клиента, проблемы и специалиста могут быть более подходящие.

С чем обычно приходят?

Жалоба – это выражение неудовольствия по поводу чего-нибудь неприятного, страдания, боли. Жалоба свидетельствует, что человек уже поставил себе «диагноз», хотя может его и не осознавать.
Часто выразитель жалобы приходит для выплеска негативного в себе и переноса ответственности за страдания на психолога.
Визитер обычно не готов к разрешению ситуации или изменению своего состояния.
Когда психолог переводит жалобу в запрос - коррекция или терапия возможны.
В противном случае все разговором и заканчивается.

Проблема - это актуальное психологическое противоречие внутри личности или группы в рамках психической нормы, создающее дискомфорт, напряжение, затрудняет нормальное развитие, функционирование и адаптацию личности или группы.
Проблемы могут быть реальными: неосознаваемые и осознаваемые или надуманными, т.е. придуманными человеком в результате попытки объяснить ситуацию или свое состояние.
Каждая проблема, с одной стороны, индивидуальная, а с другой стороны, типичная по способам разрешения в том или ином методе психологической коррекции или психотерапии.

Запрос – это то, что позволяет решить проблему.
Распространённые виды запросов: изменить ситуацию, изменить себя с целью адаптации к конкретной ситуации, выйти из ситуации и найти новые способы жить в ситуации.
Проблема и запрос связаны по смыслу.
Например:
1. Проблема – не уверен в себе, а запрос может звучать так: «Хочу быть уверенным в…..».
2. Не умею – хочу научиться…
3. Не понимаю – хочу понять…
4. Не знаю, что делать – хочу узнать…
5. Не умею – хочу научиться…
6. Знаю, как надо, но не могу сделать – надо что-то дополнительно узнать или сделать…
7. Не справляюсь сам – хочу изменить ситуацию…
8. Все плохо – как жить дальше…
Запрос имеет направленность (стратегию решения): уход ОТ проблемы; уход ОТ проблемы К решению; движение К решению ОТ проблемы; движение К решению. Вторая, третья и четвертая стратегии позволяют найти решение, тогда как первая стратегия ведет к потере времени и денег.
Скорость движения к разрешению проблемы (обретению желаемого результата) зависит от многих факторов, решается всегда индивидуально психологом на основании опыта подобных ситуаций, используемого метода, особенностей клиента и самой проблемы.

С чем, обычно, уходят от психолога?

Результат встречи с психологом зависит от многих факторов: начиная от самого клиента, до профессиональной позиции психолога.
В своей практике выделяю четыре возможных результата:
1. Поговорить и выпустит «пар».
2. Получить рекомендации и следовать им или не следовать.
3. Найти решения.
4. Получить результат (то, что внутри вас) и эффекты (то, что видно снаружи).

Даёт ли психолог гарантии?

Когда вам требуются гарантии, задайте себе вопросы:
- Каких гарантий я хочу?
- В чем, по моему мнению, они могут заключаться?
- Как я узнаю, что гарантия наступила?
- Как я могу сообщить об этом специалисту?
Ответы приблизят вас к пониманию нужны ли гарантии и как их получить.

В конце статьи коллеги пишут просьбы о лайках, отзывах и предлагают свои консультации. Я этого делать не буду…
Если вы дочитали до конца, значит вы самостоятельный и ответственный взрослый, принимающий решения самостоятельно.
Приходите к психологу.
Решайте проблемы вместе с профессионалами и получайте #быстропросторезультат.

 

 



Просмотров: 547
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Запрос клиента: хочу стать здоровым! Или как психологу справиться с психосоматикой.
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • С чего начинается терапия, или что такое запрос клиента?
  • Я хочу, или как рождаются проблемы.
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Формула решения любой проблемы или сам себе Творец.
  • Зачем психолог или как дочь психолога решает проблемы
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Сексуальные семейные проблемы. Забеременеть как можно быстрее. В чем может быть проблема?
  • «Я свободен!» или что значит «делать, как хочу»
  • Дверь в спальню или как решать проблемы, создавая ... проблемы.
  • Работа с горем (запрос клиента или его родственников)
  • Аноргазмия. Фригидность. Сексуальные женские проблемы. Не понимаю, что я хочу от секса
  • Психолог – это зло, или как найти выход из безвыходной ситуации. Часть 2
  • Психолог – это зло, или как найти выход из безвыходной ситуации. Часть 1
  • Аноргазмия. Что делать? Решение проблемы. Помощь от психолога-сексолога. «Не могу открыться в сексе»
  • Женские сексуальные проблемы. Что может мешать получать удовольствие в сексе. Решение проблемы
  • Откуда берутся проблемы?(или как не создавать их себе)
  • Прокрастинация или почему я не могу делать то, что хочу
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Проблемы принятия решений или как действовать когда не можешь сделать выбор
  • Хочу или надо? Делать то, что хочется – вседозволенность?
  • Быть нужным или делать что-то полезное: в чем проблема невостребованности пожилых родителей?
  • Не хочу в детский сад! Проблемы- причины- решения
  • Аноргазмия. Сексуальные женские проблемы. Хочу быть уверенной в себе. Выбор мужа
  • Родительская ответственность. Или — как мне «заставить» ребенка делать то, что я хочу?
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • Что делать, когда секс невозможен? Что делать, если у девушки вагинизм? Как устранить проблемы?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь