Почему развестись ещё не значит расстаться?

«Хватит! Между нами всё кончено! Развод!»,- решительно сказала Ольга, отодвинув руку, и слезы предательски потекли по её щекам. Прошло время. И вот, казалось бы, расстались, разъехались. Но, увы, порой в самый неподходящий момент, как черт из табакерки, выпрыгивают переживания, воспоминания, картинки из совместного прошлого, прошлого с ним, и начинают изнуряюще преследовать, забирая все больше внимания, не давая возможности отвлечься на уже, казалось бы, свою отдельную жизнь. Это не поддающееся контролю желание посмотреть: Как он там? С кем он там? Кто она? Что у них? Задаваясь бесконечными вопросами: Почему не сложилось? Кто виноват? За что?
Как так происходит, что даже, уйдя физически, оборвав все контакты, мы не можем расстаться психически? Удивительно!
Да, фокусы психики настолько виртуозны, что Копперфильду остается лишь тихо отдыхать в сторонке.
Итак, в чем же дело? В чем секрет?
А секрет в том, чтобы психически освободиться, необходимо проделать работу горя. Работа эта сложна и требует времени, сил, а также навыка горевания, который в норме вырабатывается с детства. Так происходит по мере развития, когда каждый из нас проживает свои кризисы взросления, свою боль от встречи с реальностью, в которой невозможно получить все и сразу, когда ты начинаешь понимать, что ты не всемогущ, твои родители - обычные люди, со своими слабостями, наслаждениями, ошибками, и, о ужас, вообще-то, жизнь конечна, есть смерть и с этим надо как-то жить!

Вы спросите, Екатерина, ну при чем здесь это!? Ну мы же про взрослые отношения! А Вы нам про детство! Конечно, про детство, потому как именно детство - основа всех психических фокусов, проделываемых тобой в жизни. Особенно, когда дело касается взрослых отношений! Ведь именно в детстве в контакте с родителями формировался образ того, кого будешь любить, с кем будешь вступать в отношения, каким быть тебе в отношениях, да и, вообще, что такое отношения. А также, внимание, что очень важно, как выходить из отношений! (Разводы родителей, смерть близких, любимых, в том числе домашних питомцев, потеря друзей и многое другое)
Кстати, быстрая смена партнера/партнеров после расставания, т.е. прыжки из постели в постель, говорит не о легкости расставания, отходчивости, а о неспособности полноценно проделать работу горя. Назовем вещи своими именами: быстрая смена партнера - это способ избежать горе, защититься от него манией, главным механизмом которой является отрицание утраты и обесценивание партнера, а также отрицание и обесценивание своих переживаний, связанных с партнером и той парой, которая была совместно с ним создана.

Ну, что плохого в отрицании и обесценивании? Тогда же меньше боли и страдания. Это ж так здорово! Но, вот проблема: заигравшись с такими защитами, мы в итоге обесцениваем себя, опустошаем свое «Я», застреваем в так и не завершенных отношениях, а значит, лишаемся возможности роста, который дает нам кризис. Да, что там роста, сами того не замечая, мания-таки приводит к депрессии, обесцениванию внешнего мира, тотальному разочарованию в жизни, ослаблению связи с миром, сопутствующей болезненным состоянием, требующим анестезии, в итоге кто-то возьмется за бутылочку и уйдет кто в алкоголизм, кто в наркоманию, игроманию, кто-то в ипохондрию, кто-то в пищевые зависимости, а для кого-то будет проще сойти с ума или вообще умереть. Вариантов - масса, но механизм действия один.
Поэтому, если в Вашей жизни случилась потеря, важно отгоревать её, пройти все этапы стадий горя. Основные из них: отрицание, гнев, вина, депрессия, принятие. Прожив их, отстрадав, осмыслив, мы возвращаемся к жизни, готовыми вновь любить, способными принимать любовь другого, не затыкая свою внутреннюю пустоту, а с благодарностью, с внутренней щедростью, давая себе и ему право быть неидеальными, живыми, мыслящими.
Любви Вам! А если случилось потерять ее, не обесценивайте потерю, проживите её, если сложно и очень больно, приходите на терапию, разделите эту боль в безопасном пространстве принятия и доверия, открывающем возможность новых отношений, новой любви!
Подписывайтесь, здесь будет публиковаться интересное!

Если Вам понравился материал, пожалуйста, нажмите «Сказать спасибо»!