Конфликт на работе: 5 правил выхода из критической ситуации.

Автор статьи: Юлия Таланцева

Конфликт на работе 5 правил выхода из критической ситуации
Коллектив - как микромир, со всеми вытекающими, в том числе и конфликтами. По статистике, 8 из 10 работающих хотя бы однажды становились участниками спора.
Но существуют определённые способы цивильного выяснения отношений ‒ то, что в большом мире называют дипломатией.

Хочу описать 5 способов для предотвращения или выхода из конфликтов:

1.Управляйте собой, своими эмоциями, чтобы сохранять спокойствие и ясность.
Гнев, ненависть, зависть – негативные эмоции и плохие советчики. А ваша цель позитивная ‒ предотвращение или разрешение конфликта.

2.Принять принцип разнообразия и пойти на прямой конструктивный диалог.
Если вы полагаете, что можете кого-то изменить, вы заблуждаетесь. Повлиять – да, изменить – никогда. 
Нужно понять и принять эти различия. Как следствие ‒у вас появится шанс установить отношения, основанные на принципе уважения. Вы можете выразить несогласие, но без осуждения, маркировки, обесценивания чужого мнения и оскорблений.
Есть простая фраза: «Я не согласен с …. Давайте обсудим». После неё нужно высказать свои аргументы и внимательно и молча (!) выслушать ответ.
Если ваша цель ‒ истина, а не победа любой ценой, вы сможете играть с открытыми картами.
Главное ‒ будьте реалистичны в своих запросах и точно их формулируйте. Ведь, требуя невозможного, вы можете вообще ничего не получить. Нечёткая формулировка даст тот же результат.

3.Никогда не думайте, что окружающие читают ваши мысли.
Одним из самых распространённых препятствий является иллюзия, что другие знают (или должны знать), что мы думаем, хотим и т. д. А раз так, если они, зная ваше мнение, не принимают его во внимание, какой смысл что-то с ними обсуждать?
Узнайте о чувствах, потребностях и ценностях других. Это разрядит ситуацию и, возможно, даст ключ к решению. Ведь, зная, чего хотят другие, вы сможете это учесть или, по крайней мере, принять во внимание.
Так, успокоившись, вы создадите благоприятный контекст для нормального общения и выработаете приемлемые для всех главных героев компромиссы.

4.Умейте тактично отстаивать свою точку зрения.
Если вы уверены в своей правоте, отстаивайте её, но не властно и агрессивно, а с позиции равного. Тогда вы достигнете больших успехов и уважения. Именно оно будет своего рода страховкой, сдерживающим фактором в вероятных будущих конфликтах.

5.Умейте признавать свои ошибки.
Всегда логично начать с себя. Необходимость быть правым ‒ мощный фактор развития конфликта. Многие из нас застревают на фразах типа «Я прав, ты не прав», «Это не моя вина, а твоя».
Используйте самоанализ. Оцените модели прошлых споров: может, это вам нужно сложить оружие? После этого переходите к п. 2, то есть поговорите напрямую.
Возможно, придётся идти на уступки, но знайте: во многих случаях это позиция не слабого, а более мудрого.

Ведь согласитесь, не все битвы заслуживают того, чтобы их вести. Сгладить, сдержаться, промолчать, сделать шаг назад (если это не влияет на вашу репутацию и работу) ‒ идеальное решение. В результате вы больше получите, чем потеряете.

 

Ваша жизнь в ваших руках! 



Просмотров: 466
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Если вы думаете, что не можете, то вы не сможете
  • Если вы не можете понять, как правильно вести себя с мужчиной.
  • 5 вещей, которые нужно принять, если вы хотите быть счастливы в браке
  • Как принять его таким, какой он есть, если не принимается??
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Чтобы ваша жизнь не менялась, нужно просто ничего в ней не менять )
  • Чтобы получить то, что ты никогда не имел, нужно сделать то, что ты никогда не делал.
  • Что делать, если вы не можете отпустить ситуацию?
  • Возможно ли изменить сексуальную ориентацию, если сам человек этого хочет?
  • Чтобы получить премию – ее нужно принять
  • Никогда не сокращайте себя, ведь после сокращений обычно остаётся ноль
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Если нет любви: что нужно знать тем, кого недолюбили
  • Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли!
  • Быть или не быть? Что делать если не получается принять решение
  • Если трудно принять решение
  • Как принять решение, если одолевают сомнения
  • Если вы выбрали путь развития, то это лучшая ваша инвестиция.
  • Как принять решение о будущем семьи, если вам изменили?
  • Если Вы одна и не можете построить отношения/ выйти замуж, выключьте «красный свет»
  • Если трудно принять решение даже по мелкому поводу
  • «А зачем нам тест на интеллект? Нам ведь нужно знать, поступать на врача или нет…»
  • Если вы хотите чтобы вас принимали другие
  • Как принять свою маму, если было так больно.
  • Самое важное решение, которое нужно принять относительно своих денег
  • Если можете отдать - отдайте



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь