Конфликт на работе: 5 правил выхода из критической ситуации.

Автор статьи: Юлия Таланцева

Конфликт на работе 5 правил выхода из критической ситуации
Коллектив - как микромир, со всеми вытекающими, в том числе и конфликтами. По статистике, 8 из 10 работающих хотя бы однажды становились участниками спора.
Но существуют определённые способы цивильного выяснения отношений ‒ то, что в большом мире называют дипломатией.

Хочу описать 5 способов для предотвращения или выхода из конфликтов:

1.Управляйте собой, своими эмоциями, чтобы сохранять спокойствие и ясность.
Гнев, ненависть, зависть – негативные эмоции и плохие советчики. А ваша цель позитивная ‒ предотвращение или разрешение конфликта.

2.Принять принцип разнообразия и пойти на прямой конструктивный диалог.
Если вы полагаете, что можете кого-то изменить, вы заблуждаетесь. Повлиять – да, изменить – никогда. 
Нужно понять и принять эти различия. Как следствие ‒у вас появится шанс установить отношения, основанные на принципе уважения. Вы можете выразить несогласие, но без осуждения, маркировки, обесценивания чужого мнения и оскорблений.
Есть простая фраза: «Я не согласен с …. Давайте обсудим». После неё нужно высказать свои аргументы и внимательно и молча (!) выслушать ответ.
Если ваша цель ‒ истина, а не победа любой ценой, вы сможете играть с открытыми картами.
Главное ‒ будьте реалистичны в своих запросах и точно их формулируйте. Ведь, требуя невозможного, вы можете вообще ничего не получить. Нечёткая формулировка даст тот же результат.

3.Никогда не думайте, что окружающие читают ваши мысли.
Одним из самых распространённых препятствий является иллюзия, что другие знают (или должны знать), что мы думаем, хотим и т. д. А раз так, если они, зная ваше мнение, не принимают его во внимание, какой смысл что-то с ними обсуждать?
Узнайте о чувствах, потребностях и ценностях других. Это разрядит ситуацию и, возможно, даст ключ к решению. Ведь, зная, чего хотят другие, вы сможете это учесть или, по крайней мере, принять во внимание.
Так, успокоившись, вы создадите благоприятный контекст для нормального общения и выработаете приемлемые для всех главных героев компромиссы.

4.Умейте тактично отстаивать свою точку зрения.
Если вы уверены в своей правоте, отстаивайте её, но не властно и агрессивно, а с позиции равного. Тогда вы достигнете больших успехов и уважения. Именно оно будет своего рода страховкой, сдерживающим фактором в вероятных будущих конфликтах.

5.Умейте признавать свои ошибки.
Всегда логично начать с себя. Необходимость быть правым ‒ мощный фактор развития конфликта. Многие из нас застревают на фразах типа «Я прав, ты не прав», «Это не моя вина, а твоя».
Используйте самоанализ. Оцените модели прошлых споров: может, это вам нужно сложить оружие? После этого переходите к п. 2, то есть поговорите напрямую.
Возможно, придётся идти на уступки, но знайте: во многих случаях это позиция не слабого, а более мудрого.

Ведь согласитесь, не все битвы заслуживают того, чтобы их вести. Сгладить, сдержаться, промолчать, сделать шаг назад (если это не влияет на вашу репутацию и работу) ‒ идеальное решение. В результате вы больше получите, чем потеряете.

 

Ваша жизнь в ваших руках! 



Просмотров: 419
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Если вы думаете, что не можете, то вы не сможете
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Чтобы получить то, что ты никогда не имел, нужно сделать то, что ты никогда не делал.
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Быть или не быть? Что делать если не получается принять решение
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Что такое чувствовать опору и для чего это нужно
  • Если вы выбрали путь развития, то это лучшая ваша инвестиция.
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • метод наблюдения за младенцами. Что это такое и для чего нужно?
  • Что делать, если вы не можете отпустить ситуацию?
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь