Я ревную = я манипулирую. Интересно, я это осознаю?

Ревность так страстна и так притягательна)

Ну какой роман или мелодрама обойдется без ревности? Что это за отношения в которых, ему на меня или мне на него наплевать? Ведь раз ревнует значит любит! Значит? Точно? Любит кого?

Ревность – это вообще что такое за переживание?

Разберемся…

Ревность – это сомнение, мучение, чувство неопределенности, неуверенности, страдание…

Тяжелый груз! Почему люди выбирают его нести с собой, на себе по жизни?

Мое мнение такое: несут, потому что так удобнее жить. Поясню)

Жить, ревнуя людей рядом с собой (молодого человека, девушку, жену, мужа, сына, дочь, подругу, друга, коллегу, сестру, брата и так далее), очень непросто. Человек все время находиться в агонии, в переживаниях, мыслях и напряжении. Он все время собран, как спортсмен на старте перед забегом,  он даже может быть в некотором отчаянии, он все контролирует, он знает как лучше для другого и знает какие будут последствия у событий, если он их не «проревнует».

Например:

Если не будет скандала мужу, уходящему на корпоратив  – то, он наверняка там напьется и будет хватать сотрудниц за причинные места, глупо смеяться и шутить, флиртуя со всеми этими «бабами», и конечно же наверняка «поведется» на одну из них и переспит с ней.

Она (или она) измотан подозрениями, сомнениями, фантазиями, которые уже вышли за все мыслимые и немыслимые рамки возможного, он устал от постоянного напряжения, он даже может быть уже и сам хочет больше не ревновать, но не может… пока…

И как же такая непростая жизнь может быть ревнивцу удобна?

Она удобна, потому что она привычна, она ясна и понятна.

Ревнивец знает, как себя вести, что говорить и как реагировать в каждой и любой ситуации, возникающей с объектом своей ревности.

Ревнивец и ревнуемый находятся в системе отношений, которые развиваются, а, точнее, ходят по кругу, одного и того же сценария. Зачем в этом сценарии находиться ревнуемому – это отдельный вопрос, я хочу сделать акцент на ревнивце.

Смочь не ревновать совсем, наверное вряд ли возможно, однако снизить интенсивность переживания ревности вполне возможно, а главное важно понимать, что очень полезно и нужно самому человеку.

Почему это полезно сделать (в работе с психологом, эффективнее)?

Потому что проработка своей ревности, ее причин и ее вторичных выгод поможет человеку:

- определить причины, которые включают ревность;

- увидеть, осознать и принять скрытые мотивы ревнивца быть ли этим самым ревнивцем;

- найти более экологичный способ снятия эмоционального и сексуального напряжения;

- определить для себя свое реальное место в отношениях с объектом ревности;

- принять свою роль, увидеть ее ресурсность и начать ей наслаждаться;

И еще много чего еще …  и все это так СТРАШНО начать делать и принимать в свою жизнь!!!

Ведь все это значит быть взрослее, более ответственно подходить к выбору того, как действовать в своем чувстве, не поддаваясь паники и аффекту.

Именно потому что человеку – ревнивцу страшно, он продолжает находиться в игре, под названием  - «я тебя ревную», не желая принять тот факт, что в этой игре он проиграет, потому что единственный результат этой игры – это усталость ревнуемого объекта  от постоянных манипуляций ревнивца и усталость самого ревнивца от ада, который твориться в его воображении, по итогом которой, отношения (и психика играющих) будут разрушены или крайне сильно повреждены.

Ревнуя человек манипулирует собой и другим, вероятно потому что так его «научили» родители в детстве, может быть, потому что он по-другому не умеет, а может потому что не хочет, хотя прекрасно осознает всю патовость происходящего.

В любом случае, если Вы чувствуете, что ревность начинает расти, занимать все больше Ваших мыслей, Вашего времени, и Вы способны даже поймать себя в моменте, когда Вы начинаете осознанно манипулировать с помощью ревности – задайте себе вопрос:

«Мне важнее быть ревнивцем, чем счастливым?»

Ответ может удивить…

С уважением,

Психолог

Андреева Светлана Алексеевна

http://sandreeva.ru/