Интерес пробуждает в нас познавательную активность, помогает узнавать и придумывать новое. Ну и самое главное, получать удовольствие, от того, что мы делаем, будь то работа, учеба, общение или что-то ещё.
Некоторые вещи интересны без дополнительных усилий, к примеру просмотр роликов на ютубчике не требует много концентрации. Но есть случаи, когда для того, чтобы начать испытывать интерес, нужно приложить дополнительные усилия и сконцентрироваться. К примеру, во время чтения книги или научной статьи без этого никуда.
Иногда интерес возникает молниеносно, сам по себе, но бывают и обратные ситуации. Особенно если предмет сложный и для того, чтобы в него вовлечься, нужно сконцентрироваться. Не буду лить много воды, эта статья будет достаточно конкретной. Сразу предлагаю шаги, которые можно совершить.
Чтобы преодолеть скуку и начать испытывать интерес к чему-то новому/сложному нужно:
1/преодолеть первоначальный барьер
2/сконцентрировать внимание
3/выделить признак/и за которыми будешь наблюдать
4/уделять предмету 20-25 минут, 5-10 минут отвлекаться и отдыхать
5/найти кого-то, кому это уже интересно и обсуждать с ним
6/определить для себя зачем тебе это?
7/для дополнительной мотивации, можно подумать как на этом потенциальном интересе можно зарабатывать
Почти невозможно испытывать интерес, если ты сильно устал/а или в большом стрессе. Я к примеру не могу смотреть/читать что-то более менее интеллектуальное, если я плохо спала, нервная система истощена, у неё на это почти нет ресурсов. В таком состоянии иногда кажется, что мне уже никогда и ничего не будет интересно, но благо сон и отдых это быстренько опровергают))
Расскажу о применение всех этих шагов на собственном примере.
Однажды я слушала плейлист и мне ничего не нравилось. Я понимала, что дело не в них, а в моем рассеянном внимании. И тогда я выделила несколько критериев, по которым стала оценивать песни:
Голос исполнителя
Основная тема/смысл
Музыка
Общее звучание
Какие ценности транслирует автор?
Так мне сразу стало интереснее и я стала больше вслушиваться. 3 часа пролетели незаметно и я добавила себе много песен, которые с удовольствием слушаю по сей день.
Зачем мне было это?
Хотелось приятно провести время, узнать, что сейчас в тренде, возможно повысить свой кругозор.
Потом я ещё обсудила этот трек-лист с сестрой, с которой у нас похожие вкусы. И это вдохновило меня ещё больше.
Потом я даже сама написала несколько стихотворений. Плейлист был с рэп-музыкой, а это же современный вариант поэзии как никак.
А у вас есть приемы, которые помогают пробудить интерес?