Как вызвать у себя интерес?

Как вызвать у себя интерес

Интерес пробуждает в нас познавательную активность, помогает узнавать и придумывать новое. Ну и самое главное, получать удовольствие, от того, что мы делаем, будь то работа, учеба, общение или что-то ещё.

Некоторые вещи интересны без дополнительных усилий, к примеру просмотр роликов на ютубчике не требует много концентрации. Но есть случаи, когда для того, чтобы начать испытывать интерес, нужно приложить дополнительные усилия и сконцентрироваться. К примеру, во время чтения книги или научной статьи без этого никуда.

Иногда интерес возникает молниеносно, сам по себе, но бывают и обратные ситуации. Особенно если предмет сложный и для того, чтобы в него вовлечься, нужно сконцентрироваться. Не буду лить много воды, эта статья будет достаточно конкретной. Сразу предлагаю шаги, которые можно совершить.

Чтобы преодолеть скуку и начать испытывать интерес к чему-то новому/сложному нужно:


1/преодолеть первоначальный барьер

2/сконцентрировать внимание

3/выделить признак/и за которыми будешь наблюдать

4/уделять предмету 20-25 минут, 5-10 минут отвлекаться и отдыхать

5/найти кого-то, кому это уже интересно и обсуждать с ним

6/определить для себя зачем тебе это?

7/для дополнительной мотивации, можно подумать как на этом потенциальном интересе можно зарабатывать



Почти невозможно испытывать интерес, если ты сильно устал/а или в большом стрессе. Я к примеру не могу смотреть/читать что-то более менее интеллектуальное, если я плохо спала, нервная система истощена, у неё на это почти нет ресурсов. В таком состоянии иногда кажется, что мне уже никогда и ничего не будет интересно, но благо сон и отдых это быстренько опровергают))

Расскажу о применение всех этих шагов на собственном примере.

Однажды я слушала плейлист и мне ничего не нравилось. Я понимала, что дело не в них, а в моем рассеянном внимании. И тогда я выделила несколько критериев, по которым стала оценивать песни:

Голос исполнителя
Основная тема/смысл
Музыка
Общее звучание
Какие ценности транслирует автор?

Так мне сразу стало интереснее и я стала больше вслушиваться. 3 часа пролетели незаметно и я добавила себе много песен, которые с удовольствием слушаю по сей день.


Зачем мне было это?

Хотелось приятно провести время, узнать, что сейчас в тренде, возможно повысить свой кругозор.

Потом я ещё обсудила этот трек-лист с сестрой, с которой у нас похожие вкусы. И это вдохновило меня ещё больше.

Потом я даже сама написала несколько стихотворений. Плейлист был с рэп-музыкой, а это же современный вариант поэзии как никак.

 

А у вас есть приемы, которые помогают пробудить интерес?



Просмотров: 570
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Нужно ли что-то делать, чтобы мужчина проявил к тебе интерес
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Когда можно крестить ребенка, чтобы это не стало для него стрессом?
  • Как испытывать искренний интерес к собеседнику
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • Что делать если мужчина потерял к Вам интерес
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Что делать в случае, если родственник теряет интерес к жизни.
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Мне интересно. Что это значит?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что делать, если мужчина начинает терять к вам интерес и отдаляться
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Хочу всего и побольше, и чтобы мне за это ничего не было.
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Что нужно иметь для того чтобы знакомиться с мужчинами
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • А что мне за ЭТО - будет?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Профориентация: что это и зачем это нужно?
  • Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь