Когда всё рушится

Когда всё рушится и нет сил понять почему. Нет сил понять кто я теперь такой . Рушится на всех уровнях. Внешних и внутренних. Когда не знаешь, как жить дальше, потому что привычного, родного, уютного, безопасного мира больше нет. И образ рассыпающегося замка из песка, ранее приносивший эстетическое удовольствие, теперь вызывает нестерпимую боль, потому что замок - это ты.

Боль , пронзающая насквозь, как жёсткая радиация. Пронзающая тело, душу, пространство, мысли, дыхание.

И ужас от понимания того, что теперь придётся постоянно жить с этой болью. Просыпаться и засыпать с ней, не отпуская её даже во сне.

Неужели она навсегда?

Нет, не навсегда, хотя сейчас в это трудно поверить. Трудно поверить в то, что время лечит. Что мы проживаем горевание этапами. Все очень по разному, с разной интенсивностью и с возможными застреваниями. Что горевание - это процесс, а не омут, навсегда лишившая нас смыслов и ценностей. Что горевание - это работа души, и что как любую работу , её необходимо довести до конца. Чтобы был результат. Её конечно же можно бросить на любом из этапов, но тогда есть большая вероятность остаться в омуте травмы навсегда.

Этап отрицания. Неверие в происходящее. Если событие обрушилось на голову тяжеленной глыбой, произошло внезапно, и совершенно не было времени хоть как то к нему приготовиться. Нет, этого не может быть, потому что ещё вчера всё было хорошо. Наши реакции не успевают за реальностью.

Этап агрессии. Злости на человека, мир, событие, бога. И самое тяжёлое - злости на себя. За то, что не сделал всё от себя зависящее и независящее. Всё что мог и всё, что не мог. Что не был рядом, когда это было необходимо. За обиды, причинённые тому, кого больше нет рядом. За то важное , что так и не успел сказать, и уже больше никого не скажешь.

Этап торга. Если я сделаю то то и то то, человек вернётся.

Этап депрессии - самый глубокий и важный. На этом этапе идёт работа души. Это и осознание потери, и её принятие, переоценка смыслов, и постепенное отпускание ушедшего. Наиболее полное и глубокое проживание этого этапа, несмотря на острейшую душевную боль, ведёт к проживанию травмирующего события и к исцелению , к

Этапу принятия. Когда можно наконец ощутить, что время лечит. Лечит принятие себя и возможность жить в этом мире по новому. Без ушедшего человека, но храня память о нём и чувствуя его важность.

Тогда возможно заново отстроить свой замок, но уже не из песка. Из смыслов и драгоценностей собственной души.