Детская психосоматика - о чувстве вины родителей

Когда мы говорим о том, что детскую психосоматику можно эффективно проработать через родителей, а, чаще всего, через маму, у мамы моментально актуализируется чувство вины перед ребёнком: "это я во всём виновата, мои неправильные мысли, ссоры, конфликты!" 

О чём мне здесь хочется. Наша природа глубоко мудра: это природой заложено так, что дети, во-первых, считывают мировоззренческие фильтры родителей, и относятся к событиям так, как мы сами (а не как мы говорим, что уже давно замечено всеми, в ком есть хоть немного наблюдательности) - а откуда им ещё учиться? И именно мы им можем передать много чего прекрасного в этом отношении. Но мы не боги, не святые и не ангелы - мы просто люди, живём, как умеем. А это значит, что наше отношение к себе и к миру не было и не будет идеальным - мы всю жизнь учимся и развиваемся. Может, для этого мы вообще здесь - познавать этот мир, учиться в нём чему-то важному? Если бы мы уже всё умели и всё знали, нам некуда было бы расти...

Во-вторых, человеческие детёныши очень уязвимы, и на глубинном уровне подсознания дети знают, что они полностью зависят от благополучия своих родителей. Поэтому, чтобы у нашего потомства было больше шансов выжить, в природе устроено так, что детёныш помогает маме - ведь он зависит от неё, и, если с ней что-то случится - он погибнет. Это очень древние механизмы, которые пронизывают все уровни нашего бытия.

Поэтому нет вашей вины в том, как в природе устроено. Мы же не против того, когда дети усваивают от нас что-то хорошее. Наш организм воспринимает все наши убеждения, как что-то хорошее - наше мировоззрение, наши установки призваны обеспечить нам выживание. У природы нет хорошего и плохого. И только вы сами можете своей осознанностью, порой с помощью психотерапии, заменять свои установки чем-то более полезным (которые тоже не дурацкие! Каждое наше убеждение родилось не просто так. Просто они были полезны когда-то и в каких-то определённых ситуациях, а мы применяем их к тем ситуациям, в которых они не приносят хорошего результата).

Когда ко мне обращаются с детской психосоматикой (а я работаю именно через родителей, и не только с психосоматикой, но и с разнообразными психологическими проблемами ребёнка - считаю этот подход наиболее эффективным), мы в первую очередь говорим об этом чувстве вины. Что вы точно не хотели, чтобы ребёнок болел, или чтобы у него были проблемы. Оказываясь в глубине, мы видим, что вы хотели чего-то хорошего. Просто старые шаблоны сработали не хорошо. А то, чего вы хотите, можно достичь - но другим путём. Новым, не таким, как мы привыкли, как нас научили в собственной семье. И это не катастрофа. Это пространство для развития, которое часто и даёт гораздо больше, чем наши прежние модели мышления и поведения. То, что вы приходите с этим работать - тоже говорит о вас, как о вполне хорошей матери. Идеальных нет, и к этому не нужно стремиться. Именно глядя на образ идеальной матери, мы часто не можем обратить внимание на себя-реальных, на реальных наших детей и реальную ситуацию. Я за "достаточно хорошую мать". Иногда, чтобы увидеть в себе её - эту достаточно хорошую мать, нужно остановиться, выйти из гонки за идеальностью. Разрешить себе быть просто человеком - тем, кто не всё знает, не всё умеет, кто учится. Есть риск, что и через это разрешение себе быть просто мамой, не идеальной - вы уже снимете некоторый невроз с собственного ребёнка. 

Дышите. Вы не виноваты. Но вы можете что-то поделать. И это здорово.