Анатомия желания (тяги) при алко-зависимости

Анатомия желания (тяги).

Большущей проблемой алкозависимости является желание выпить, его еще тягой выпить называют. Впрочем, если копнуть, то тяга – и есть сама зависимость.

Откуда и как появляется желание? Почему оно такое сильное? Как с ним справляться?

Придется немножко погрузиться, чтобы увидеть, как зарождается желание и почему оно такое сильное. Конечно, содержание выдуманное, и вариантов, на самом деле бесчисленное количество, но все же я попробую раскрыть тему.)

Итак, допустим, я решил бросить пить, потому что «косяков» уже выше крыши, я пытаюсь все это разгребать, получается не очень, но я стараюсь, не пью, да и желания выпить пока нет. Все чаще приходят в голову мысли, что вот не пью и не тянет, какой же я алкоголик, как говорят все? Надо не пить и, пожалуйста, не пью и не тянет.

Но вот в один прекрасный момент, через неделю или три дня, или через месяц, это неважно, мне в голову, тоже неважно каким образом, приходит мысль о выпивке, или об алкоголе, или о вечеринках. Например, я иду мимо магазина и в витрине вижу полки, заставленные алкоголем. Посреди этого великолепия есть знакомая этикетка, мы такой коньяк недавно с друзьями пили, было здорово, собралась теплая компания, с которой много пройдено и пережито, это классные ребята, всегда поймут, поддержат, помогут. Этикетка погрузила меня в то мероприятие, и я снова, как наяву, почувствовал эту поддержку и заботу, сплоченность и чувство локтя, ощущение своей значимости, своего ума и влияния. Мне так нужны эти чувства сейчас, чтобы добиться признания на работе или среди родственников, мне так важно чувствовать это, чтобы достичь успеха и вырваться, наконец, вперед, доказать всем, что рано меня списывать со счетов… Может, граммчик накатить, все-таки? Дальше все понятно.

Вот так, ничто не предвещало, но я на ровном месте за пару секунд накрутил себя до срыва. Сначала я мимолетно увидел витрину, этикетку, вспомнил мероприятие, потом увидел всех присутствующих, меня обдало дружеской любовью и мне стало жизненно важно сейчас снова пережить эти чувства, чтобы быть способным и дальше разгребать «косяки», но… Этого не случится, так как последовал срыв.

Не имеет значения содержательная часть, она может быть какой угодно, важно понять принцип: мысль, потом визуальный образ, эмоции, связанные с созданным визуальным образом, наполнение этими эмоциями, и непреодолимое желание прямо сейчас снова испытать их. Эмоциональная «накачка» происходит подсознательно, практически, мгновенно, и человек просто автоматически следует импульсу.

Несмотря на мгновенность этого процесса, при выведении его в сознание, он становится замедленным, зримым и отчетливо поэтапным, а значит – управляемым. И это хорошая новость, потому что тренированная управляемость позволяет совершать любые интервенции в этот процесс, которые гарантированно, на выходе, не дадут подсознанию получить привычный результат. Другими словами, желание выпить не возникнет. Не сможет возникнуть.