Ах эта осень!

“Унылая пора! Очей очарованье!

Приятна мне твоя прощальная краса” -так писал Александр Сергеевич Пушкин об осени.

Но всем ли так приятно увядание природы, похолодание и приближение зимы?

Оказывается, у многих - потеря лета и похолодание, взывает отнюдь не радостные чувства.

Летнее тепло, изобилие овощей и фруктов, буйство красок в природе, возможность отпуска, детские каникулы-все в совокупности вызывает у нас ощущение счастья и радости.

Когда мы радуемся лету- то мы бессознательно погружаемся в детские воспоминания- в ту беззаботную пору, когда не было школы и мы могли гулять и не думать об уроках.

Но на более глубоком уровне – летнее счастье воспринимается как изобилие и тепло, и оно связано с ощущением близости с мамой.

У младенца, после рождения, есть жизненная необходимость в тепле, так как во внутриутробном состоянии температура была на 10 градусов выше. Поэтому теплота маминого тела, биение ее сердца, звук ее голоса и запах ее тела- все это сенсорное изобилие необходимо малышу, чтобы чувствовать себя довольным и счастливым.

Конечно все это счастье должно еще поддерживаться и внешней благоприятной обстановкой.

Вот те истоки, откуда у нас идет любовь к теплу и связанному с ним комфорту.

Когда мы чувствуем похолодание в природе, температура опускается — это вызывает у нас на бессознательном уровне тревогу – уходит нужное тепло, что же делать?

В эти моменты нам хочется укутаться, как в кокон, во что-то уютное, сидеть дома и смотреть на дождь с кружкой горячего какао, хочется покоя и уюта.

Нам как бы надо воспроизвести то первичное состояние благополучия.

Но если беспокойство по поводу осени более сильное и возникает апатия, то это может быть началом так называемой осенней депрессии.

Если такое эмоциональное недомогание всегда только на определенный срок и не переходит в затяжную хандру и не мешает вашим планам, то его можно спокойно переждать, как своеобразную настройку на смену времени года.

В противном случае, желательно обратиться за помощью к психологу.