Ревность - сомнения в верности и любви.
Давайте рассмотрим формирование чувства ревности у мужчин и женщин в ходе эволюции, каковы аспекты ее формирования?
В прошлом основными функциями женщины было рождение и воспитание детей, “хранение домашнего очага”, ведение домашнего хозяйства. Функциями мужчины было обеспечение своей семьи ресурсами - жилищем, пищей и т.д. На основании этих обязанностей сформировались половые различия ревности, для мужчины важна физическая верность женщины, он хочет быть уверен, что женщина носит именно его ребенка, его гены ( провести тест ДНК, как мы понимаем, возможности не было). Ведь если женщина беременна от другого - он будет обеспечивать, вкладывать силы и средства на воспитание чужого ребенка и, что важно, он не внесет свой вклад продолжение рода. В то время как, для женщины очень важна эмоциональная привязанность мужчины, ей важно знать, что мужчина будет рядом, будет обеспечивать ее, а также их будущего ребенка пищей и защитой, когда ее работоспособность крайне низка - во время беременности, родов и ухода за младенцем. Для женщины измены партнера могут быть чреваты утратой отцовского вклада или разделение с еще одной его семьей благ и ресурсов, которые добыл мужчина.
В современном мире многое изменилось, женщина стала независима от мужчины, появились различные средства контрацепции, тест ДНК. Учитывая изменения половых ролей и быта людей, я не буду делить ревность на мужскую и женскую. Существует масса классификаций ревности, к причинам ревности относят: недостаток любви в детстве, низкую самооценку, чрезмерно завышенную самооценку и чувство собственного превосходства, предыдущий негативный опыт, повышенную тревожность, проекцию (если я могу быть неверен, то и мой партнер тоже), темперамент, проблемы с доверием, этот список можно продолжать очень долго.
Попытаюсь разделить чувство ревности на норму и “не норму”, где в основе классификации будет психологический комфорт.
- Объективная рациональная причина возникновения ревности.
Это может быть - флирт партнера, недостаток информации о его времяпровождении, замеченная вами скрытность, изменения в поведении или отношении к вам и т.д. Решаться данная проблема должна простым и мирным разговором, где вы спокойно зададите интересующие вас вопросы, а партнер спокойно ответит. Такой разговор не должен перерастать в конфликт, ведь если это приносит дискомфорт вам или вашему партнеру, то попадает в раздел НЕ нормы.
В данном пункте проблемой может являться то, что причина для вас кажется вполне рациональной, например “он уже 2 минуты не отвечает на звонки и утром погладил рубашку, так и знала что он к*бель”. Поэтому важно учитывать 2 пункт.
Также возможно помогут рациональные вопросы “Как хорошо я знаю своего партнера?”, “Он давал поводы для недоверия? он лгал мне ранее?”, “У него было время и возможность мне изменить?”, “ У него есть причины и мотив быть неверным?”, “ Изменял ли он своим прежним партнерам?”.
2. Частота возникновения
Если чувство ревности возникает, к примеру раз в неделю, вас или вашего партнера постоянно преследует и беспокоит чувство ревности и необоснованное недоверие к партнеру - это нельзя назвать нормой. В любом случае вам понадобится работа со специалистом и здесь не важно проблема в вашей повышенной тревожности, прошлом негативном и травмирующем опыте, низкой самооценке или в реальной неверности вашего партнера. Итог один - данная ситуация или эти отношения приносят вам дискомфорт, это НЕ норма и эту проблему нужно решать.
- Адекватность проявления
Адекватным проявлением ревности, пожалуй, можно считать: беседу с обсуждением беспокоящих вопросов, сомнений, подозрений, обсуждение ваших чувств. Если ревность проявляется в навязчивых беспокойных мыслях, в постоянном нарушении личного пространства, которое доходит до слежки, перерастает в скандал, оскорбления, рукоприкладство, как вы сами понимаете- это НЕ норма.
Обобщая все вышесказанное, главным показателем является ли ревность нормой или НЕ нормой будет - вызываемый ею дискомфорт у вас или вашего партнера.
В данном тексте не рассматривались патологии ревности (бредовая ревность, маниакальная и т.д.) т.к. данные вопросы вне моей компетенции.
