Переход из рамки проблемы в рамку решения.

    Периодически мысль о том, с чем я подошел к очередному этапу своей жизни кое-кого заставляет задуматься, а кое-кого и вовсе повергает в уныние. Что делает это раздумье максимально дискомфортным? Например, сравнение своих скромных достижений ни с каким-то далеким и абстрактным Билом Гейтсом, а со своим одноклассником. Вот тут недавно встретились и зацепились языками. Как ты…, а ты как… И узнав, что тот, кто сидел за соседней партой и вовсе не был «гордостью школы», оказывается работает на ТОПовой должности в крупной компании и приехал на дорогом авто. Вот бы порадоваться за приятеля, ан нет, осадочек остался, неприятные мысли закрутились: "Я тоже хотел иметь высокооплачиваемую работу, может даже маленький, но свой бизнес. Почему кому-то все, а кому-то все остальное? Чем он лучше меня? Что я делаю не так? Живу как-то по инерции… может что-то  со смыслом жизни не так… В чем смысл моей жизни? Куда не сунусь, везде какие-то проблемы." Ну и дальше в таком роде, задает человек вопросы сам себе. Пытается сам же на них ответить. И ответы находятся, только частенько в этих ответах причина и следствие меняются местами.

    Типовой вариант вывода, который делает человек в такой ситуации таков: раз я не получаю желаемых итогов, мои «хотелки» ко мне не приходят, то надо покопаться в смысле жизни . Чего ради я тут упираюсь ? Может в работу надо больше удариться или наоборот больше внимания семье посвятить , или еще поискать варианты. Ошибка вывода в том, что не получается не потому, что смыл жизни не видать, а смыла нет, потому , что не получается. Так вот тут и разбираться надо, с причиной , а не со следствием.

Переход из рамки проблемы в рамку решения

    Давайте иначе сформулируем запрос: Что надо поменять в своих привычках, своем способе мыслить и своих действиях? Что мне мешает? Все гениальное просто, но все простое не так легко претворить в жизнь. Мешает нам привычка мыслить в рамках проблемы. Как только появляется мысль о том, чего бы я хотел и как классно было бы это иметь, так тут же всплывает параллельно несколько анти-мыслей : «вряд ли это мне по силам, на это нет денег, уже пытался все бес толку…» и еще тысяча и одна причина , почему это не возможно получить.



      А что, если выработать хорошую привычку думать не о том, чего нет, а о том, как это получить, где можно взять, что лично я могу сделать, чтобы прийти к нужному итогу? Русская пословица гласит: « Легко сказать, да трудно сделать». Нет не трудно, выработать хорошую привычку не трудно. Надо лишь две вещи:

А) нужно, чтобы желание изменить свои взгляды на проблему стало важным для вас. Важнее всего остального.

Б) нужно начать это делать, делать каждый день понемногу, но регулярно. Заметили, что ваши мысли опять пошли в русло « нет, это  невозможно, я не смогу, у меня нет…», тут же их разворачивайте в другую сторону  «что мне надо сделать, чтобы было».

Да вот еще что: не ждите, что результат будет прямо завтра. Двигайтесь медленными шагами, но уверенно. «Тише едешь, дальше будешь!» - русская пословица, однако.

___________________________________________________________________ Друзья, если Вы оцените статью , буду благодарен ! А если подпишитесь на мою страничку https://www.psyoffice.ru/support33/, то следующие статья будете получать автоматически ))) 


Просмотров: 385
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что надо сделать родителям, чтобы гарантировать себе ненависть своих детей?
  • Надо ли уживаться с нарциссом? А если надо, то как это сделать?
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Что мне нужно сделать, чтоб в моей жизни было больше позитива?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Отношения, в которые легко войти и трудно выйти, а надо.
  • Что надо сделать, чтобы превратить мечту в реальность?
  • Есть такое слово "надо". Надо - кому?
  • Чтобы стать богатым, надо деньги полюбить. Как правильно это сделать
  • Материализуются ли мысли и надо ли всегда позитивно мыслить?
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чтобы получить благосклонность судьбы, надо созреть!
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Почему надо бросить читать советы психологов и что-то уже сделать со своей жизнью
  • Чтобы стать счастливыми, надо отказаться от того, что делает нас несчастными
  • Как сделать, чтобы нужный человек появился в жизни?
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Почему помощь легко получить, но трудно взять.
  • Чтобы больше зарабатывать, надо работать головой (а не руками)
  • "Сколько надо консультаций, чтобы решить мою проблему?"
  • Если ты больше, чем надо, ты меньше чем есть
  • Надо ли жертвовать маленькими радостями жизни ради достижения успеха в будущем?
  • Какой мне надо стать, чтобы он меня любил
  • Как превратить "НАДО" в ХОЧУ или как сделать жизнь в удовольствие?
  • Что надо делать, чтобы он дарил подарки.
  • Почему человек знает, что ему нужно сделать и не делает этого
  • Чего не надо делать, когда Вы злитесь на ребенка?
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Что надо делать, чтобы родить здорового малыша.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь