Сексуальная (не)совместимость

Сегодня поговорим на тему не только горячую, но и очень глубокую и многослойную. Вы, наверное, догадываетесь, что с вопросами о сексуальной жизни в паре к психологу обращаются довольно часто. 

Для начала определимся с терминологией. Когда мы произносим слово «секс», у разных людей возникают совершенно разные, порой полярные ассоциации и ощущения. Секс играет в отношениях ту или иную роль — главного героя или же затерявшегося участника массовки - в зависимости от восприятия самих «режиссеров кино». Для кого-то интимная жизнь на исключительном положении: «без секса жить невозможно». Для кого-то — практически запретная тема: «об этом нельзя говорить вслух». Очень часто мы сталкиваемся с крайностями: либо сексу придается сверх-значимость, либо же ему не придается вообще никакого значения. 

Я буду говорить о более-менее сбалансированном варианте: секс как составляющая отношений между мужчиной и женщиной, интимная, эротическая их сторона. 

Насколько важна сексуальная совместимость в отношениях? 

Безусловно, совместимость очень важна. Возможно, вы уже слышали о том, что существует три типа сексуального темперамента: 
- Высокий, 
- Средний, 
- Низкий. 

Сексуальный темперамент — это ваша потребность в частоте и продолжительности интимных контактов. Если говорить по-простому: кому-то близость необходима раз в день, а кому-то - раз в месяц. 

Если, например, ваш сексуальный темперамент низок, а у вашего партнера он необычайно высок, проблемы так или иначе возникнут. Стараться соответствовать в данном случае — скользкая дорожка. Физиология — не характер, ее поменять значительно сложнее. У каждого человека свой гормональный фон, потребности организма, - эти характеристики практически не подвержены изменениям. 

Интересно, что в период влюбленности заметить разницу практически невозможно: гормоны скачут у всех. Мы находимся в состоянии измененного сознания (влюбленности) и не очень-то хотим замечать «тревожные звоночки». Все нестыковки всплывают на поверхность немного позже. В среднем, влюбленность длится около года, дальше начинается реальная жизнь. 

Что делать, если у вас разные сексуальные темпераменты? 

Вопрос «Что делать?» как всегда встает ребром. Ответ вас, возможно, разочарует, но это, правда, самый действенный метод: заранее прояснять друг с другом ваши сексуальные отношения. 

Конечно, на первом свидании делать этого не стоит. Но когда вы уже начали встречаться, влюблены друг в друга, строите совместные планы, - самое время поговорить об интимной стороне отношений. Любовь предполагает доверие. Не все к этому готовы, много зажимов в голове, много страхов (быть отвергнутым, например), но без честных и прямых разговоров к гармонии в отношениях прийти сложно. 

А если есть любовь, но сексуальные темпераменты не совпадают? 

Полное несовпадение встречается довольно редко, так как 80% людей обладают средним сексуальным темпераментом. И проблемы чаще кроются не в этом аспекте интимной жизни. Но если у вас тот самый редкий случай, конечно, придется нелегко. В отношениях мы всегда удовлетворяем потребности. И если вы не удовлетворяете в этих отношениях одну из своих потребностей, как минимум одну, сексуальную в данном случае, как вам будет? Будет плохо. И в плане секса все сложней, это правда. 

Но, пожалуйста, не отчаивайтесь, если обнаружили в вашей паре такое несовпадение. Не нужно тут же паковать вещи и собирать чемоданы. Секс — явление очень многослойное. И кроме такого очевидного аспекта как сексуальный темперамент на него влияет масса других вещей. Именно этими проблемами занимаются сексологи и психологи.
Какие еще причины могут быть у сексуальной неудовлетворенности (или несовместимости, как ее часто называют) в отношениях? 
1. Проблемы со здоровьем. Возможно, желания у одного из партнеров нет просто потому, что произошел гормональный сбой или болят внутренние органы. 
2. Психологическая травма насчет секса. Часто бывает, что воспитание было настолько жестким и ортодоксальным в семье, что человек просто закрывается от этой стороны жизни, считая ее чем-то «грязным», недостойным. И это еще не самый плохой вариант. С травмами обязательно нужно работать с психологом. 
3. Депрессия, апатия, стрессы — все это совершенно естественным образом влияет на либидо. И конечно, с этим нужно разбираться. 

Мой совет таков: стоит рассмотреть разные стороны вопроса. Возможно, дело не в сексуальном темпераменте, он является лишь одной составляющей секса. Если это физика, потребуется банально подлечить здоровье, попить гормоны и так далее. Если психологический аспект, разобраться с ним: что мешает интимной жизни. 

Как и с любой другой задачей в отношениях, главное условие ее решения - заинтересованность обоих сторон. Решать проблему нужно вместе. Если один говорит: «Мне и так хорошо, принимай, какой есть», - а другому плохо, ничего не сработает. Только при взаимном движении навстречу, можно разрешить ситуацию. 

Вы можете быть счастливее, чем думаете