Почему «Просто забудь об этом!» не работает.

Автор статьи: Виктория Максимова

    Если к вам в детстве применяли насилие, вас унижали или били, оскорбляли или бросали, или просто не замечали те люди, которые должны были любить и заботиться о вас, то скорее всего, это не прошло для вас бесследно и у вас травма.
     Когда вы заговариваете об этом c близкими или друзьями, то очень часто можете услышать от них такой совет: почему ты просто не можешь забыть об этом и жить нормальной жизнью? Ну да, было в твоем прошлом то и это, но теперь же уже нет, так почему бы просто не перестать думать об этом? А потому, что наша психика так не работает. В то время, как мы проходим через травмирующие нас события, она формирует психологические защиты, для того, чтобы мы не сошли с ума от горя и могли как-то подстроиться под ситуацию и жить дальше. Психика делает все, чтобы уберечь нас. Но травматичное детство кончается, а паттерны, приобретенные в нем, остаются. Именно они мешают нам во взрослой жизни строить счастливые долгосрочные отношения. Если вы ждете от близих, что они будут осуждать вас, или не уверены в их поддержке, боитесь предъявить себя, прояснить что-то в отношениях или попросить что-то, чтобы не потерять партнера, жертвуете в отношениях собой, готовы сделать практчески все, чтобы порадовать любимого человека и услышать, что вами наконец-то довольны, или напротив, не доверяете никому и ни в чем, часто испытываете сильный стыд, вину или злость - это верные признаки того, что ваши защиты, сформировавшиеся в детстве, работают против вас.
     «Забыть» об этом не получится. Можно, конечно, подавить воспоминания, но подсознательные процессы от этого не поменяются. А вот что может получиться: с помощью психотерапевта проанализировать поведение  и выявить ставшие для вас теперь деструктивными схемы,  по которым действует ваша психика. Осознав их, вы получите шанс на  изменение сценария. Это может быть путь длинной не в один десяток миль, но пройти его стоит - ради возможности построить отношения, в которых вы сможете наконец-то почувствовать себя счастливым. Ну а себя я с радостью предлагаю как проводника на этом пути.

 



Просмотров: 441
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Техника «Я»-высказывания или как сделать так, чтобы Вас поняли
  • Как часто Вы искренни с близкими или насколько они Вас понимают?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • “Беременность – это радость или………что вас ждет?”
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Чтобы мужчина думал о вас, ждал встречи, хотел вас, не мог без вас, нужно… Как стать загадочной?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Психологические защиты или как работает ваша психика
  • Какой у Вас телефон (и что это о Вас говорит)
  • Ведомый или ведущий? Или что для нас важно: высказаться или услышать?
  • У вас проблемы в отношениях с мужчиной? Узнайте всю правду об этом.
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Попробуйте быть счастливым независимо от того, понимают Вас или нет!
  • То, что надо помнить, когда вас покидают или в чем-то отказывают
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Лучшее, что Вы можете сделать для своих денег в этом году
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Как понять, исходя из того, как мужчина занимается с вами сексом - любит он вас или нет



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь