Как познакомиться со своим «Детским Я». Техника работы с субличностъю ребёнка

Ты все ещё питаешь надежду осуществить свою заветную мечту? Или уже открыто признаешь, что это невозможно и решаешь оставить эти грезы?

Часто, груз повседневных требований и задач нашей жизни ощущается настолько тяжелым, что приковывает к себе все наше внимание. В таких обстоятельствах просто нет места для фантазий о чудесных переменах и достижениях. Причём, ситуация может доходить до абсурда, когда перестаёшь позволять себе удовлетворение даже каких-то небольших потребностей связанных с самоуважением. Например, когда задерживаешься на работе или работаешь в свой выходной, в то время, как мог бы заняться творчеством, общением с приятными людьми или просто отдохнуть. И вообще работа эта нелюбимая, она тебе ненавистна и ты ходишь туда только из страха потери стабильности, хотя и стабильность эта тоже мнимая. Кажется, что легче вообще  не желать, а то как бы чего не вышло.

Потребности внутри тебя все равно остаются, хотя ты и пытаешься заглушить их голос. Неудовлетворенность со временем нарастает и вырвавшись из под контроля может принять непредсказуемую форму, проявившись как взрыв внутренний или внешний. Ты пострадаешь, возможно как и твоё окружение.

Для того, чтобы таких неприятных вещей не происходило, тебе всегда стоит помнить что есть человек, способный с любовью принять тебя, с пониманием выслушать и позаботиться о тебе. Этот человек - это ты сам.  

Личность — это сложная структура состоящая из множества составляющих. Одной из таких составляющих твоей личности является внутренний ребёнок, та часть, которая обеспечивает тебя способностью радоваться жизни, свободно проявлять себя в этом мире и конечно же наделяет тебя безграничной творческой энергией. Важно только найти контакт с этой частью себя и выстроить с ней доверительные, доброжелательные отношения сотрудничества и поддержки. 

Найди своё детское фото, представь что это дитя сейчас рядом с тобой. Подумай, какие чувства ты сейчас испытываешь, какие мысли приходят тебе в голову? 

Поговори с малышом, расскажи ему о своей нынешней жизни, о том что происходит сейчас внутри тебя. 

Расспроси его, что происходит сейчас с ним, чего бы он хотел и что ты можешь сделать для него. 

Запомни все, что он расскажет тебе, о чем попросит, а ещё лучше запиши - это очень ценно и важно. 

Желания твоего внутреннего ребёнка - это и есть твои самые настоящие, истинные желания. Если ты начнёшь исполнять их - то искренне удивишься своим внутренним ощущениям, заметишь, как тебя наполняет радость и вдохновения, а груз жизненных проблем уже не будет казаться настолько тяжелым.

Благодаря налаживанию контакта со своим «детским Я», ты откроешь неиссякаемый источник жизненной, творческой энергии, радости и удовольствия, которые послужат прекрасным топливом для новой, счастливой и наполненной жизни🌠