Ресурсы нашего организма.

Я, несмотря на мнения окружающих, был почему-то уверен в своем грядущем хорошем здоровье и бодром тонусе. Мне говорили : "У тебя замедленная скорость реакции,слабые ноги -такая уж генетика" В смысле ничего уже не изменишь и пытаться бесполезно.

Родителям очень трудно удержаться от контроля за поведением детей. Действительно -взрослый человек и лучше предвидит отдаленные последствия поступков, и сделает все сам быстрее ,лучше и надежнее. Куда проще одеть на ребенка необходимую одежду для прогулки,чем ждать,пока он сам оденется. То же касается и убеждений: проще привить свои убеждения,чем ждать,пока ребенок сформирует свои. Такой путь наименьшего родительского сопротивления в воспитании. Так проще ...

Что же делал я в ту далекую пору? Я красочно и в деталях представлял,как летним утром я выбегаю на утренний кросс. Затем тренируюсь на брусьях и турнике ,принимаю душ,спокойно завтракаю и пью морковный сок. Разумеется ,мой путь к здоровому образу жизни не был прямым и ровным,как столбовая дорога. Были болезненные откаты как результат перетренированности. Были длительные длительные перерывы по самым различным причинам. Мне помогло обьединение с ровесниками-единомышленниками ,с которыми мы тренировались в подвале одного из домов на Сивцевом Вражке. Мы использовали спортинвентарь,изготовленный кустарным способом или принесенный из дома -тренажеров тогда не было. Cтены подвала были покрыты накленными вырезками из газеты "Советский спорт",которые служили для нас руководством к действию. Вечером на скверике ,примыкавшем к подвалу ,мы устраивали спарринги. Затем шли на "коробочку" играть в футбол. Cлучались и травмы : однажды я ,подняв ногу для высокого удара,поймал подсечку и рухнул на асфальт прямо копчиком. Шлемов,защит и "ракушек" у нас тогда не было -бывало ломали друг другу носы и ребра. Последней "вишенкой на торт" для меня стала травма сухожилия на правой руке,которая научила относиться к занятиям разумно и взвешенно. Я стал ориентироваться скорее на приятный процесс занятий ,нежели на результат ,достигнутый околопредельным напряжением сил. И ,благодаря этому обрел истинный драйв и мышечную радость - которые сделали меня приверженцем физкультуры всерьез и надолго.

В связи с этим ,мне невольно вспомнился рассказ Анатоля Франса "Рубашка",в котором придворные искали счастливого человека,чтобы его рубашкой исцелить впавшего в меланхолию короля. Все люди,имевшие деньги ,власть и славу,успех у женщин ,превзошедшие всех в искусствах или в науке - все они не считали себя счастливыми, потому ,что завидовали людям, которые обладали другими достоинствами. Единственным счастливым человеком оказался обычный дровосек.

У нас есть все внутренние ресурсы,чтобы стать здоровым и счастливым человеком, привнося в свою жизнь и жизнь окружающих новые возможности.