«Как научить спортсмена принимать проигрыш?!»

«Мы не отступаем — мы наступаем в другом направлении.
Дуглас Макартур»

«Как научить спортсмена принимать проигрыш?!»

- «Ну как так!" - говорит родитель, пришедший ко мне на консультацию, - «Я ведь ему (ребёнку) ну проиграл и что!? Ведь не конец жизни! Нет, говорит, я тогда вообще ходить в спортивную школу не буду!».

Предыстория на эту тему очень знакома каждому родителю на момент когда он на первых этапах поддерживает своего ребёнка в спортивной деятельности и утверждает, что сам родитель вообще не требует никакого места, а вот тренер даже обиделся на ребёнка после соревнований!

Давайте попробуем разобраться в том, как научить спортсмена принимать проигрыш на соревнованиях.

Мы всегда должны помнить, что когда мы приводим ребёнка в спорт и говорим, главное это здоровье и удовольствие от процесса, сам ребенок, ежедневно посещая тренировки, понимает, что главное здесь – это результат! Хотя действительно откровенно высокие результаты озвучиваются спортсменам не сразу, но излюбленный девиз тренеров «Быстрее! Выше! Сильнее!», остаётся актуальным во все времена!

Ребёнок видит конкурентную среду и конечно ему хочется быть лучше, лучше Коли или Маши, которая вот-вот норовит догнать его по результатам, да ещё и сложно не заметить позитивные эмоции тренера, когда кто-то из спортсменов показывает результат высокого уровня! Уважаемые родители, помните, Вы должны сразу настроить ребёнка не только на получение удовольствия от процесса, но и сказать о том, что всё время кто-то будет стремиться стать лучше него, и уже добровольно обсудите с ним готов ли он к борьбе или пока ему всего лишь нужно присмотреться и понять с кого именно брать пример!

Поговорите с тренером о том, на какие этапы делится в данном виде спорта достижение спортивного результата. Можно ли его достичь за один учебный год или несколько лет требуется для овладения основной базой. Затем расскажите ребёнку как интересную историю о том, что в его виде спорта можно достигать высоких побед только когда ему будет ... но, не смотря на это не забывайте настраивать его на постоянный и тяжёлый труд – тренировочный процесс, без которого невозможно достичь никаких побед! Очень часто юнымспортсменам я говорю такую аналогию: можно ли отлично решить контрольную, если ты не был на уроке, когда объясняли основные правила?! Спортсмен, не раздумывая, говорит – конечно, нет! Так и с тренировками! Ходим активно и постоянно! Хвалите ребёнка за то, что он столько времени уделяет спорту, гордитесь им, он обязательно об этом должен знать, тогда выбора идти на тренировку или пойти гулять с друзьями у него не возникнет!

Не загадывайте конкретного места перед соревнованиями! Это играет по-разному с каждым спортсменом, зная своего ребёнка (именно то, как он настраивается на достижение результата по другим видам деятельности: школа, творчество и т.д.), поговорите с ним о том, как он оценивает уровень своей готовности к соревнованиям, и уже из этого Вы увидите настрой! В любом случае Вашей задачей является монотонное и спокойное повторение о том, что он много работал и есть возможность хорошо выступить, показать всё, что он умеет! Вы обязательно будите за него болеть! Но верите, что он полностью готов! На этом этапе у спортсменов часто обостряются страхи и настрой может быть очень пессимистичный, вам необходимо развеять страхи рациональным разговором, когда ребёнок говорит о том, о проигрыше твердите, что катастрофы не случиться и у него будет повод работать ещё лучше, когда он говорит, что он не готов, посчитайте, сколько тренировок он посетил и его это удивит! Если ребёнок пропускал тренировки, по болезни или другим причинам, то скажите, что, не смотря на это у него есть возможность узнать насколько он в форме и в дальнейшем работать над собой! Не меняйте режим дня спортсмена накануне соревнований, и не употребляйте фразу, «Ты готов?», «Ты должен лечь пораньше, завтра же соревнования!» и т.д., ведите обычный режим дня, на общий результат это не повлияет, тем более мы должны в течение всего тренировочного процесса готовить спортсмена к стартам, как сделать это спросите у тренера или обратитесь к спортивному психологу школы.

По итогам соревнований, обязательно поддержите спортсмена, не устраивайте праздник, если результат не устраивает самого спортсмена и объективно он очень низкий. Напротив, если ребёнок занял призовое место, порадуйте его чем-то приятным!

Поговорите с тренером о том, как выступил ребёнок, и из слов тренера найдите слова поддержки для спортсмена и перескажите, напомните о том, что на данном тренировочном этапе, такой результат соревнований является нормой и у него ещё есть несколько лет для улучшения этих результатов! Поставьте цель, лучше зафиксируйте её на листе бумаги и расположите на видное место, сделайте работу над ошибками, поговорите и обсудите, что делать в следующий раз, чтобы результат был выше! Когда ребёнок немного успокоится, поговорите о том, что помогло ребятам выиграть, и если он готов это обсудить, то из сказанного можно взять опыт победы и применить к себе!

Победа без поражений не возможна, говорите об этом, помогайте своим детям и поддерживайте их на этапе соревнований и тренировок, тогда даже с низким результатом спортсмен будет расстроен меньше, его не будут ругать или осуждать дома! А вот в случае, если он сам не доволен результатом, то у него есть повод работать ещё больше и лучше для достижения высокого спортивного результата!