Расхламление медийного пространства

Привет, друзья! Как ваши праздники? Остались ли ещё запасы новогодней еды? Мой Новый Год удался, думаю вы видели в Инстастори. Кто так же, как и я, не любит действовать в суматохе, поэтому перенес планирование, подведение итогов и расхламление пространства на первые дни января, предлагаю немного вдохновиться!

Выбрасывание ненужного из квартиры заняло у меня чуть больше, чем пол дня. Как это было можно посмотреть в сохранённых историях в личном профиле в Инстаграм. А вот с медийным пространством всё не так быстро. Дело в том, что в моём MacBook моя работа, поэтому там масса всякого рода файлов, с которыми нужно долго разбираться, затем систематизировать. То же касается и моего телефона.

В целом, я люблю такие занятия, потому что это здорово отражается на ментальном уровне: упорядочиваются мысли, прорабатываются ограничивающие, изживщие себя, убеждения. Поэтому, не стоит недооценивать важность медийного расхламления. Это ещё одна площадка, которой не было каких-то 20-30 лет назад, и которая сейчас занимает значительное место в нашей жизни.

Итак, на что стоит обратить внимание?

• Фото и видео: выбирайте только хорошие кадры и те, которые дороги вам.
• Заметки: удалите ненужные, подпишите понятно все нужные и соберите их в одном месте.
• Музыка: удалите треки и аудиокниги, которые больше не будете слушать.
• Электронная почта: отправьте в корзину ненужные письма и отпишитесь от бесполезных рассылок (внизу письма всегда есть опция отказа от рассылки).
• Соцсети: удалите старые диалоги и удалите лишнее из своей ленты.
• Инстаграм: почистите ваше сохранённое, удалите то, что уже не актуально и группируйте актуальное. Например, у меня есть папки: «Надо», «Вдохновение», «Развитие», «Идеи для фото» и т.д.
• Удалите приложения и программы, которые не используете.
• Закиньте важную информацию и архивы на жесткий диск.
• У меня еще есть дополнительный пункт: сортировка моих статей, удаление ненужных материалов из публичных блогов, удаление моей учетной записи на тех площадках, которые я не использую.

Вроде бы, ничего не забыла! Однажды, я принялась сортировать архив с фотографиями за последние 5 лет, вот это работы было! Даже не помню закончила ли я это дело. Зато, перезагрузка мозга была колоссальная! Напишите в комментариях, ничего ли я не забыла? И дайте знать: проводите ли медийное расхламление?

P.S. В нескольких прошлых постах мне пришлось закрыть комментарии из-за наплыва неадекватных реакций. Видимо, новогодняя суета дала о себе знать. В этот раз, надеюсь, что все уже отдохнули и в состоянии писать адекватные, добрые комментарии, делиться мнением.

Ваша психолог Алёна :)

Карта Желаний | Инстастори с расхламлением