5 установок и притча для полноценного отдыха на зимних выходных

Богатый человек гулял по морскому берегу. Тут он увидел рыболова, который беззаботно лежал на песке, смотрел в небо и курил трубку. Богач удивлено спросил:

- Почему ты не рыбачишь?

- Я уже наловил достаточно рыбы.

- Так налови больше!

- А что я буду делать с лишним уловом?

- Продашь и заработаешь больше денег. Купишь новые снасти, чтобы ловить еще больше рыбы. Купишь моторку, чтобы еще больше ловить, больше продавать, больше зарабатывать. Потом ты сможешь приобрести много лодок. И ты станешь таким же богатым, как и я.

- А что будет дальше?

- Дальше ты сможешь наслаждаться жизнью по-настоящему!

- А что, по-твоему, я сейчас делаю?

Притча о богаче и рыболове наглядно показывает, как отдых и наслаждение настоящим моментом мы часто ставим в зависимость от разных условий. И в погоне за будущим мы упускаем настоящее, то, что происходит здесь и сейчас. В психологии такое явление называется синдромом отложенной жизни.

Что нужно, чтобы наслаждаться настоящим моментом? Бывает так, что вроде бы все необходимое есть. Но чего-то все равно не хватает...

- Я смогу по-настоящему наслаждаться жизнью, когда закончу учебу,  когда выйду замуж, когда родятся, а потом – когда вырастут дети...

- Как отдыхать с такой маленькой зарплатой?  

Сейчас у многих зимние выходные. У каждого из нас их количество разное. И проводим мы их по-разному. Кто-то перед экраном телевизора, кто-то перед монитором компьютера, кто-то в путешествии, активном отдыхе, а кто-то из заядлых трудоголиков - на работе.

Эти 5 установок помогут вам в полноценном отдыхе на зимних выходных:

- праздничное настроение можно себе создавать.

В детстве мы ждали чудес от взрослых, а теперь творить чудеса мы можем самостоятельно. Да, хочется, чтобы было все гладко и «по-нашему». Но бывает ли так в жизни? Если ждать идеальных условий для праздника и отдыха, их просто-напросто можно не дождаться;

- новогодние и другие выходные можно проводить так, как хочется (в пределах разумного)), заполнять их теми занятиями, которые нам по душе.

- что-то не нравится, раздражает, напрягает? Этому можно сказать "Нет!". Это могут быть настойчивые предложения друзей выпить, шумные компании и суета, лежание перед телевизором или глобальные планы по ремонту или уборке;

- смена деятельности – лучший отдых. Если вы заняты преимущественно интеллектуальным трудом, будет полезным активный отдых. И наоборот;

- любые крайности губительны. И гонка за полезностями – не исключение. Отступление от запланированных занятий – не повод для расстройства.

Дорогие читатели, желаю вам хорошего отдыха и душевного настроения!