Пять советов как изменить свой голос.

Мы все привыкаем к своему голосу и в обычной жизни даже не обращаем на него внимания.

Вы когда-нибудь слышали свой голос в аудиозаписи или на видео?

Если Вы публичный человек, то наверняка уже привыкли к звучанию своего голоса извне, но если Вы не завсегдатай радио- и телепередач, то, скорее всего, вас может удивить звучание вашего голоса.

Дело в том, что когда мы говорим, мы слышим себя немного по-другому, чем в тех случаях, когда слышим запись своего же голоса. Так устроен слух, так устроено восприятие. Сейчас я это понимаю как врач и , отчасти, как психолог (здесь бОльшую роль играют наши каналы восприятия, нервная, воздушная и костная проводимость, чем психология).

Но когда я заканчивала школу и выступала на сцене, я этого не знала (я ведь не была ещё психологом и врачом).

Именно поэтому, когда я услышала свой голос в записи, я была, мягко говоря, в лёгком шоке, голос, по моему восприятию, был слишком детским и высоким. А я думала, что я уже взрослая, ведь мне было УЖЕ 16))

Ощущение было  чем-то средним между: "выключите это, здесь звук искажён))" и  "я точно это изменю, я буду над этим работать"!  

Тогда я не знала, как работать над голосом. Теперь знаю. Некоторыми советами поделюсь:

Совет 1.

Первый совет я уже давала в прошлой статье. Повторю его. Запишите свой голос и внимательно послушайте, всё ли вам нравится в нём. Если не всё, смело переходите к пункту номер два.

Совет 2.

Постарайтесь украсить ваш голос мобильностью и гибкостью. Это значит, что в голос надо добавить диапазон громкости и высоты.

Постарайтесь что-то произнести сначала, как Вы привыкли говорить, а потом   немного поменяйте высоту тона и громкость.

Это не значит, что Вы должны периодически срываться на визг, это значит, что Вы должны играть высотой и громкостью в определённых пределах.

Запишите это на аудионоситель. Прослушайте. Лучше?

 Совет 3.

Найдите в своём диапазоне самые низкие ноты, являющиеся для вас естественными.                                       

У певцов есть разделение на типы голосов: сопрано – самый высокий женский голос, альт – самый низкий, тенор – самый высокий мужской голос, бас – самый низкий.

В жизни мы чаще говорим: высокий голос, низкий голос.

Считается, что наиболее приятны для слуха низкие голоса, они более проникновенны и интимны.

Вы можете послушать свой голос и попытаться определить его диапазон. Наиболее низкие ноты, которые даются Вам без труда, должны обязательно присутствовать в Вашей речи.

Но если у Вас высокий голос, не стоит его чрезмерно занижать, иначе может создаться ощущение искусственности, и это создаст отталкивающий эффект.

  Совет 4.

Добавьте в Ваш голос и в Вашу речь как можно больше резонанса и экспрессии. Для этого говорите «полной грудью» и не сжимайте зубы.

Чем с большим вдохновением и большей эмоциональностью Вы произносите свою речь, тем лучше результат. Но не доходите до абсурда и не делайте Вашу речь истерически – окрашенной!

На фоне экспрессии должно всегда присутствовать внутреннее спокойствие и уважение к себе и к собеседнику.

Совет 5.

Было время, когда практически в каждом доме были приставки караоке. Сейчас это не так популярно. Но если вы хотите работать с голосом, покупка такой приставки  Вам будет очень кстати.

 Даже если у вас нет слуха и вы побаиваетесь "опозориться" в караоке-кафе, то  пение в одиночестве будет очень полезно для вашего голоса. 

Пение  увеличивает объём лёгких, улучшает кровоснабжение органов грудной клетки и головного мозга и развивает голос. Чем больше практики, тем лучше результат.

И как бонус вы ещё получите улучшение настроения и новое хобби.

И если всё пойдёт хорошо, то через некоторое  время вы сможете выступить перед родственниками или друзьями на домашней вечеринке.

Неплохой бонус, правда?

В следующей статье я расскажу о связи здоровья, осанки и голоса. Подписывайтесь на мои статьи, если хотите узнать, что будет дальше)