Стадии отношений: Дружба

Что важно в этот период:    

• Укрепление ответственности. Многие пары уже поделили между собой ответственность, и она индивидуальна для каждой пары. Поддерживайте ее друг в друге и благодарите партнера за нее. 

• Открытость к переменам. Как любой новый период, эта стадия отношений тоже несет в себе перемены, поэтому также не простая. Будьте готовы к тому, что ваши раны заболят сильнее, когда ваш партнер изменится. Всегда помните, что все наши травмы были получены еще в детстве. Возможно необходимо поменять тактику. Пусть вашим внутренним девизом станет следующее: нет ничего постоянного, чем перемены; каждая перемена несет новые возможности; я хочу быть открыта для нового в своих отношениях. 

• Это этап возрождения романтики. Зажигайте этот огонь. Планируйте совместные ужины, прогулки, романтический игры. Читайте книги про секс, в них много советов и рекомендаций. Обучайтесь разным видам массажей, приготовления блюд, чтобы это принесло в ваши отношения романтическую нотку. Фантазия вам в помощь. 

• Продолжайте вкладываться в отношения. И помогайте в этом партнеру. Необходимо помогать своей любви восходить, все время подбрасывать дрова в огонь любви. 

Что делать: 

• Не занимать оборонительную позицию: цените партнера и ведите честную игру. Оборонительная позиция ведет к расширению и усилению конфликта и нечестной игре. Помогайте партнеру в его проблеме, так как вы это сделали б с другом. Будьте снисходительны, подумайте, что есть такого, что вы могли бы простить другу, но не можете простить партнеру.  

• Находите решения, а не уходите в сторону. Помните, решений много. Если вам не подходят все те 100 способов, которые вы уже применили, значит есть еще 100 способов, о которых вы еще не знали. Когда вы готовы опустить руки, знайте, что вы близки к финалу. 

• Корректируйте свое поведение, чтобы партнер мог изменить свое. Всегда начинайте с себя. Заведите привычку спрашивать себя “а что я сделала для отношений сегодня?”. 

• Обнимайте партнера, когда вам хочется удалиться и уйти прочь. Чем больше ощущаете внутри отдаление, тем ближе подходите к партнеру физически. Через физическую близость к вам вернется внутреннее сближение. 

• Не забывайте о чувстве юмора. Без него не обойтись, но главное не шутите над ценностями друг друга.  

• Будьте готовы к отступлению, если таким образом вы можете поднять отношения на новый уровень. Всегда задавайте себе вопрос: “я хочу быть правымой или счастливымой?”. 

• Не позволяйте прошлому мешать вашим отношениям. 

• Отвечайте за себя и относитесь к партнеру как к равному. 

• "Возьмитесь за руки в темноте и тогда вы вместе сможете найти включатель".