Смотрюсь в тебя, как в зеркало.... Мир, как отражение меня

Жизнь работает для нас также, как алгоритмы Инстаграм, или Фейсбук ( не важно какую соц.сеть вы предпочитаете).

Вы лайкаете то, что вам нравится, и алгоритм подбирает близкий и интересный для вас контент: показывает интересные вам материалы и статьи, предлагает подходящих вам по духу и интересам потенциальных френдов.


Сначала ВЫ выбрали и определили для себя сферу интересов, а потом, алгоритм запоминая ваш выбор, предлагает вам его же.

Жизнь, она как инстаграм - подкидывает вам тот "контент", на который направлен ваш фокус внимания, интересов, верований и убеждений.


В жизни, как и в соц сетях, мы создаем своеобразный "тоннель" в который попадает лишь то, что совпадает с нашей картиной мира актуальными потребностями.

Вот, подписан например человек на группы что-то типа "государство вор" , или "все мужики козлы, изменщики и абъюзеры" - и, кажется что вокруг все действительно только и ждут как тебя обмануть, а мужчин других не бывает. Ведь группы на которые ты подписан и френды будут это подтверждать, выставляя, подкрепляя лайками и репостами именно эту информацию.

Или, хочется быть сопричастным к проблеме брошенных домашних животных. И вот твоя страница заполняется призывами о помощи друзьям меньшим. И мир кажется таким жестоким, несправедливым. В нем предают, жестоко обращаются, бросают и мучают. И, в потоке поступающей извне информации, все сложнее видеть другие истории - любящих и преданных своим любимцам людей.

Или, интересуешься ты темой религии  - в какой-то момент начинает казаться что абсолютно все вокруг разделяют твои взгляды, все вокруг верующие. И по другому не бывает.Твой собственный контент сужает "коридор восприятия".  Альтернативная информация, например научного толка, не попадает в ленту. Так как тебя и не интересует. Соответственно, нет возможности критически осмыслить или поставить под сомнение правильность, и актуальность "входящего трафика", формирующего картину мира.

Так и в жизни. Мы окружаем себя людьми, информацией, ситуациями - которые будут только укреплять и подтверждать собственные убеждения и видение мира таким, каким он субъективно воспринимается.

Если ты уверен, что мир жесток и несправедлив, а вокруг одни завистники, то всегда найдешь подтверждение своей правоте, с помощью механизма, описанного выше.

Стоит изменить "входящий трафик привычного контента" на альтернативный: сменить окружение, литературу, привычки, сферу деятельности, увидеть другой образ жизни, других людей - и, с большой долей вероятности, картина мира изменится, перестанет подтверждать негативные убеждения, сценарии.

Мы то, во что верим. Живем так как думаем.

Если вам не комфортно, хочется изменений, мир кажется несправедливым а вы себе не правильным - пройдитесь сначала по своей ленте в instagram, vk, fb, посмотрите критично - сквозь призму какого контента вы воспринимаете мир? Какие ваши мысли, убеждения он формирует и подтверждает.

Понаблюдайте и проанализируйте - как этот контент влияет на вас: Мотивирует? Вызывает чувства злости, вины, стыда, неполноценности? Помогает ли вам? Убеждает ли вас в том, что раз у других получается, то с вами что-то не так? Или подкрепляет убеждения что никому нельзя доверять?

После анализа своих лент в соц сетях, можно и на реальный "контент" посмотреть: кто и что вас окружает? Какую "картинку" вы видите каждый день? Какие ваши жизненные убеждения она подтверждает и укрепляет?

Возможно, этот маленький шажок к изменениям -  то что вам сейчас необходимо.



Просмотров: 421
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как "отползти", когда понял, что "попал"! Или еще раз о синдроме эмоционального выгорания.
  • Важное умение искренне выражать себя или что мешает моим "да" и "нет"?
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • "Как поймать счастье за хвост"... или "Вот она радость!"
  • Существует ли "внутренний" мир? И отделим ли он от мира "внешнего"? Иллюзии здравого смысла
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • "Лепи меня, как я тебя," или кратко про "феномен Микеланджело"
  • "Хочу!" - "Не могу!" или "Не хочу!"? Что выбрать - немощность или ответственность?
  • "Давайте я вам помогу" или какая она - пассивная агрессия.
  • "Ведическая" женщина - или я все делаю "правильно", но до сих пор одна - почему?
  • 7 "тревожных звоночков" в отношениях или когда что-то пошло не так
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?
  • Допить "недопитое грудное молоко". Или жизнь с девизом "Смотрите, как я страдаю!"
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Нарциссизм в материнстве или как сложно быть "идеальной" или "неидеальной" мамой.
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Рекламные манипуляции и "уникальный контент": как продать и купить качественную услугу в интернете
  • "ПРОСЫПАЙСЯ!" или "Как услышать СЕБЯ?"
  • "Позитивная" психология, инструкция к жизни или что такое Невроз?
  • "Рыбак рыбака...", или "проблема терапевта" как ресурс психотерапии: случай из практики
  • ЖИЗНЬ ПОСЛЕ УТРАТЫ: "МИР СТАЛ ПУСТЫМ ДЛЯ МЕНЯ"
  • Кого ищет этот мужчина? "Женщину на одну ночь" или "Женщину на всю жизнь"
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.
  • Утолить нельзя жить. Как "выглядит" эмоциональная зависимость и что с ней можно сделать?
  • Идеи, что помогают "Жить" а не "Существовать"
  • "Свет души" или "Как научиться сиять?"
  • Манипуляции и манипуляторы: как понять, что вами управляют, и не попасть "на крючок"?
  • Что такое психоанализ и как он "работает"
  • Как строить эффективные терапевтические интервенции из ответа на вопрос "Что сейчас происходит?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь