Феи приходят к тем, кто делает шаги им на встречу

Моя Крестная Фея (продолжение заметки «Приглашение на казнь или кандидат на выбывание»)

На первый взгляд может показаться что мне просто очень повезло. Разумеется, да!

Только если бы я не искала свою Фею, не делала шаги ей навстречу, то скорее всего, я бы ее не нашла!

А еще мы РАБОТАЛИ ВМЕСТЕ поэтому и получили такой результат:

• Злокачественная опухоль размером 17 на 8 сантиметров  ушла без операции!
• Она постепенно уменьшалась и, примерно, через год «пропала с радаров»  - магнитно-резонансный томограф диагностировали полный ее регресс 
• Это произошло потому что наша ответственность за лечение была ОБОЮДНОЙ!

А еще нам помогали другие врачи, под руководством которых были сделаны:

1. Эмболизация 
2. Лучевая терапия 
3. Высокодозная химиотерапия
4. Гормональная терапия 
5. Таргетная таблетирования  химиотерапия, замедляющая метастатические процессы, а заодно и метаболизм на протяжении нескольких лет. Это привело к набору лишнего веса.Такова была цена Жизни!

Как это можно сопоставить с психологической помощью?

Если клиент и терапевт готовы честно работать на результат с одинаковой отдачей, проблема, какой бы сложной она не была, начнет «таять» и постепенно «исчезнет с радаров».

Важно, чтобы клиент нашел своего психологического Волшебника и поверил в него.Вместе они «свернут горы» уже на первом этапе работы:

1. Превратят проблему в задачу и начнут искать решение 
2. Разложат задачу на шаги и построят «дорожную карту»
3. Найдут слабые и сильные стороны клиента.

Почему выгоднее развивать сильные стороны?

Частой ошибкой бывает упор на слабые стороны клиента, которые терапевт, исходя из своей карты реальности, пытается развивать.

Например: Я после такого сложного лечения набрала много лишних килограмм.

• Моей сильной стороной является упорство в достижении цели, при условии, что эта цель определена верно.
• Моя слабая сторона: плохая физическая форма, низкая выносливость и отсутствие способностей к спорту.

Настаивать на спортивных нагрузках в моем случае − это путь в никуда, потому что:

• Я ухожу в сопротивление, потому что задача кажется мне не выполнимой и вылезает детская травма: во всех спортивных состязаниях я была самой отсталой и не успешной из всех.
• Свои  спортивные потуги, всегда сравниваю с пением человека, у которого нет ни слуха, ни голоса!
• Учитывая упорство, проще сделать акцент на сбалансированное питание и психологические выгоды оставаться полной. Для меня это скрытый страх смерти. Моя любимая Фея Алла Евгеньевна говорила: «Лучше быть живой и толстой, чем.... » Важно теперь разобраться с этим страхом, дать ему возможность проявиться. Пока я этот страх не могу почувствовать, он должен быть, но его как-будто нет
  

Таким образом, мы подошли ко второму этапу, на котором стоит

1. Выявить выгоды не решать задачу 
2. Осознать их - понять для чего они нужны 
3. Рационализировать эти  выгоды - дать логичное объяснение. Например: «Качество жизни полного человека гораздо ниже, чем у стройного»
4. Подумать о том, как иначе  можно поддерживать Выгоду без Проблемы. В моем случае Жизнь без  Лишне веса.
5. Найти решение как можно дойти до результата с максимальным комфортом.
6. Определить приз или награду за успех в решении Задачи.
7. Понять какой ценой вы готовы решить проблему.
8. Самое важное, это честность клиента, когда он открыто говорит о том, что его беспокоит. Умение выговариваться творит чудеса.

Расскажи о проблеме и тебе станет легче. Упражнение

Еще одним важным фактором, определить тех специалистов, которые могут помочь быстрее решить задачу. В случае с моей болезнью это были врачи других специализаций −  диагносты, радиологи, химеотерапевты. Они помогали моей Фее и мне бороться с опухолью.

На пути к успеху в психотерапии вашими помощниками могут стать:

1. Психиатры, в случае, если необходима медикаментозная помощь клиенту
2. Диетологи, которые помогут, если речь идет о снижении веса
3. Тренеры по фитнесу, если речь идет о формировании красивого тела
4. Фотографы необходимы тем, кто хочет разместить анкету на сайте знакомств. Селфи здесь не обойтись, нужны качественные фотографии
5. Балетмейстеры для девушек, которым пока еще не достаёт женственности и грации

P.S. Как видите, в жизни есть место Чуду, только если человек готов делать шаги навстречу своим чудесным превращениям, а еще много и упорно и комплексно работать.

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.

С днем Медицинского Работника всех врачей и медицинских сестёр!