|
"Я не знаю, чего хочу"⠀ Мне сложно выбрать даже блюдо в ресторане. Хобби? Пфффф, мне ничего не интересно, все надоедает сразу. Не знаю, где и кем хочу работать, какие книги почитать, какие фильмы посмотреть... ⠀ Знакомо? ⠀ Тот, кто столкнулся с такими ощущениями и мыслями, подозревает у себя депрессию, чувствует себя "каким-то не таким", ему скучно, он постоянно прокрастинирует, а порой и откровенно ленится. ⠀ Почему это происходит? Причин несколько: Страх ответственности.В большинстве случаев с вами происходит именно это.Решиться на что-то, значит взять на себя ответственность за свой выбор. Если мы с уверенностью говорим о своих желаниях, значит мы готовы сами куда-то двигаться, а не просто плыть по течению. ⠀ Если я решаюсь, что-то делать, значит я беру ответственность за свою жизнь на себя, я поступаю как взрослый, и это меня пугает. Меня пугают все те обязательства, ограничения, условия и так далее, которые возникают, как только я начинаю искренне к чему-то стремиться. Поэтому я не делаю ничего, зато вроде ничего и не теряю. ⠀ Самые сильные наши желания влекут за собой необходимость выйти из зоны комфорта, а порой ещё и пойти на страх. Поэтому человек бессознательно решает "я не знаю, чего я хочу, мне ничего не подходит". ⠀ Непонимание своих потребностей.Как часто другие решают за нас, что нам важно и нужно.Гиперопекающие и авторитарные родители часто решают за ребёнка, как ему жить и чего хотеть. Тут в школу музыкальную запихали, там друзей выбрали, потом ВУЗ на их выбор и профессия. А ещё целая куча навязанных убеждений, о том как правильно жить. ⠀ Родился, учился, женился. Всё предрешено. А у человека просто задавлен навык чего-то хотеть, и тем более выбирать для себя. Человек не находит контакт со своими потребностями, он их старается не замечать. ⠀ А потребностей-то неудовлетворенных вагон. Но страшно. Страшно, потому что себя слушать не привыкли. Перфекционизм и желание нравиться.Когда страх совершить ошибку становится больше, чем желание пробовать жизнь большой ложкой, тогда наступает стагнация. Мы останавливаемся.Или я делаю без ошибок и так, чтобы все меня хвалили, или не делаю совсем. Человек боится не справиться со своим внутренним критиком, если совершить ошибку. Боится что отругают и выгонят. Перфекционизм всегда идёт рядом со страхом отчуждения. Но так или иначе, второй или третий варианты сводятся к первому, к страху ответственности. Что делать? Ответ очевиден, он есть в каждом пункте. Начните с осознания, что наше истинное движение и рост там, где есть страх. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|