Реализация собственных ценностей

Определение того, что вас на самом деле трогает – только половина осмотра ваших ценностей. Как только вы определились с ценностями, им нужно давать ход. Это требует определенной смелости, но бесстрашие не может быть целью. Целью должно быть непосредственное вхождение в страхи, когда вы руководствуетесь собственными ценностями и движетесь к тому, что вас затрагивает. Смелость – это не отсутствие страха, смелость – это действовать несмотря на страх.

Когда во время Второй мировой войны нацисты захватили родной город Ирены Сендлер, такая дорогая для нее ценность, как предоставление помощи, побуждала ее предоставить убежище и кормить соседку-еврейку. Война продолжалась, и Сендлер с друзьями-единомышленниками обеспечили фальшивыми документами тысячи еврейских семей, что помогло им покинуть печально известное варшавское гетто. Подделав документы социальной работницы, выявляющей больных на тиф, она сама начала тайком выводить детей из гетто.

Было ужасно, но она не поколебалась, даже когда гестапо ее арестовало и осудило на смертную казнь. Потом охрана помогла ей сбежать, и она пряталась. Но вместо того, чтобы скрываться, Сендлер осталась приверженной своим ценностям и, очень рискуя, продолжила спасать еврейских детей. Она не бросила этот труд, даже когда было проще и безопасней прятаться, и убегать. Но Сендлер знала, что ценности без действия – обычные стремления и все и никак не отражают то, кем мы являемся.

Ваши действия, основанные на ценностях, могут быть вопросами жизни и смерти или благочинными размышлениями типа «лечь спать вовремя или посмотреть еще несколько серий любимого сериала». Вы все равно приходите к так называемой точке выбора – метафорическое распутье на пути вашего выбора. Точка выбора дает вам возможность проанализировать свои проблемы и справиться с ними. Вы пойдете на встречу своим ценностям и будете действовать как человек, которым хотите быть, или прочь от них (ценностей) и будете действовать против них. Чем ближе выбор к вашим ценностям, тем более энергичным, эффективным и значимым будет становиться ваша жизнь. К сожалению, когда мы ловимся на крючок тяжелых мыслей, чувств и ситуаций, мы начинаем отходить от наших ценностей.

Если вы цените отношения и надеетесь вступить в них, то можете начать двигать эту ценность при помощи сайтов знакомств, пойти на курсы поваров или скалолазов, вступить в книжный клуб, где вы можете встретить кого-то разделяющего ваши интересы. Настаивая на том, что вы слишком стесняетесь или волнуетесь, чтобы прибегнуть к этому, вы разрешаете себе двигаться прямо в противоположном направлении к тому, что вы, по вашим словам, цените.

Если хотите быть здоровым, нужно начинать менять свою диету, ходить в спортзал или хотя бы ходить пешком и не пользоваться лифтом.

Это не должно быть просто интеллектуальным обязательством. Вам нужно реально идти и говорить, то есть проявлять себя в действии. Когда вы едите на велосипеде, вы можете удерживать равновесие и держатся прямо только в движении. То же и с ценностями.

 

Статья появилась благодаря книге Сьюзен Дэвид «Эмоциональная ловкость»