ПЯТЬ ОПАСНЫХ УСТАНОВОК ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

ПЯТЬ ОПАСНЫХ УСТАНОВОК ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ.

Представляю вам некоторые установки, в которые верить множество людей, но которые не делают их счастливее.

!. "Хочу и буду"

Это поддержание в человеке детской установки к жизни, это оправдание его инфантилизма и попытка удержать его от взросления и зрелости, поддерживая безусловную самоценность желаний и обесценивая ответственность. Мы не в детском саду, и не все в жизни бывает так, как хочется прямо сейчас.

2. "Стоит только захотеть, можно в космос полететь"

Считается, что если хорошенько помечтать на растущей луне, то Вселенная сама преподнесет все желаемое на блюдечке. Однако мало кто задумывается, что мечтать мало, надо еще и делать.

3. "Хочешь сделать хорошо - сделай сам"

Ответственность - это, конечно, хорошо, но в меру. Ответственность можно и нужно брать только за себя и свою жизнь, за свои поступки, за то, что вы можете проконтролировать. Жизнь состоит еще и из множества обстоятельств, которые мы не можем повлиять. И если мы будет грызть себя за каждое такое обстоятельство, то можно заработать невроз.

4. "Что бы ни случилось - улыбайся"

В психике человека нет ничего лишнего, а принятое в быту деление чувств на "хорошие и плохие" - это результат нашего оценочного сознания. Для психики же как системы каждое чувство является нужным и выполняет важную функцию. К примеру, злость и агрессия нужны для конкуренции, продвижения своих интересов, отстаивания своих желаний, идей и убеждений, а также для защиты своих личных границ.

5. "Нет неразрешимых проблем"

Нерешаемые проблемы есть! И их немало. И в нашей жизни в целом, и в психотерапии в частности. Психотерапия может реально многое, но не все! Мы не всесильны. И это реальность. И если мы не принимаем эту реальность, то поддерживаем реальность искаженную, поддерживаем иллюзии о реальности, активно и настойчиво создаваемые и навязываемые нашему сознанию позитивной психологией.