Уважение к себе и другим. Как?

    Интересно, что под самоуважением многие понимают: "За что я себя уважаю?"
    Уважение других — «За что уважаю других людей?»
    На мой взгляд, говоря об уважении важно не «За что...», а «Как...»
    Уважение к себе. Как?
    Уважение других начинается с самоуважения. Уважая себя, я уважаю других. Уважая себя, я уважаю окружающий мир.Самоуважение имеет две формы: отношение к своему телу и личности.
    Отношение к телу - забота о своем теле, физическом здоровье и внешнем виде. Умение вести здоровый образ жизни. Отсутствие физических упражнений, употребление наркотиков, злоупотребление алкоголем, нарушения питания и сна - это не здоровый образ жизни.
    Отношение к своей личности — развитие своих личностных качеств, профессиональное развитие, забота о психологическом здоровье.

- Способность управлять своими чувствами, справляться со своим волнением, гневом.

    Например, заниматься самобичеванием - это неуважение к себе.Кричать в гневе и оскорблять окружающих - это также неуважение к себе.- Развивать умение управлять своими желаниями и потребностями.- Способность предвидеть последствия своих поступков.- Быть честным перед собой- Способность сохранять психическое равновесие при конфликтах.Уважение других. Как?
    Как проявляется уважение к другим людям — умение воспринимать людей целостно, признание чувств, потребностей другого, его достоинств, его границ, независимо от возраста, пола, статуса, финансового благополучия. Не причинение вреда как физического, так и морального. С уважением относиться к ценностям и мировоззрениям другого. Способность видеть в другом автономную личность. Умение сопереживать другим и давать грамотно поддержку, если об этом просят (не спасать, «догонять и причинять добро»)
    Если я уважаю себя, то буду с уважением относиться к своему партнеру (мужу/жене), родителям, детям, коллегам.

Не буду кричать на других, унижать и наносить им личностные оскорбления, а также проявлять физическую агрессию.

Пример: родители, которые бьют своих детей — проявляют не уважение не только к детям, но и самим себе.

Родители, которые входят в комнату подростка постучав в дверь - проявляют уважение к личности подростка и его границам.

Уважение к окружающему миру проявляется:

- В поддержании порядка и чистоты окружающего миру.

Пример, оставить мусор после пикника — это не уважение к себе и природе.

- Уважение к животному миру, забота о животных.

Практика. Как обычно моя любимая работа со списками.

Составьте 1-й список.Как я уважаю себя.Уважение к телуМысли — чувства — действияУважение к личностиМысли — чувства — действияСоставьте 2-й список.Как я уважаю других.

Уважаемые читатели, желаю Вам яркого лета!

Благодарю за внимание!



Просмотров: 551
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Любовь и уважение
  • Откуда берется уважение?
  • Уважение и доверие к другому- основа терапевтических отношений
  • Забота о себе: ненужность для других или ответственность?
  • Что делать если я люблю, но не уважаю своего мужа?
  • Как понять мысли и причины поступков других людей
  • Почему осуждая других, вы делаете хуже себе? Как связано осуждение и собственная самооценка?
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • КАК ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?
  • Забота о себе или как мы мешаем себе отдыхать и восстанавливаться?
  • Рецепт мотивации себя и других
  • Обсессивно-компульсивная личность. Отличие от других типов личности
  • Наплюй на себя. Живи для других.
  • Взгляды на человека, помогающие понять себя и других
  • Забота о себе и что такое настоящая любовь к себе
  • Внутренний конфликт шизоидной личности. Отличие от других типов личности
  • Я люблю, но не уважаю своего мужа
  • «У меня для вас плохие новости: любви к детям не существует как таковой». Как родители калечат своих детей
  • Как преодолеть себя и неуверенность в себе думая не как все
  • Письмо к себе от себя подростка.
  • Что помогает выжить при онкологии и других тяжелых недугах?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой.
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Любовь или потребность «употреблять» других людей для достижения собственных целей?
  • Твои отношения с самим собой задают тон для любых других твоих отношений ... ⠀
  • Как завидовать себе на здоровье?
  • Откуда происходит умение любить себя. Мой Внутренний ребенок.
  • О пользе медитации и других упражнений на релаксацию



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь