Обида. Кто ищет, тот найдет.

Один из самых предсказуемых моментов в терапии часто происходит, когда измученный симптомом, столкнувшийся с тяжелым заболеванием человек ( чаще женщина ) в какой-то момент своего рассказа о себе, говорит:

- Наверное, я так и не смогла простить, принять, остались обиды..

Контекст, конечно, у каждого свой.

Но что объединяет подобные предсказуемые инсайты - это начитанность и наслышанность многих о том, что болезни, особенно опасные для жизни и страдания душевные–это результат ОБИД, НЕПРОЩЕНИЯ, блоков внутри.

Многие приходят в терапию уже «хорошо информированными», с четкой готовностью обнаружить причину проблем в обидах.

Часто не могут точно определить, которая из них стала Главной .

Перебирают все, начиная с детских. Увеличивают и раскрашивают картинки в памяти. Наводят четкость, ловят фокус.

Пытаются подцепить суть каждой, заставляя их сверкать неприятными, режущими глаз искрами..

Аналитик либо терапевт не может и не должен пытаться смещать фокус внимания пациента с важных для него контекстов, поэтому погружение может продолжаться сколько угодно долго..

Чем прочнее уверенность анализанта в том, что НУЖНО икать обиду, тем с большим энтузиазмом он он бросается на поиски и исследования каждой..

Говоря об обидах, в речи часто появляются такие слова, как Неблагодарность, Предательство, Подлость и т.д.

Отфильтровав наконец несколько или одну основную, человек предстает перед ее всемогущим и страшным влиянием на свою жизнь.

Ответ «как это случилось», как ему кажется, найден.

Теперь перед человеком встает не менее важный вопрос: «а делать-то что теперь?, ведь это же уже случилось, отстрадалось и имеет последствия»

Сразу появляется предположение, что необходимо срочно всех простить, ведь именно это рекомендуют многие специалисты по взаимосвязям болезней тела и душевных мук.

Человек сразу же прощает», т.к перед лицом угрозы жизни, все средства спасения хороши и даются легче.

В таком подходе самого пациента к вопросу есть несколько подводных камней:

- Попытка обнаружить одну главную причину случившегося, не позволяет увидеть свою жизнь шире и глубже. Рассмотреть себя в разных контекстах, осознать свои типичные убеждения, шаблонные реакции.

- Поиск главной обиды иногда превращается в квест, который захватывает человека сам по себе и смещает внимание с ценности настоящего момента.

Чаще всего на формирование того или иного телесного или душевного заболевания, страдания, влияет целый комплекс факторов.

Одно можно утверждать наверняка –это что « рвется там, где тонко».

Наши самые уязвимые части попадают под удар легче.

Говоря о психической сфере, это могут быть индивидуальные наиболее ярко выраженные особенности личности:

Гиперчувствительность. обидчивость, неумение принимать отказы, справляться с травмирующими факторами.

Выявляя в себе те или иные типичные проявления, мы можем с удивлением обнаружить, что первичным фактором в формировании психотравмы, связанной с поступками других людей во взрослом возрасте может быть собственная типичная форма отношений с реальностью, а уж потом в ней играют свою партию конкретные взаимодействия и ситуации.

То, что мы называем обидой – это, по сути, несоответствие наших ожиданий реальности, ситуации, с которыми психика не смогла справиться привычными для нее способами.

Все без исключения люди сталкиваются с подобным в своей жизни. Чаще всего, это травматичный опыт. Истории и тяжесть контекстов, конечно, очень индивидуальны.

Рассматривая себя с позиции жертвы, человек добровольно лишается своей доли влияния на ситуацию. Действия и поступки других становятся единственно определяющими .

Чувства, страдания, боль, растерянность полностью затмевают самого человека, с его желаниями, планами, жизнью.

Очень важно и даже жизненно необходимо бывает отделить себя от травмы, сместить внимание на возможности настоящего момента. Осознать его ценность. Увидеть себя в нем.

И затем, шаг за шагом, в своем ритме и темпе начинать жить из него, отпуская балласт и расстегивая кандалы.

Стоит ли искать обиду чтобы вновь начать жить?

Возможно, стоит искать себя под ней.