В чем опасность позитивного подхода к жизни? В чем вред и ловушка позитивных аффирмаций?

"Чем тебе может помочь психотерапевт? Будет учить, как позитивно относиться ко всему и получать удовольствие". Такое расхожее и ошибочное представление о сути психотерапии можно услышать сплошь и рядом. 

Давайте представим стакан, который доверху наполнен затхлой водой, на стенках которого толстым слоем растет плесень. Сколько ни лей в этот стакан чистой и свежей воды, никогда вы не испытаете удовольствие, только отвращение.

Точно также и с эмоциями. Если вы заполнены негативными осколками прошлых переживаний, если испытываете боль при каждом соприкосновении с миром, какой смысл доказывать себе, что жизнь прекрасна, без конца повторяя позитивные фразы и пытаясь поверить в них? 

Что произойдёт при таком подходе? 

Возможно, какой-то период времени вы будете испытывать энергетический подъем и воодушевление. Но очень скоро вы обнаружите, что никаких особых сдвигов в жизни не произошло. После эйфории наступает безжалостное разочарование. Ничего не работает. Всё плохо. Но самое неприятное: ваша и без того невысокая самооценка упадет еще ниже. Ведь загляните в Инстаграмм, в Фейсбук: все счастливы и довольны жизнью. Только у вас всё по-прежнему плохо. Знакомое чувство, верно?

Есть еще одно неприятное свойство позитива. Позитив закрывает доступ к вашей Душе, не дает возможность жить полноценной жизнью, испытывая полную гамму эмоций. Вы перестаете быть искренним. За маской удовольствия и веры в светлое будущее вы скрываете ваши настоящие переживания. Вы перестаете быть искренними с самими собой, вы вносите фальшь в отношения с близкими и окружающим миром. Вы становитесь очень несчастными, несмотря на те позитивные мысли, которыми полна ваша речь. Вы перестаете быть открытыми, интересными и зажигательными. Вы становитесь безликими. 

Вся наша реальность основана на дуальности, на мирном сосуществовании противоположностей: день и ночь, свет и тьма, вдох и выдох. Все вокруг - полярности. Тоже самое и с нашими эмоциями. Мы можем испытывать горе и радость, страх и злость, счастье и тоску, восторг и гнев, восхищение и зависть. И эти эмоции могут существовать одновременно!

Разрешите себе испытывать разные эмоции, узнавать ваши чувства и наслаждаться каждым мгновением жизни, с радостью принимая все то, что он приносит с собой. Каждое мгновение - это возможность. Возможность дышать, действовать и наслаждаться жизнью! 

Чем сильнее дождь, тем ярче радуга! Слушайте себя, используйте все струны вашей Души. И тогда ваша удивительная мелодия будет чиста и красива, радуя вас самих и всех вокруг! 



Просмотров: 567
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • ЧТО БУДЕТ УПРАВЛЯТЬ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ?
  • Чем больше в жизни удовольствий, тем меньше удовольствия от жизни. В чем парадокс?
  • Все мы родом из детства, 1 " Не живи полной жизнью и тогда близким будет легче".
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя?
  • ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ ПРИ 100-ПРОЦЕНТНОМ ПЕРЕЖИВАНИИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ?
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • Чем пахнет ваша боль или Два чудесных способа как избавиться от боли за 5 минут
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни (часть 2)
  • Почему, несмотря на все усилия, у вас так и остаётся низкая самооценка?
  • А в чем смысл? Все равно смерть.
  • Как быть в отношениях и получать от них удовольствие
  • Чем же все таки отличается психотерапевт от психолога?
  • 💡ЛЮБОВНИЦЫ:В ЧЕМ ИХ СИЛА?💡 Все, что вам нужно знать о любовницах
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Что расскажет про вас ваша ОБИДА ... или кого прощать будем?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • А что если я перестану быть собой в результате работы с психологом?
  • Жизнь без чувств: у души не будет радуги, если в глазах не было слез
  • Как научиться получать удовольствие от жизни (каждый день)
  • У меня обязательно все будет правильно. Или принцесса без сказки.
  • Как перестать испытывать чувства или «Эмоции как письма»
  • Как выходить на выступление – то, что все мы знаем на свидании, но забываем при выступлении
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Собой можно только Быть!
  • Если плохо на душе, то что делать?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Как не стать жертвой человека, у которого всегда все плохо



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь