Не стоит ждать невыносимой ситуации

 Сталкиваясь по работе и просто в жизни с большим количеством людей, с грустью и ужасом отмечаю тенденцию, что условное большинство за профессиональной помощью в сфере психического здоровья обращаются только в тех ситуациях, когда больше уже ничего не помогает. 
Перепробованы шаманы, ясновидцы, гадалки, спорт, секс, подружки, алкоголь, наркотические вещества, "соматические" врачи, трудоголизм, самостоятельное изучение психологии, что угодно ещё, и если ничего из вышеперечисленного не облегчает состояние на относительно долгое время, то от безвыходности можно и к психотерапевту обратиться.
Когда-то давно я шутила, что визит к психологу в нашей стране приравнивается к визиту к проктологу, лечиться-то надо, но в светской беседе в этом не признаешься. А сейчас мне совсем не смешно. У хорошей знакомой, адекватной, имеющей в приятелях не одного профессионального психолога и психотерапевта разных направлений, случилось несчастье - супруг покончил жизнь самоубийством. Не пациент психиатрической клиники, не страдающий депрессией в клиническом смысле слова - имело место быть посттравматическое депрессивное состояние и все шансы с ней справиться вместе со специалистом, который умеет работать с этой темой. И с этим не хочется смиряться.
Пока не произойдет что-то, что вынести в одиночку или привычными способами уже невозможно, среднестатистический человек даже не считает, что своему состоянию нужно уделять внимание, что какая-то волнующая его проблема важна, и с ней можно обратиться за помощью. До тех пор - всегда не до того, всегда есть более важные траты и дела, всегда не хватает времени и куча других по сути отговорок. 
Возможно, мешает стыд.
Так стыдно обратиться за помощью, что легче умереть, нежели признать себя не всесильным. Легче долго и привычно страдать, убеждая себя, что жизнь бывает не сахарной, и всем бывает плохо, нежели обратить внимание на свой страх, на свой стыд и попытаться разобраться, могу ли я что-то изменить.
Но больше всего огорчает именно позиция "у нас так не принято". Не принято заботиться о качестве своей жизни, не принято замечать. Тому самому среднестатистическому человеку, не отягченному личным знакомством с профессиональным психотерапевтом, по сути даже негде разжиться релевантной информацией, потому как деятельность наша в России настолько не регламентирована, и в интернете предлагают такую прорву сомнительного качества околопсихологических услуг, что ужаса и беспомощности есть шанс ощутить много больше, чем было изначально.
И на самом деле, закончить текст хочется призывом - если плохо - обратись за помощью, это может быть страшно, но именно присутствие психотерапевта рядом поможет не оставаться со страхом один на один и при желании его преодолеть.


Просмотров: 384
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что мешает родителям наркомана обратиться за помощью?
  • Три причины родителей наркомана самим обратиться за помощью.
  • Есть ли смысл взрослеть, если в нашей культуре это не принято?
  • Жак Фреско: "Если вы ничего не сделаете, то, уверяю вас, ничего и не произойдет"
  • "Разделить с партнером жизнь". Что именно можно разделить?
  • Как изменить свою жизнь с помощью «перепрошивки»
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Состояние "ничего не хочу": вред или польза?
  • Когда стоит обратиться к детскому психологу?
  • Мне всегда есть место в этом мире!
  • "Взял - отдай немного больше" и другие законы любовной "экономики"
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • "У меня нет времени на себя совсем"
  • Напоминания, в которых вы нуждаетесь больше всего, когда всё идет не так, как надо
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Важное умение искренне выражать себя или что мешает моим "да" и "нет"?
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • Как моя мать убивала во мне взрослого или "Ты всегда будешь моим ребенком"
  • Вас ждут великие дела: как войти в историю с помощью креативного мышления
  • К.Р.Роджерс. "Быть тем, кто ты действительно есть". Точка зрения тераписта на цели человека
  • "Кого хочу я больше". Заметки об эмоциональной зависимости
  • "Как научиться раньше вставать, БОЛЬШЕ ЧИТАТЬ И УЧИТЬ ЯЗЫКИ ...". Советы лайфкоуча Белль КУПЕР
  • Если ничего не хочется...
  • Методика 4 вопросов психолога в ответ на "мне плохо" Клиента
  • Тренинги сомнительного качества или: прекратите "кошмарить" коачеров!
  • Когда ничего не хочется
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • "Всегда говори Нет"
  • Когда живешь "не свою" жизнь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь