Психологические защиты: позитивный аспект

От психологических защит больше вреда чем пользы? Так ли это на самом деле? Что подразумевается под психологическими защитами?         
На самом деле, психологические защиты – известный термин, был придуман Фрейдом, основателем психоанализа и иллюстрирует довольно глубокую часть нашей психики, основанную на бессознательных процессах. Если говорить о бессознательном, то довольно большая часть функционирования нашей психики, нами не осознается. Мы просто не можем вслух назвать все процессы, которые там происходят. Нам и не нужно это делать. Поэтому наша психика нас защищает от перегрузки, чтобы мы над ними не задумывались.
Основная функция психологической защиты – защищать человека и создавать ощущение безопасности. Согласно психоанализу, главная функция психологических защит – понижение тревоги. Тревога возникает в ответ на несоответствие ожиданий тому, что человек на самом деле встречает. Ему хочется получить что-либо теми средствами, которые у него есть, а это не возможно. Он начинает тревожиться, ведь на него с одной стороны, давят инстинкты и влечения, а сверху висит цензура (Супер-Эго), говорящая что так нельзя. И функция Эго находить такой способ удовлетворения потребностей, чтобы Супер-Эго не расстраивалось. В общем, хитрить.
Самые банальные психологические защиты – это:
  • Отрицание – нет проблем, ничего не происходит;
  • Вытеснение – ой забыл, не помню;
  • Идеализация – все, что я имею, самое лучшее;
  • Проекция – наделяем действительность своими ожиданиями;
  • И еще много других.
Психологические защиты создают нам кучу проблем. Если ты не видишь действительность такой, какая она есть, то ты не можешь с ней нормально взаимодействовать. А раз ты не можешь с ней нормально взаимодействовать, у тебя возникают конфликты, перерастающие в проблемы. Но с точки зрения позитивной психотерапии, за каждым симптомом, за каждой реакцией, за каждым поведенческим актом существует собственная мотивация. Человек не хочет усложнить себе жизнь, он хочет меньше тревожится, он хочет себя почувствовать, хотя бы временно, в большей безопасности. И делает это доступными средствами. Заметьте: не лучшими, а доступными.
Для некоторых людей проще «прикинуться», что они этого не видят (психологически убеждают себя, что этого не происходит), и это не мешает человеку функционировать. Проблемы, конечно, не решаются, но временно создается ощущение, что вроде бы все в порядке.
Позитивный подход означает видеть целое, фактическое, настоящее. Пытаться увидеть какие качества и способности этого конкретного человека доступные для обработки этого конкретного конфликта. Не лучшие качества, а доступные. Если человеку проще быстрее бегать, чем разбираться с конфликтами и вступать в атаку, то он и будет бегать. Часть проблем своих, он таким образом, решит, но заодно и создаст новые.
Итак, функция психологических защит – помочь человеку уберечь себя от ситуативных конфликтов, снизить тревогу и избежать внутренних конфликтов.
 
Статья появилась благодаря работам Максима Гончарова.


Просмотров: 342
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психологические защиты или как работает ваша психика
  • Памятка. Как стать лидером! Часть 15. Кто мы есть на самом деле?
  • Психологические защиты и невроз
  • Шпаргалка. Психологические защиты
  • Как трудно увидеть то, что на самом деле происходит вокруг меня…
  • Чего же он на самом деле хочет?..или как понять намерения мужчины в отношениях
  • 5 способ защиты себя от негативных эмоций
  • Теневая сторона некоторых психологических защит
  • Идеализация и обесценивание, как способ защиты
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Правила защиты детей во время семейных конфликтов
  • ПРОВЕРЬТЕ, ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ НА САМОМ ДЕЛЕ
  • КПТ против Психоанализа? Какие методы на самом деле эффективны в работе с психосоматикой?
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЗНАЧИТ ЗАПРОС «У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕНСТВЕННОСТЬЮ»?
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни (часть 2)
  • Дни, которые на самом деле — темные ночи
  • Как быстро понять, на сколько вы психологически здоровы или простыми словами о сложности и глубине психологических проблем
  • Упражнение для клиентов, которые не знают, чего хотят на самом деле
  • Психологические проблемы сексуальности современного человека
  • В защиту психологических защит
  • В защиту психологических защит
  • Поиск предназначения: существует ли оно на самом деле?
  • ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НА САМОМ ДЕЛЕ
  • ЛЮБОВЬ ИЛИ ДЕНЬГИ. ЧТО ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ НА САМОМ ДЕЛЕ?
  • Исследование расстройств сна, психологических защит и депрессии
  • Какая помощь при выходе из кризиса вам на самом деле нужна?
  • Полюби себя такой, какая ты есть!
  • Психологические проблемы, которые доводят нас до психосоматики (упражнение).
  • Самые распространенные защиты от стыда



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь