День сурка.

Признаюсь честно, я давно не открывал ноутбук. А ресурса на работу, общение не было никакого. Из за этого пришлось приостановить практику, потому, что внутренне было ощущение предстоящего “взрыва”.
Но время прошло, все встало на свои места, но стало вдруг интересно к чему все это? Почему так происходило? Может эмоциональное выгорание, может общая усталость, может экзистенциальный кризис?
Сейчас получится немного лично, но без этой информации и не получилось бы статьи…
 
Для начала расскажу историю, подсмотренная в одном сериале:
“Женщина попала в больницу с сердечным приступом. Врачи проводили различные тесты, но сердце в порядке. Женщина в браке уже более сорока лет, счастлива, есть дети и внуки. Но в ходе событий ее муж вспомнил, что несколько лет назад, в этот день от сердечного приступа умер их сосед. Оказалась эта женщина всегда его очень сильно любила и первый психосоматический приступ случился как раз на годовщину этого события, а потом через год и потом снова.”
 
Мы все люди и у каждого из нас в жизни происходят множество различных событий, которые оставляют свой отпечаток. Как психолог я проходил личную терапию, супервизию и с тем опытом работы, который у меня был уже сложно назвать неофитом…
 
Саморефлексия мне дала удивительный ответ, что со мной происходило, почему было это ощущение и почему случился взрыв.
 
Со мной когда-то произошло что-то очень нехорошее, что было проработано, забыто и в доверительном кругу редко вспоминалось, как сложный жизненный опыт. Но это было так давно, что память стерла эти числа и дни этих событий из повседневных воспоминаний.
 
И со мной произошел день сурка, мое подсознание постепенно воссоздавало ключевой момент, почти до мелочей, мое поведение, чувства, самочувствия и соответственно взрыв именно в эти числа.
Углубившись в себя я понял, что за переживания вызвали это:
  • Общая усталость от повседневной нагрузки
  • Важный порог жизни (тридцатиление, все же при нашем уровне жизни это пол пути).
  • Да и банальный страх.
Но я расписал саму ситуацию, но не как я вышел из нее.
Постараюсь расписать как я справился, набрался сил и двигаюсь дальше на пролом.
 
Если взять более занудное объяснение, то философия экзистенциализма основывается на тезисе о том, что каждый человек вправе выбирать для себя жизненный путь. Определив для себя смысл жизни.
И так я задумался о том, что же является источником моей проблемы и их я расписал выше.
Держа в себе все эти эмоции, чувства, знания, взял свой ipod со своим любимым плейлистом и прошел гулять. Прогуливаясь я смотрел по сторонам, на машины, животных, людей. На все это взаимодействие мира вокруг меня.
 
Некоторые люди улыбались, смеялись, были грустны. И это и есть мир, те эмоции, наполняют нас всех вокруг и в данный момент, человек идущий и слушающий музыку на самом деле не один, а окружен множеством прекрасного и чудесного вокруг. И это ощущение движения и того, что мир движется вместе со мной и я вместе с ним придало мне сил, настроения и начало унимать мою тревогу.
 
Через час прогулки, я понял, что главная проблема была в том, что я зачем-то последнее время начал себя сравнивать с другими людьми. И вот он корень, мой страх тридцатилетия, мой взрыв и все что происходило было всего лишь страхом, не угнаться за всеми, кого я вижу и кто меня окружает.
 
А зачем? У меня есть, как и у всех способность получать удовольствие от жизни и я понял, что она снова начала “включатся” и возрастать, когда я начал сравнивать себя только лишь с собой. Тем, что было и тем что сейчас, каким человеком я стал, чего достиг, скольким помог.
 
В конце пути меня ждало радостное осознание того, что все ведь хорошо, то что есть сейчас это начало нового пути, новых открытий и нового меня более сильного, счастливого и лучшего для себя самого, а значит и более грамотного и полезного в своей работе и для своих пациентов.
 


Просмотров: 532
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • «Да какое тебе дело до меня?! Зачем ты со своей психотерапией появился в моей жизни?! Оставь меня, меня не исправить! Я так и останусь инвалидом!» Случай из практики.
  • Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Исследования. День, которого не было.
  • Как трудно увидеть то, что на самом деле происходит вокруг меня…
  • Как я признала в своем мужчине Бога и почему мне было сложно
  • Почему меня не ценят или когда женщина слишком старается
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Как научиться получать удовольствие от жизни (каждый день)
  • Оставаться людьми. Или как конфликтовать так, чтобы всем было хорошо
  • Когда МЕНЯ нет, то есть псевдоДУХОВНОСТЬ.
  • Кого мы увидим вокруг себя, если узнаем слово «шизоид»
  • Лиз Бурбо: Человек не может выздороветь, НЕ ПРОСТИВ самого себя
  • Зависимость от похвалы или как получать похвалу от себя каждый день
  • У каждого детство было счастливое!
  • Как начать действовать, реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни.
  • ЛОВУШКИ ЖИЗНИ ИЛИ ДЕНЬ СУРКА
  • «В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет увлечений»
  • - А вот раньше было лучше! - Для кого?..
  • Разговоры о прошлом в новых отношениях. Или как правильно «соврать», чтобы все было по-честному.
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЗНАЧИТ ЗАПРОС «У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕНСТВЕННОСТЬЮ»?
  • У меня есть!
  • Как перестать мучиться сомнениями, «Что было бы, если…»?
  • Про поиск себя и смысл жизни.
  • Ощущение себя мужчиной
  • Принимай меня таким, какой я есть!
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Зачем мне ваши чувства - вылечите меня!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь