|
Нестабильная, низкая самооценка.Все чаще я сталкиваюсь с тем, что люди недостаточно полно осознают, а то и вовсе не понимают, насколько окружающие Другие. Когда я был ребенком, я задавался вопросом, почему люди поступают не так как я, не мог понять, что они отличались от меня. Это стало лишь началом пути осознания и принятия Других такими, какие они есть. Все дело в том, что каждый из нас является неповторимой, уникальной личностью, со своим набором характеристик, задатков, ценностей, потребностей, интересов, условий и факторов развития. Не говоря уже о физиологических особенностях. У каждого из нас своя история, мотивы, стремления. Объясню на примере самооценки. Подавляющее большинство испытывает колоссальный стресс и нагрузку из-за того, что сравнивают себя с окружающими. Система самоценности выстраивается на основе «насколько я лучше и успешнее других». Из-за этого самооценка предельно нестабильна, ведь изо дня в день мы встречаем новых людей, оказываемся в новых ситуациях, все время сравниваем себя со своим окружением и тем, как каждый справился с той или иной задачей. Вследствие получаем то взлеты, то падения, то чувство превосходства, то чувство никчемности. Тревожность нарастает и не позволяет полноценно развернуть свою деятельность, раскрыться, а то и парализует вовсе. Частично из этой области и возникает вопрос «А вдруг у меня не получится?». Ведь всегда найдется тот, кто будет лучше, эффективнее и успешнее. Невозможно быть первым во всем.
Таким образом мы получаем:
Почему это происходит? И конечно, работа, на которой обязывают выполнять задачи, используя стандартные методы и сильно ограничивая индивидуальные возможности. Ведь далеко не всем подходят одни и те же методы и стили работы и учебы. Поэтому такие компании как Google и Apple, которые поощряют нестандартные подходы, настолько эффективны. Стоит упомянуть, что общество в целом так же способствует росту тревожности и неуверенности в себе. Так как доминирующий критерий оценки «хорошести» человека на сегодняшний день — успех, власть, деньги. Об этом я напишу в отдельной статье. Все это ведет к тому, что мы перестаем воспринимать окружающих как Других, а лишь сквозь призму стандартизованных, общепринятых критериев, забывая о человечности.
Что с этим делать? Эффективнее оценивать себя в сравнении с собой вчерашним. Это значит сравнивать свои личные успехи и падения, свое развитие во времени, то, как вы изменились за определенный срок. Смотря объективно на свои условия развития, возможности, особенности и результаты. Данная система отсчета привязана к внутренним факторам, которые более стабильны, чем внешние. Это позволяет видеть других людей как Других и помогает воспринимать каждого более индивидуально, уменьшая агрессивность и критичность по отношению к ним. А также снижает тревожность, уравновешивает самооценку и позволяет более эффективно взаимодействовать с окружением. Автор: Андрей Бердник Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|