Мысли и Я. Почему моя жизнь сложилась таким образом?

Все вы слышали о том, что мысли материальны, что подобное притягивается и что мы есть то, что думаем о себе. Все всё слышали, все всё понимают, но в большинстве своем никто ничего не применяет, не отслеживает и не анализирует.

Почему?
1. От дефицита информации по этой теме.
2. Нам когда-то давно кто-то так сильно внушил в голову, что мы бездарны, не красивы, глупы, что мы искренне приняли ихнее мнение за правду о себе и сами начали верить в это.
 
 
                                     
 
      Такие мысли, как: «Я не смогу сделать это как надо», «Меня больше никто не полюбит», «Я толстая и не красивая», «Меня только все используют», «Никому нельзя верить», «Люди злые» называются тревожными или деструктивными мыслями. Что они делают? Когда к вам в голову приходит деструктивная мысль, в первую очередь она вызывает эмоцию, зачастую это печаль, гнев, чувство вины, страх, которые в свою очередь могут парализовать вашу эффективность к действиям. Как это? Вы можете действовать эффективно, но эмоции не дают вам сказать или сделать то, что вы хотите. Ваши слова и действия определяются не навыками, а эмоциями. Вследствие, ваше окружения начинает властвовать над вами, и вы не можете себя отстоять. После, вы избегаете контакта, начинаете заедать стресс, вступаете в токсичные в отношения, а потом страдаете.

    И всего этого в вашей жизни становится все больше и больше, что в конце – концов жизнь становится невыносимой. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, начните менять свои мысли, как о себе, так и о внешнем мире. Это не так просто и быстро, как вы думаете. На изменения одной деструктивной мысли уходит примерно от 3х-месяцов до нескольких лет. И это ежедневная работа над собой. Вам нужно будет овладеть своим разумом. Что это значит? Вы будете учится быть бдительными, как страж у ворот. Внимательно отслеживая каждую мысль,чувство и побуждение к действию, которые проходят сквозь ваш ум.         Вам нужно будет замечать свои переживания, но не давать им себя увлечь, вы будете наблюдать и описывать для себя каждую мысль, что бы четко понимать, что это именно она , а не чувство или эмоция. Работы много, но это - того стоит!

 


Просмотров: 412
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 11 августа Полная статистика будет доступна после того, как публикация наберет больше 100 просмотров. 20 позиций которые вкладываются мужчинами в определение «эта женщина – в постели полное бревно»
  • Свои-чужие мысли
  • «Дешёвые» мысли или как себя обесценить
  • «Мама, почему я никто»: как поднять самооценку ребенку и сделать его уверенным в себе
  • Мысль меняющая жизнь. Почему некоторые аффирмации не работают?
  • Дать себе возможность изменить свою жизнь.
  • КАК ОСТАВИТЬ СЕБЯ В ПОКОЕ И ПЕРЕСТАТЬ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?
  • Мысли, которые скрывают....
  • Как отравить себе жизнь партнёром или почему я терплю токсичные отношения?
  • Психолог услуга, которая помогает изменить себя и свою жизнь.
  • Как люди сами портят себе жизнь и отношения друг с другом — часть первая
  • Слова, мысли и их паразиты.
  • Напоминания, в которых вы нуждаетесь больше всего, когда всё идет не так, как надо
  • ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НА САМОМ ДЕЛЕ
  • Почему не хочется второй раз замуж, но мысли об этом не уходят?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Почему «мысль материальна» не просто эзотерические бредни?..
  • Сила самосовершенствования. Откровенные разговоры с психологом: Негативные Мысли и Эмоции.
  • Про чувство вины и зачем оно нужно?
  • Причины страданий. Как сделать свою жизнь легче.
  • Пять черт, которые мужчины любят в женщине больше всего
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Почему не получается "поменять мысли"?
  • Почему важно Переживать свою ЖИЗНЬ, чтобы быть здоровым?
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • Что в вашей жизни неизменно, а что вы можете изменить?
  • Желания, намерения, мысль..., ДЕЙСТВИЯ
  • Мысли-убийцы
  • Осознание. Мысли.
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь