Ресурсы человека: внутренний стержень или внешний костыль?

Один из важных моментов в работе психолога - это поиск и усиление ресурсов у клиента.

Почему это так важно? Зачем нам искать и усиливать, то что в нас уже есть? 

Давайте начнем с определения, что такое ресурсы личности

Ресурсы личности – это жизненные опоры человека, которые находятся в его распоряжении, позволяют ему обеспечивать свои основные потребности и удовлетворять их.

Часто во время работы мой вопрос о том, какие есть ресурсы у клиента вызывает недоумение и непонимание, о чем я спрашиваю.

Поэтому я считаю важным рассказать об этом более подробно в рамках этой статьи.

Ресурсы можно разделить на две большие группы

Внешние ресурсы - это все то, что нас окружает, дает опору и поддержку из вне: поддержка родителей, друзей, ближайшего окружения, наша работа, хобби, увлечения, финансовое состояние, наличие жилья, машины и т.д. Сюда же можно отнести наши социальные роли, статусы.

Изначально внешними ресурсами нас обеспечивают наши родители, они дают нам своего рода стартовый капитал. И этот капитал у всех разный, как и способность им распоряжаться. Но при полном отсутствии внешних ресурсов человек не выживет и не сможет удовлетворить свои базовые потребности. И кто-то успешно приумножает, то что дали родители, а кто-то так же успешно это теряет.

Внутренние ресурсы - это наше тело, физические возможности, здоровье, уровень нашего умственного (IQ) и эмоционального (EQ) интеллектов, время.

Для поддержания своих внутренних ресурсов человеку очень важно заботиться о себе: о своем распорядке дня, заниматься физкультурой, вовремя и правильно питаться, следить за здоровьем.

Для раскрытия потенциала личности необходимы внешние ресурсы, но сам внутренний потенциал зарождается еще в детстве за счет присвоения нового опыта, развития психических функций при непосредственном контакте с родителями.

И только баланс внешних и внутренних ресурсов способствует гармоничному развитию человека, раскрывает его личностный потенциал, способствует подъему энергии, осознанности намерений и действий, постановке истинных целей.

Поэтому если у вас сейчас сложный период в жизни, не хватает ресурсов, вы не знаете где брать силы и энергию, вы не чувствуете опоры внутри себя - самое время обратиться за поддержкой к психологу, чтобы с его помощью усилить то, что есть и раскрыть то, что притаилось внутри и ждет волшебной трансформации.

А какие ресурсы есть у Вас?

 

Уважаемые читатели, если статья оказалась полезной вы можете ей поделиться в социальных сетях и подписаться на мою страницу.



Просмотров: 365
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Где взять силы, или Как сохранить жизненные ресурсы
  • Важно искать ресурсы, а не уделять внимание проблемам
  • РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ
  • Наши ресурсы
  • Кто такие ресурсы, о которых все говорят?
  • Психологические ресурсы. Для чего они нужны?
  • Как Внутренний Хищник крадет ваши ресурсы
  • Куда уходит жизненная энергия и где брать ресурсы?
  • Ресурсы и поддержка.
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Ресурсы в моей жизни
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • Ресурсы хвастовства
  • Адаптационные ресурсы
  • Ресурсы психотерапевта
  • Ресурсы групповой психотерапии
  • Цели и ресурсы. Проективный тест.
  • Самопознание - что это для Вас?
  • РЕСУРСЫ. В погоне за журавлем теряем синицу.
  • Само-принятие как источник внутренних ресурсов
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Авторская практика «Пещера персональных сокровищ». Активизируем ресурсы своей души.
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Мы – то что мы есть, или то, что нам навязали?
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Личностный рост. Что это такое?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь