Учитесь ценить себя

Учитесь ценить себя. 

Самое огромное количество проблем в нашей жизни случается именно потому, что мы не умеем себя ценить. 

Ну некому было нас этому учить. Родители сами не умели, учили тому, что знали сами. Социум и школа учили бояться наказания, а не ценить себя. 

Вообще, система наказаний - это отдельная тема. Жизнь многих из нас построена на страхе “получить по шапке”, а не на осознанном выборе. Страх наказания заменяет нам сознательные выборы. Мы не сами решаем, что хотим жить счастливую жизнь и для этого нужно относиться к другим с уважением и любовью, а боимся, что нас осудят, бросят, если мы не будем себя так вести. Разницу почувствуйте. Именно почувствуйте.  Страх наказания делает нас хорошими людьми, а не внутреннее желание ими быть. 

И этот страх уводит нас еще дальше от понимания собственной ценности. 

“Если я не буду “хорошим, исполнительным” специалистом, я останусь без работы и без денег. “

“У меня не будет партнера, семьи, если я не буду соответствовать каким-то требованиям” 

Знакомые мысли? 

И мы стараемся стать такими, какими, в нашем представлении, нас хотят видеть другие. В погоне за этим образом, мы совершенно забываем про себя настоящего. 

Попробуйте перевернуть фокус внимания. 

“У меня есть деньги и замечательная работа, потому, что я супер классный специалист. 

У меня замечательные отношения в семье и с партнером, потому, что я знаю сама себя, свои желания и потребности и могу о них говорить. Потому, что я ценю себя и  своего партнера” 

Разницу чувствуете? 

Не потому, что я чего-то боюсь. А потому, что ценю себя. 

С этим навыком не рождаются. Он появляется, когда рядом с нами есть люди, которые сами к себе так относятся и учат нас этому. Мало кому так везет.  

Значит будем учиться сами ценить себя, смотришь и другие начинают делать так же. Всё начинается с нас. 

Поверьте, ВЫ имеете право выбирать. Выбирать с кем рядом быть, на какой работе работать, чем заниматься. Именно Вы выбираете окружение, которое делает Вас. 

За недостойное поведение - отстраняйте  от себя. 

Вас не ценят - отдалите этих людей.

Вам не комфортно в каком-то обществе, встаньте и уходите. 

ВЫ не обязаны терпеть хамство рядом с Вами. Хамство может никуда и не денется, но Вас там не будет, вставайте и уходите.

Вам делают больно - но, Вы же не должны это терпеть, кто бы это не делал с Вами. 

От кого-то  достаточно отойти в сторону, а кому-то нужен Ваш напутственный нах……. 

Так ВЫ учитесь ценить себя и свое пространство. 

У многих исцеление и возвращение к себе начинается с момента, когда, вдруг, хватает силы послать подальше тех, кто, причинял боль и обесценивал.  Тех, кто чувствуя вашу ранимость или слабость, начинал вами манипулировать. Тех, кто пользуясь вашей любовью и добротой, самоутверждался за ваш счет. По сути это психологическое насилие. Это сложно. Нужно оказаться в отчаянии или состоянии полной безысходности, чтобы преодолеть страх - “а как же я без этого человека (без его помощи, денег, внимания) буду?! Я же не справлюсь!” 

Этот страх, он так легко считывается - и говорить ничего не надо. Все поведение его передает. "Ааа, я без тебя пропаду..." 

Внутренне понять - “да, блин справлюсь я!” Уж лучше отказаться от этого, чем дальше терпеть манипуляции, обесценивание, ложь, использование тебя, прикрытые благими намерениями.  

И когда это понимаешь - жизнь меняется. Ты начинаешь ценить себя и пространство начинает отвечать тебе тем же. Те люди, кто до этого, использовал тебя, либо меняют отношение к тебе, либо исчезают из твоей жизни, освобождая место для тех, кто ценит тебя и действительно дорожит тобой! 

Цените себя. Все начинается с нас.  Когда больше не страшно - жизнь меняется!