|
Этюд «Звезды».
Цель: расслабление, снятие мышечных зажимов. Может быть использован в коррекционной работе с тревожными и гиперактивными детьми.
Дети под расслабляющую музыку ложатся на ковер. Психолог произносит терапевтический текст: «Закроем глаза. Сейчас я сосчитаю до пяти и мы превратимся с вами в небесные звездочки. Раз, два, три, четыре, пять - мы стали маленькими звездочками. Расставим широко ручки и ножки - представим, что это лучики, наполненные светом. Дышим ровно и глубоко. Каждый вдох наполняет нас легкостью и светом. Тревога уходит, и все проблемы покидают нас. Мы лежим на небе и нам все видно сверху, мы знаем все обо всем, нам спокойно и легко, мы никуда не спешим. Сейчас я досчитаю до пяти мы откроем глаза и превратимся опять в мальчиков и девочек. Один, два, три, четыре, пять, открываем глазки». Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения для детей Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Мне уже 95 - потенция ни разу не подводила. Мой вам совет...
Эти мерзкие паразиты есть почти в каждом! Срочно выпейте это...
Сексолог: "Один раз сделайте это и Ваша потенция будет как в 19!"
Крепкая потенция обеспечена, если 2 раза в день...
Чтобы потенция всегда была крепкой, делайте это раз в день!
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
|
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
Приматывал это к коленями 3 ночи подряд и суставы не болят уже…
Кардиолог: "Не убейте сердце химией! Если давление выше 140/90...
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Врачи скрывали! Диабет исчезнет за 3 суток, а сахар будет в норме
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
Пенсионерка: "Мне 98, а суставы как в 16 лет! На ночь мажу…
При диабете можно есть всё! Сахар будет ниже 5,5, если ежедневно…
|