|
Этюд «Звезды».
Цель: расслабление, снятие мышечных зажимов. Может быть использован в коррекционной работе с тревожными и гиперактивными детьми.
Дети под расслабляющую музыку ложатся на ковер. Психолог произносит терапевтический текст: «Закроем глаза. Сейчас я сосчитаю до пяти и мы превратимся с вами в небесные звездочки. Раз, два, три, четыре, пять - мы стали маленькими звездочками. Расставим широко ручки и ножки - представим, что это лучики, наполненные светом. Дышим ровно и глубоко. Каждый вдох наполняет нас легкостью и светом. Тревога уходит, и все проблемы покидают нас. Мы лежим на небе и нам все видно сверху, мы знаем все обо всем, нам спокойно и легко, мы никуда не спешим. Сейчас я досчитаю до пяти мы откроем глаза и превратимся опять в мальчиков и девочек. Один, два, три, четыре, пять, открываем глазки». Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения для детей Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Паразиты и глисты вылезут комом, если добавить в воду 5%-ый...
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
|
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
Врачи скрывали! Диабет исчезнет за 3 суток, а сахар будет в норме
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Суставы болят не от старости! Найден злейший враг боли в суставах
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Кардиолог: "Не убейте сердце химией! Если давление выше 140/90...
|