|
Этюд «Звезды».
Цель: расслабление, снятие мышечных зажимов. Может быть использован в коррекционной работе с тревожными и гиперактивными детьми.
Дети под расслабляющую музыку ложатся на ковер. Психолог произносит терапевтический текст: «Закроем глаза. Сейчас я сосчитаю до пяти и мы превратимся с вами в небесные звездочки. Раз, два, три, четыре, пять - мы стали маленькими звездочками. Расставим широко ручки и ножки - представим, что это лучики, наполненные светом. Дышим ровно и глубоко. Каждый вдох наполняет нас легкостью и светом. Тревога уходит, и все проблемы покидают нас. Мы лежим на небе и нам все видно сверху, мы знаем все обо всем, нам спокойно и легко, мы никуда не спешим. Сейчас я досчитаю до пяти мы откроем глаза и превратимся опять в мальчиков и девочек. Один, два, три, четыре, пять, открываем глазки». Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения для детей Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Вот чего диабет боится как огня! Перед сном начните есть...
Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру!
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный...
|
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный...
Врачи скрывали! Диабет исчезнет за 3 суток, а сахар будет в норме
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
Эта штука вытягивает всю боль из колен и суставов за 3 дня
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
|