|
Этюд « Бабочки».
Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения, обучение детей навыкам ауторелаксации. Этюд желательно проводить в группе из не более чем 5 детей.
Психолог предлагает детям превратиться в бабочек (можно при этом коснуться каждого ребенка волшебной палочкой). Затем под спокойную расслабляющую музыку дети начинают "порхать" по комнате. Психолог сопровождает этюд терапевтическим текстом: «Мы с вами легкие бабочки, летаем по небу. Теплый ласковый ветерок тихонько поднимает нас и уносит. Сядем, закроем глаза и почувствуем, как ветерок ласково дует нам в лицо. Легонько коснемся своими пальчиками лба, щек. Почувствуем нежный ветерок. Глубоко вдохнем и выдохнем, также как ветерок. Дышим глубоко и ровно. Теплое солнышко ласкает нас своими лучиками - улыбнемся ему и откроем глаза. Покружимся по комнате и присядем обратно на коврик. Мы легкие разноцветные бабочки. Наши крылышки переливаются на солнышке. Нам легко, мы как пушинки. Потянемся высоко - высоко, и превратимся обратно в мальчиков и девочек». Психолог подходит к каждому ребенку, гладит его по голове (или прикасается к нему волшебной палочкой), превращая в мальчика или девочку. Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения для детей Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру!
Глисты и паразиты есть у каждого! Пейте раз в месяц эту вонючую..
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Единственный продукт, который проникает в суставы на 100%, это...
Эта дешевая таблетка действует эффективнее Виагры в сотни раз!
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру!
|
Пенсионерка: "Мне 98, а суставы как в 16 лет! На ночь мажу…
Кардиолог: "Не убейте сердце химией! Если давление выше 140/90...
При диабете можно есть всё! Сахар будет ниже 5,5, если ежедневно…
Не губите таблетками сердце! Если давление выше 140/90, пейте...
Приматывал это к коленями 3 ночи подряд и суставы не болят уже…
При диабете можно сладкое! Сахар будет ниже 5,5, если ежедневно…
Давление будет 120/80, тромбы вылетят пулей, достаточно принять…
Не смейте выбрасывать зажимы от хлебных упаковок: они бесценны
|