Упражнение «На берегу моря».

Цель: расслабление, снятие психоэмоционального напряжения.

 

Дети ложатся на ковер. Психолог включает музыку «Шум моря» и  спокойным ровным голосом говорит: «Закройте глаза, представьте, что мы лежим на берегу моря. Светит теплое солнышко, мы греемся на нем. Ручки и ножки расслаблены. По телу разливается тепло. Дует ласковый ветерок (в этот момент можно погладить каждого ребенка). Дышим спокойно и глубоко. Набираем полные легкие воздуха и выдыхаем весь воздух. Нам хорошо и спокойно. Море спокойное, а под водой плавают разноцветные сказочные рыбки. Представьте, какие они красивые: голубые, желтые, зеленые – они блестят и переливаются. А мы лежим на берегу, и все заботы и тревоги покидают нас, уплывают как рыбки. Потихоньку открываем глаза, можно потянуться, возвращаемся в нашу комнату». 

Просмотров: 4609
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения для детей




Другие новости по теме:

  • Анкета для воспитателей/педагогов.
  • Игра "Жучки и ветерок".
  • Игра "Котенок".
  • Игра «Ветерок».
  • Игра «Все у кого…».
  • Игра «День и ночь».
  • Игра «Жила-была девочка».
  • Игра «Море и небо».
  • Игра «Скульптура".
  • Игра «Что изменилось?».
  • Игры с песком для детей от года до трех лет.
  • Профориентационное упражнение "Подарок".
  • Психологический час "Космос моего отряда".
  • Розовый куст
  • Телесно-ориентированная игра «Ласковый мелок».
  • Тренинговое занятие "Лягушата" для дошкольников (3,5- 6 лет).
  • Тренинговое занятие для детей от 4.5 лет « Полет на Луну».
  • Тренинговое упражнение «… зато ты».
  • Упражнение "Кто я?"
  • Упражнение «Скульптура из шариков».
  • Упражнение «Тучка и солнышко».
  • Упражнение: "Крылья".
  • Этюд « Бабочки».
  • Этюд «Гроза».
  • Этюд «Деревья».
  • Этюд «Звезды».
  • Этюд «Звезды».
  • Этюд «Мы растем».
  • Этюд «Обнималки».
  • Этюд «Росток».



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь