|
Упражнение «На берегу моря».Цель: расслабление, снятие психоэмоционального напряжения.
Дети ложатся на ковер. Психолог включает музыку «Шум моря» и спокойным ровным голосом говорит: «Закройте глаза, представьте, что мы лежим на берегу моря. Светит теплое солнышко, мы греемся на нем. Ручки и ножки расслаблены. По телу разливается тепло. Дует ласковый ветерок (в этот момент можно погладить каждого ребенка). Дышим спокойно и глубоко. Набираем полные легкие воздуха и выдыхаем весь воздух. Нам хорошо и спокойно. Море спокойное, а под водой плавают разноцветные сказочные рыбки. Представьте, какие они красивые: голубые, желтые, зеленые – они блестят и переливаются. А мы лежим на берегу, и все заботы и тревоги покидают нас, уплывают как рыбки. Потихоньку открываем глаза, можно потянуться, возвращаемся в нашу комнату». Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения для детей Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру!
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Единственный продукт, который проникает в суставы на 100%, это...
Глисты и паразиты есть у каждого! Пейте раз в месяц эту вонючую..
Эта дешевая таблетка действует эффективнее Виагры в сотни раз!
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру!
|
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный...
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Женатым лучше не смотреть: танец роскошной Татьяны (видео)
Вот, что излечит ваши запястья даже в 75 лет! Нужно взять...
Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...
Сделал так – колени не болят уже 5 лет. Запишите мой рецепт...
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре
Эта штука вытягивает всю боль из колен и суставов за 3 дня
|