|
Упражнение «На берегу моря».Цель: расслабление, снятие психоэмоционального напряжения.
Дети ложатся на ковер. Психолог включает музыку «Шум моря» и спокойным ровным голосом говорит: «Закройте глаза, представьте, что мы лежим на берегу моря. Светит теплое солнышко, мы греемся на нем. Ручки и ножки расслаблены. По телу разливается тепло. Дует ласковый ветерок (в этот момент можно погладить каждого ребенка). Дышим спокойно и глубоко. Набираем полные легкие воздуха и выдыхаем весь воздух. Нам хорошо и спокойно. Море спокойное, а под водой плавают разноцветные сказочные рыбки. Представьте, какие они красивые: голубые, желтые, зеленые – они блестят и переливаются. А мы лежим на берегу, и все заботы и тревоги покидают нас, уплывают как рыбки. Потихоньку открываем глаза, можно потянуться, возвращаемся в нашу комнату». Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения для детей Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Вот чего диабет боится как огня! Перед сном начните есть...
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
|
Суставы болят не от старости! Найден злейший враг боли в суставах
Врачи скрывали! Диабет исчезнет за 3 суток, а сахар будет в норме
Пенсионерка: "Мне 98, а суставы как в 16 лет! На ночь мажу…
При диабете можно есть всё! Сахар будет ниже 5,5, если ежедневно…
Природный "убийца" диабета: сахар не поднимается выше 4,6 ммоль/л
При диабете можно есть всё! Сахар будет ниже 5,5, если ежедневно…
Кардиолог: "Не убейте сердце химией! Если давление выше 140/90...
При диабете можно сладкое! Сахар будет ниже 5,5, если ежедневно…
|