Глава 3. Самоисцеление. - Искусство психического целительства - Э. Уоллес, Б. Хенкин

Когда вы испытываете головную боль, а затем она проходит, вы – тот человек, который исцелил себя. Когда вы порежете палец, а затем вылечите его, вы -- человек, исцеливший себя. Когда вы простудитесь вечером, а к утру почувствуете себя лучше, вы сами исцелили себя.

Самоисцеление -- совершенно нормальный и естественный процесс. Это настолько дело самого тела, что в случае мелких -- и даже не совсем мелких -- болезней, мы возлагаем заботу об исцелении на периферическую нервную систему, эту бессознательную часть нас самих, которая также управляет нашим дыханием, нашим пищеварением, биением сердца и заменой всех клеток в наших телах каждые семь лет.

Основное различие между исцелением посредством периферической нервной системы и самоисцелением заключается, как мы рассмотрим здесь, в нижеизложенной технике, в способностях, которые сейчас дремлют в вас или остаются незамеченными вами и которые вы начнете сознательно использовать, благодаря чему сумеете управлять ими.

Пробуждение.

Фактически во всех психических, сознательных и мистических традициях первым шагом к осознанию своих собственных индивидуальных сил является процесс "пробуждения". Все эти школы мысли опираются на теорию, что, по большей части все мы пребываем в более или менее бессознательном состоянии ума. Великий американский мистик Дж. Гурджиев (Георгий Иванович Гурджиев родился в Армении, по национальности грек, жил в Грузии а потом в Петербурге. В 1919 году эмигрировал из России и жил во Франции. Подробнее о Гурджиеве см. книгу П. Д. Успенского "В поисках чудесного", изданную на русском языке в Москве в 1992 году. - прим. ред.) называет это состояние "спящим". И действительно, когда вы начинаете "пробуждаться", то ощущение такое, как будто вы просто-напросто дремали всю свою жизнь. Библия описывает процесс пробуждения как "спадение пелены с глаз", потому, что когда вы пробуждены, вы внезапно начинаете видеть и понимать вещи в таком плане, который прежде был закрыт от вас, или непонятен вам.

Первый шаг в пробуждении, который в нашем случае является первым этапом активизации ваших способностей целителя, -- это процесс наблюдения. Он означает, что вы просто замечаете все, что происходит с вами. Это не значит, что вы должны делать суждения о себе или о других, и это не значит, что вы изменяетесь или стараетесь измениться в том, что касается своего поведения или поведения кого-то другого. Это означает только, что вы замечаете свои обязанности перед другими, перед собой и перед миром в целом. Замечаете, что делает вас счастливее, а что несчастнее, что заставляет вас сердиться, скучать, возбуждаться, и, прежде всего, замечаете, что подвергает вас в "сон", что происходит в вашей жизни, что препятствует вам находиться в настоящем времени -- быть "здесь и сейчас".

Начиная наблюдать себя, большинство людей находит, что они "выключаются" в течении нескольких часов. Тогда они вспоминают, что наблюдают за собой и снова "включаются" на несколько секунд, и вновь выключаются на несколько часов. В конце концов, иногда через несколько дней, обычно через несколько недель, они случайно замечают (если они продолжают это упражнение), что они начинают "включаться" в течение более длительного времени, "выключаются" за более короткое время. Они также начинают более часто "включаться" и реже "выключаться". Успенский, один из самых талантливых учеников Гурджиева, назвал этот процесс "запоминанием" себя.

Процесс самонаблюдения активизирует дремлющие участки мозга, которые мы называем "подсознанием". Когда пробуждается эта часть ума, она высвобождает огромную накопленную и неиспользованную силу индивидуума. Это -- сила психической области, и ее высвобождение часто знаменует собой возрастающую удовлетворенность, которую индивидуум получает от своей жизни, и увеличение способности контролировать скорость и направленность своего психического роста. Это -- начало самопознания, которое все великие мудрецы считали первым шагом к личному освобождению от оков, в которые мы превращаем свои жизни.

Процесс самоисцеления начинается с самонаблюдения. В данной главе мы обсудим различные методики, используемые для самоисцеления. Все они включают самонаблюдение в той или иной форма, и, являясь техникой исцеления, приемлемы для врачевания всех болезней -- от вывихнутого пальца до рака.

Вы должны следовать этим упражнениям как и всем остальным упражнениям данной книги по мере самонаблюдения. Самонаблюдение не

знает ни временных, ни духовных границ. Вы можете наблюдать себя в любое время, где угодно. Это последовательный процесс, который откроет перед вами двери, пока вы будете выполнять его, и вам не нужно достигать какого-то определенного уровня самосознания, чтобы продолжать выполнять последующие упражнения или получать знания в какой-либо иной форме. Когда вы наблюдаете за собой, все в вашей жизни становится частью процесса вашего роста.

Боль и болезнь.

Боль и болезнь проистекают от перебоев или нарушения равновесия в вашей жизненной энергии. Такие перебои или нарушения равновесия могут происходить вследствие какого-то обидного случая, ряда мелких раздражении или же вследствие какого-то старого, забытого конфликта, который никогда не был полностью разрешен в вашей жизни. Они могут также проистекать из-за какого-то непосредственного переживания. Например, если вы только что провели время с кем-то, кого вы считаете абсолютно случайным человеком, не удивляйтесь, если вы почувствуете боль в шее. Неудовлетворенная любовь может вызывать у вас действительные сердечные боли.

Пораженная часть вашего тела начинает передавать вам сигналы. Например, заболевание половых органов вызывает нежелание половых отношений. Боль в горле или ларингит проявляется в нежелании общаться, заболевание глаз -- в желании не видеть, что происходит вокруг вас или в вашей собственной жизни. Боли в плечах и спине указывают на то, что вы несете бремя жизни на плечах или спине.

До того, как заболевание становится заметным в физическом теле, оно проявляется на психическом или астральном теле. Вследствие этого тот, кто занимается психическим чтением, часто может поставить диагноз заболевания задолго до болезни или, по крайней мере, сможет узнать, что скоро начнется болезнь. Эта способность может быть в равной мере применима как в отношении себя, так и в отношении других.

Болезнь -- это процесс, посредством которого ваше тело информирует вас о нарушении равновесия, которое происходит или должно произойти в вашей жизни. Когда вы считаете, что приближается болезнь, вы можете спросить себя, что нарушилось в вашей психике и что вы можете сделать, чтобы восстановить это равновесие.

Безусловно, процесс болезни является естественной частью здорового состояния, и иногда вы, может быть даже должны отклониться от здорового состояния и заболеть. Однако "грамм осторожности стоит килограмма лечения". Если вы способны получать психическую информацию о себе, вы сможете чаще избегать заболеваний или ослаблять их, спрашивая свое тело, что необходимо для восстановления его психического равновесия, и выполняя то, что нужно.

В течение многих лет Билл, один из авторов этой книги, страдал от болей в спине. Раз или два в году он просыпался, будучи почти неспособным двигаться, и вынужден был проводить пару дней в постели, глядя в потолок. Медики были озадачены. Рентген ничего не показывал, а специалист по заболеваниям спины не нашел никаких отклонений в мускулатуре спины. Массажист вытягивал его позвоночник, и хотя Билл в течение двух минут, за которые его позвоночник вырастал на дюйм, испытывал наслаждение, в течение следующего получаса он страдал от невыносимой боли.

Наконец, две вещи облегчили его боли в спине, и, как кажется, навсегда. Одна из этих вещей - это метод мануальной терапии глубоких мышц, являющийся скорее физическим методом лечения, нежели психическим. Другое -- это то, что он начал психическую беседу со своей спиной. Он сказал: "Ну, спина, что же происходит? Чего ты хочешь от меня? Чего я должен сделать? Что ты хочешь получить?" И его спина ответила: "Люби меня", "Я люблю тебя, -- ответил Билл. -- Ты моя и только моя спина".

Его спина пожаловалась: "Ты любишь меня не так как надо. Ты ходишь кривляясь, что вызывает напряжение во мне, ты сидишь недостаточно прямо, что тоже вызывает во мне напряжение. Кроме того, ты никогда не даешь мне отдыха. Ты всегда что-то делаешь, делаешь. Ты никогда не остановишься, ни посидишь просто для того, чтобы быть. Каждая часть твоего тела и ума должна иметь возможность оставаться время от времени спокойной и неподвижной, и я выступаю от имени всего тела. Мне не нужен особенно большой отдых, я просто хочу спокойно полежать в течение нескольких минут, -- но каждый час. Разряди себя".

Таким образом Бил начал обращать внимание на свою спину. Он заметил, что после долгого дня она ноет, и понял, что она -- и он -- устали. Тогда он начал ложиться на пол на спину в течение нескольких минут и почувствовал, что спина перестает ныть. В положенное время его тело приказывало ему идти. И Билл и его спина зажили счастливо, довольные друг другом.

Этот рассказ о любви не производит впечатления чисто психического рассказа. И действительно, для Билла все это переживание было чисто физическим. Но направление лечения было избрано, исходя из информации, которую Билл получил психическим способом от самого себя. И он получил эту информацию, просто спрашивая себя, будучи уверенным, что скажет правду самому себе. Когда мы говорим о "владении своим здоровьем и своей болезнью", мы говорим, что вы создаете в своей жизни и то, и другое. Вы знаете больше, чем вам кажется".

Давайте теперь поговорим о различных направлениях. Все, что вы изучали до сих пор об исцелении других, может быть применено вами для исцеления себя. Техника же самоисцеления, изложенная в настоящей главе, может быть использована и для исцеления других. Исцеление своего друга есть исцеление себя, а исцеление себя есть исцеление своего друга. Первая техника очень похожа на ту, которая изложена в главе 2 "КАК ВЫПОЛНЯТЬ НЕКОТОРЫЕ НЕСЛОЖНЫЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МАНИПУЛЯЦИИ".

Как выполнять некоторые несложные манипуляции по самоисцелению.

1. Сядьте на стул с прямой спинкой, прижав ступни к полу. Уберите все с колен, не скрещивайте руки и ноги. Положите руки на бедра, желательно ладонями вверх. Не жуйте резинку, Не курите, выключите радио и т. д. (Позднее мы будем называть этот этап "сидением в психической позе" или "вхождение в транс").

2. Закройте глаза, расслабьтесь, насколько возможно, очистите свой ум и направьте все свое внимание на себя.

3. Заземлите себя.

4. Начиная с головы, представьте свою ауру. (Не имеет значения, можете вы ее видеть или нет. Мы будем говорить о чтении ауры в следующей главе). В своем воображении проследите свою ауру от головы вдоль шеи, плечей, рук, торса, ног и ступней. Вы просто работаете, чтоб получить "ощущение" или "чувство" своей ауры в уме. Если вы видите, создаете зрительный образ, чувствуете или ощущаете тонкий или холодный участок своей ауры, холодные цвета или холодные образы (айсберги холодны; такой образ вашего существа является вполне мирским и утонченным: ум, как безжалостный весельчак). Если вы совершенно не воспринимаете никаких образов, когда доходите до какого-то определенного участка своей ауры, значит энергия не проходит именно здесь. Создайте нейтральный оранжевый свет в своем уме и направьте его в эти участки.

Если некоторые участки ауры кажутся вам горячими, или толстыми, или плотными, значит в этих участках накопилось слишком много энергии вследствие блокирования ее в других частях ауры. Разгоните эту избыточную энергию точно так же, как вы делаете это для своего друга или пациента в главе "КАК ВЫПОЛНЯТЬ НЕКОТОРЫЕ НЕСЛОЖНЫЕ ИСЦЕЛЕНИЯ И МАНИПУЛЯЦИИ". Но вам не надо погружать свои руки в свою собственную ауру. В данном случае просто представьте себе, что вы делаете это. Но представьте это очень точно.

5. Когда вы завершите этап 4 и энергия потечет по всей вашей ауре, создайте зрительный образ ясной, чистой, нейтральной светло-золотистой энергии, омывающей все ваше тело.

6. Начиная от головы и опускаясь вниз к ступням, представьте себе свои руки, сглаживающие ауру.

7. Откройте глаза, сложите ладони и посидите спокойно в течение минуты. Затем нагнитесь и на минуту свесьте голову между ног. Наконец, встаньте и как следует потянитесь. Если вы чувствуете, что немного "не в себе", походите пару минут, прежде, чем появиться на людях. (В дальнейшем мы будем называть этот этап "выходом из транса").

Управляемая энергия.

В главе мы кратко говорили об энергии и об использовании точного равновесия между Земной и Космической энергией для поддержания психической устойчивости. Процесс, о котором мы говорили, известен как "управление энергией". Управление энергией -- это идеальный способ, помогающий вам зарядить свои батареи, накопить энергию и восстановить энергетическое равновесие, если оно нарушено тяготами повседневной жизни; или же делать полную очистку своей энергетической системы. Хотя мы не предлагаем вам какую-то определенную практическую рекомендацию по регулярному управлению энергией, -- вы можете выполнять это, если хотите, и не выполнять, если не хотите, -- мы должны сказать вам, что это -- прекрасный способ начать день или прийти в себя после восьми часов, проведенных вами, например, в шахте. И наконец, управление энергией сослужит вам хорошую службу перед началом долгого процесса исцеления и после него, сначала устанавливая, а затем заново восстанавливая ваше психическое равновесие.

а) Как управлять земной энергией:

1. Выполните этапы 1-3 из раздела "КАК ВЫПОЛНЯТЬ НЕКОТОРЫЕ НЕСЛОЖНЫЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МАНИПУЛЯЦИИ".

2. Когда вы как следует заземлите себя, сфокусируйте свое внимание на чакрах ступней (расположенных, как вы помните, в своде стопы). Вообразите себе светло-коричневую энергию планеты Земля, проходящую через чакры ваших подошв и распространяющуюся по нижней части ног, бедер, затем поступающую в первую чакру (в основании позвоночника у мужчин и между яичниками у женщин). Вы можете буквально почувствовать эту энергию (так происходит со многими людьми).

3. Теперь представьте себе Земную энергию, проходящую через ваше тело, через вторую, третью, четвертую, пятую, шестую и седьмую чакры. Пошлите некоторое количество энергии к чакрам рук. Представьте себе, как она течет в вашу ауру.

4. Когда энергия достигнет седьмой чакры на макушке головы, верните ее назад, вниз в свое тело. Когда, на своем обратном пути, она достигнет первой чакры, направьте ее вниз, прямо в ваш стержень заземления, идущий в центр Земли, где она будет нейтрализована и унесет прочь все психические нагрузки.

5. Выйдите из транса.

б) Как управлять земной и космической энергией:

Когда вы сумеете с легкостью управлять Земной энергией и достаточно хорошо усвоите все этапы, чтобы не было нужды сверяться с данной книгой, добавляйте к Земной энергии немного Космической энергии.

1. Выполните этапы 1-3 из раздела "КАК УПРАВЛЯТЬ ЗЕМНОЙ ЭНЕРГИЕЙ".

2. Пока Земная энергия идет по вашему телу, сфокусируйтесь на седьмой чакре, расположенной на вершине головы. Представьте себе золотистую энергию Космоса, поступающую через седьмую чакру и опускающуюся непосредственно к третьей чакре, находящейся в солнечном сплетении.

3. Теперь представьте себе Земную энергию и Космическую энергию, встречающиеся в третьей чакре, и смешайте их вместе, словно свернувшееся молоко.

4. Когда вы смешаете обе энергии, заставьте эту смесь пройти через свое тело. Заставьте эту смесь циркулировать минуту или две, затем заземлите ее, т. е. направьте ее на заземляющийся стержень, а через него -- к центру Земли.

5. Выйдите из транса. В дальнейшем, когда мы будем говорить об "управлении энергией", мы будем иметь в виду управление Земной и Космической энергиями, как мы только что рекомендовали вам.

Открывание и закрывание чакр.

Обычно, когда мы говорим людям, что собираемся научить их открывать и закрывать свои чакры, они пытаются зрительно представить это и полагают, что они никогда не смогут сделать то, о чем мы говорим им. Расслабьтесь. Вы уже делали это.

В предыдущем упражнении, когда вы пропускали Земную энергию через чакры ступней, вы открывали их. В конце концов нельзя же ожидать, чтобы энергия прошла бы через закрытые психические врата, разве не так? Точно так же, когда вы пропускаете Космическую энергию через темя, вы открываете свою седьмую чакру. Открывание и закрывание чакр -- это всецело вопрос желания: вы просто делаете это. Чтобы помочь себе в этом, вы можете воспользоваться ментальным образом.

Обычно вы управляете своими чакрами автоматически, посредством некоего астрального устройства, регулирующего поток энергии, поступающей в вашу психическую систему и выходящей из нее, подобно тому, как ваша периферическая нервная система регулирует количество воздуха, поступающего в легкие и выходящего из них, или количество крови, струящейся по венам и артериям. Иногда, однако, вы получаете возможность управлять энергией, поступающей в ваш организм или открывать и закрывать определенные чакры.

Например, когда мы начали в главе 1 говорить о чакрах, мы упомянули об одной затруднительной ситуации, в которой вы можете оказаться, если ваша вторая чакра широко открыта. Если же упоминаемый нами ваш приятель, имеющий множество проблем, хочет выпить с вами чашку кофе, а вы желаете помочь ему, не погружаясь в его депрессию, то вы прежде всего должны закрыть свою вторую чакру, по крайней мере наполовину, и тогда вам уже гораздо меньше захочется "сострадать ему". Тогда вы вольны решать, выслушивать ли его рассказ об этих проблемах или предложить ему поддержку и совет, если вы оба того заходите. А расставшись, вы будете чувствовать себя прекрасно: вы возьмете на себя его психический груз.

Вы хотите, чтобы ваша энергия служила вам, а не была в разладе с вами. Вы хотите, чтобы центры вашей энергии работали бы в соответствии с данной ситуацией. Например, если вы в течении долгого времени едва сводили концы с концами, лишившись ренты, работы, почти голодная, а затем, в один прекрасный день, получили много денег, и шеф прислал вам букет роз, вам уже не надо "выживать". Вы "выжили" прекрасно. Но ваша первая чакра может не знать об этом повороте судьбы. Она продолжает работать в полную силу в течение еще нескольких недель или месяцев, следовательно она открыта на 100%.

Если вы хотите закрепить ситуацию, то ваша первая чакра постепенно закроется сама собой. Но это может вызвать у вас беспокойство и напряжение, поскольку вы продолжаете работать на выживание. Гораздо проще закрыть чакру, когда вам покажется, что настало время сделать это. Лучше потом открыть ее, когда будет нужно. То же самое справедливо в отношении каждой чакры.

Вот небольшое упражнение, которое заставит вас почувствовать открывание и закрывание чакр. Это немного напоминает взлет самолета. Когда вы как следует научитесь управлять своими энергетическими центрами, вы сможете открывать их и закрывать их в любое время.

1. Сядьте в психической позе, очистите свой ум и заземлите себя.

2. Сфокусируйте свое внимание на первой чакре. Как мы уже упоминали в главе 1, чакры обычно выглядят как маленькие, тускло окрашенные диски, величиной с серебряный доллар. Если вы представите их по-другому, не стоит беспокоиться. Мы видели чакры, которые выглядели как булавочные головки, старые монеты, горлышки бутылок, пирамидки или имели другие, более причудливые формы. Если вы не можете увидеть свою чакру, просто представьте себе ее и вообразите, что она выглядит такой, как если бы вы могли видеть ее.

3. Представьте себе свою первую чакру открывающейся подобно цветку ириса, раскрывающемуся перед объективом кинокамеры, или подобно какому-либо другому цветку, раскрывающему свои лепестки.

4. Когда ваша первая чакра раскроется настолько, что вы ощутите комфортное состояние, представьте себе как она медленно полностью закрывается.

5. Теперь представьте себе, как чакра открывается вновь.

6. Представьте себе, как чакра закрывается вновь.

7. Повторяйте этапы 3-6 до тех пор, пока у вас не появится ясное ощущение того, что ваша первая чакра открыта или закрыта.

8. Повторяйте все упражнения в отношении каждой из семи чакр, а затем для чакр рук и, наконец, для чакр подошв. Для того, чтобы завершить каждый этап, затрачивайте столько времени, сколько нужно вам. В конце концов вы увидите, что можете закрывать и открывать чакры мгновенно, по своему желанию.

9. Когда вы полностью завершите все упражнения, бросьте последний взгляд на каждую чакру и, определите, насколько вы ходите открыть чакру -- полностью, на 1/2, на 1/4, на 10% или настолько-то еще, и прикажите себе открыть их на эту величину. Ни одну из чакр не закрывайте полностью.

10. Выйдите из транса.

Пребывание в углу комнаты.

Это упражнение имеет своей целью дать вам знать, что вы полностью фокусируетесь на контроле над своей энергией. Кроме того, что это упражнение совершенствует ваши психические способности, оно весьма полезно при чтении (см. главу 4), а также когда вы выполняете исцеление, пребывая вне тела (см. главу 8), и для определения своего диагноза.

1. Сядьте в психическую позу, очистите свой ум и заземлите.

2. Оставаясь заземленным, откройте глаза на минуту и взгляните на четыре угла комнаты, в те места, где стены соединяются с потолком.

3. Выбрав любой из углов. снова закройте глаза.

Представьте себе, что вы находитесь в этом углу, смотря вниз на свое тело, сидящее на стуле. Оставаясь здесь на минуту или около того, представьте себе, как выглядит ваше тело из этого угла комнаты. Что оно делает? Представьте себе, что вы можете видеть ауру, окружающую ваше тело. Как она выглядит? Если вы не можете видеть ее, то как она выглядела бы, если бы вы могли ее видеть?

5. Представьте себе, что вы снова находитесь в своем теле, центре своей головы. Как вы себя чувствуете? Чувствуете ли вы себя здесь по-другому, чем в углу комнаты? Если да, то как именно?

6. Подобным образом несколько раз меняйте свое местопребывание, находясь то в теле, то в углу комнаты. Каждый раз, когда вы ощущаете ауру, окружающую его, или представляете, что вы представляете ее.

7. Выйдите из транса.

Не работайте над этим упражнением больше 15 минут подряд, но выполняйте его достаточно часто, чтобы ощутить удобство от пребывания и в своем теле, и в углу комнаты. Не выполняйте это упражнение во время еды.

Медитация на цвете и исцеление цветом.

В предыдущих главах этой книги мы давали вам указания, как пользоваться цветовой исцеляющей энергией. До сих пор вы пользовались светло-коричневой Земной энергией, золотистой Космической энергией и оранжевой исцеляющей энергией.

Широко известно, что цвет может воздействовать на настроение: покупатели в супермаркетах хотят покупать яркие товары в красивой упаковке, темно-коричневое дерево деревенских гостиных вызывает ощущение уюта и близости к земле; комната, убранная в спокойных голубых и зеленых тонах -- успокаивает, тогда как кричащее красное и оранжевое убранство комнаты создает совершенно противоположный эффект. Если вы поздно вечером решили надеть на следующее утро черное с белым платье, а утром выбрали розовое, это говорит о том, что вы выбираете одежду в зависимости от своего НАСТРОЕНИЯ.

Для того чтобы определить, как на вас воздействуют различные цвета, попытайтесь заняться следующей медитацией на цвете.

Вначале заземлите себя. Затем, вместо того, чтобы войти в транс посредством привлечения Земной и Космической энергий, пустите цветную энергию. Используйте цвета по следующему списку, вначале вызывая на своем ментальном экране маленький шарик одного цвета, а затем воображая, что этот цвет идет через ваши ступни и ноги, через ваше темя и циркулирует в вашем теле. Затрачивайте на каждый цвет от 30 секунд до минуты, а затем, заставьте его выцветать и переходите к следующему. Мы рекомендуем следующий порядок:

1. ЧЕРНЫЙ -- это цвет, с которого вы начинаете, а затем переключаетесь на

2. СЕРЫЙ. Замечаете разницу. Затем переходите на

3. КОРИЧНЕВЫЙ. Начинаете со светло-коричневого, затем делайте его темнее. Следующий

4. КРАСНЫЙ. Снова начинайте со светло-красного и наблюдайте, как он становится темно-алым. Следующий

5. ОРАНЖЕВЫЙ, с которым вы уже знакомы. Кажется ли вам оранжевый другим в этом упражнении, нежели в предыдущих упражнениях? Затем

6. ЖЕЛТЫЙ. За желтым переходите к

7. СВЕТЛО-САЛАТОВОМУ цвету. Сгущайте цвет до насыщенного зеленого. Следующий цвет

8. НЕБЕСНО-ГОЛУБОЙ. Постепенно сгущайте его до темно-синего. Затем

9. РОЗОВЫЙ. От розового переходите к цвету

10. ЛАВАНДЫ. Сгущайте его до

11. ПУРПУРНОГО. После пурпурного идет:

12. ЗОЛОТОЙ. После золотого:

13. СЕРЕБРЯНЫЙ. И после серебряного

14. БЕЛЫЙ.

Выйдите из транса.

По мере выполнения этой медитации замечайте, какой цвет вызывает у вас ощущение наибольшего комфорта. Когда вы садитесь, чтобы управлять энергией или выполнять какое-либо из самоисцеляющих упражнений, описанных в этой главе, вы должны в самом начале выбрать момент и направить через свое тело тот цвет, который вам нравится. Нет надобности повторять целиком все упражнения, чтобы достичь вашего цвета -- просто представьте себе, что он возникает спонтанно и проходит через вас также, как энергия, которой вы управляете.

Весьма эффективно использование цветов для исцеления других. Просто представьте себе цвет по своему выбору (вспомните, вы уже делали это в отношении оранжевого цвета), протекающий через ваши руки (опять-таки не пользуйтесь вашей собственной энергией) в тело вашего пациента или друга (либо в его чакры и ауру). Интуиция и практика лучше всего помогут вам определить, какой цвет следует выбрать, когда вы пользуетесь не оранжевым цветом -- цветом исцеления, а каким-то иным. Мы находим, что оранжевый цвет не слишком силен и возбуждает, тогда как голубой успокаивает тех, кто излишне нервен.

Если ваш друг как следует заземлен, вы не можете повредить ему, передавая слишком большое количество энергии. Он возьмет столько, сколько сможет использовать, а остальное уйдет по стержню в заземления. Однако будет намного проще, если вы достаточно чувствительны, чтобы определить точное количество энергии. Даже если ваш друг жалуется, что не ощущает того, что вы делаете, помните: это не игрушка. Энергия, направляемая вами, воздействует на его астральное и физическое тело. Вы не станете давать пищу человеку, который ничего не ел в течение недели; вы окажетесь достаточно благоразумным, чтобы вначале дать ему что-нибудь более легкое, например, сок, и подготовите его тем самым к более плотной пище. Не вызывайте у своего друга астрального несварения. Начинайте с более мягких цветов и подготавливайте к более сильным цветам и к более решительной технике.

Как сделать тело реальным.

Сейчас вы, возможно, уже заметили, что мы завершаем каждое упражнение с одного и того же этапа -- мы просим вас сложить ладони и спокойно посидеть в течение минуты, а затем нагнуться вперед и на минуту свесить голову ниже, между колен. Иногда мы также и предполагаем, чтобы вы походили по комнате после того, как выполните эти этапы.

Как мы уже говорили ранее, цель переплетения рук после выполнения психической работы заключается в том, чтобы ввести тело в замкнутый психический круг (цепь) так, чтобы энергия не утекала из вас. Нагибание вперед позволит избыточной энергии, которая должна покинуть ваше тело, вытечь прочь. Хождение по комнате -- это один из способов, помогающих сделать ваше тело снова "реальным" после участия в психической деятельности.

Мы вовсе не предполагаем, что ваше тело стало менее "реальным" во время вашей деятельности по сравнению с обычным состоянием. Просто, когда вы заняты психической деятельностью, вы фокусируете свое внимание более на астральном, нежели на физическом теле. Если вы после этого сразу же вновь укрепите свою связь с физическим телом, вам будет намного легче работать на физическом плане.

Пропускание через тело психической энергии неизбежно оживляет вашу деятельность. Следуя упражнениям, изложенным в этой книге, вы обретете новых взгляды и новое отношение к себе и к окружающим. Как только вам удастся узнать таким путем свое тело, вы сможете увидеть, что некоторые из его ощущений и реакций основываются на мыслях других людей о том, что будет лучше для вас, а вовсе не на ваших мыслях.

Тогда вам захочется жить более по своей, нежели по чужой воле.

Все эти факторы изменяют тело, и первая реакция тела в ответ на это изменение -- сказать: "Нет!". Это происходит потому, что какими бы ни были привычки тела -- хорошими или плохими, лучшими или худшими -- они известны. А если тело думает, что известное будет изгнано из него прочь, тогда оно приходит в уныние. В самом крайнем случае тело может заболеть. Но чаще всего оно может ощущать вялость, беспокойство, скуку или страх в то время, когда вы занимаетесь психической работой. Так ваше тело говорит вам: "Я не хочу изменяться!"

Возможно, вы тот человек, который испытывает страх или гнев тогда, КОГДА ОБНАРУЖИВАЕТ ЧРЕЗМЕРНУЮ ЛЮБОВЬ. Когда вы начинаете осознавать это, вы, возможно, реагируете именно так, вместо того, ЧТОБЫ ТЕПЛО ОТКЛИКАТЬСЯ НА ЛЮБОВЬ. Таким образом, каждый раз, когда кто-то полюбит вас, вы продолжаете испытывать страх или гнев. Это происходит потому, ЧТО ВАШЕ ТЕЛО УЖЕ СДЕЛАЛО ПРИВЫЧКУ ИЗ СВОИХ РЕАКЦИЙ. Оно думает: "Это то, что я делаю всегда! Это мое правило! Я не могу отказаться от этого!" Оно должно постепенно УЧИТЬСЯ НОВЫМ ПРИВЫЧКАМ. Как мы уже говорили, наблюдение за собой является первым этапом в психическом росте. Если вы видите в себе что-то такое, что хотели бы изменить, вы, безусловно, можете это сделать. ОДНАКО ИЗМЕНЯЙТЕ СЕБЯ МЯГКО, ИНАЧЕ ВАШЕ ТЕЛО МОЖЕТ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НЕНОРМАЛЬНЫМ ИЛИ НЕЛЮБИМЫМ. Ни в коем случае не упрекайте себя за то, чем вы были, есть или будете. Вместо этого убедите себя, что любое решение измениться есть дар вам от себя самого, и что каким бы вы ни были или не являетесь сейчас, эта ваша сущность на вас работает. Если есть что-либо еще, что будет еще лучше работать на вас, это достаточно веская причина развить это в себе; но не потому, что вы были или сейчас являетесь "плохим". Существует много способов, как сделать тело реальным, и отличительной чертой всех их является то, что они фокусируют ваше внимание на вашем теле. Поскольку целью этого упражнения является развитие у нас умения фокусировать внимание, вы не должны выполнять его кое-как. Внимательно наблюдайте за тем, что вы делаете, и если вы выходите из себя, занимаясь чем-то, то заметьте, если возможно, точный момент когда это происходит, и что вы думаете в это время.

Эти упражнения просты и забавны. Смелее! Это тоже ловушка! Именно потому, что они просты и потому, что они забавны, очень легко выполнять их автоматически, не обращая на них внимание.

Каждое из этих упражнений имеет только один этап. Нижеследующий перечень, таким образом, является скорее серией различных упражнений, а не одним упражнением, состоящим из нескольких этапов.

1. Съешьте что-нибудь.

2. Займитесь сексом в любой форме, по вашему выбору.

3. Упражнение в ходьбе. Ходьба особенно полезна для того, чтобы сделать тело реальным, поскольку она направляет внимание на чакры стоп, находящиеся в непроизводственной связи с Землей.

4. Примите ванну или душ. Обливание холодной водой совершает чудеса для познания человеком своего тела и наоборот.

Ваше собственное тело может обладать каким-то своим способом, помогающим ему сохранять свою реальность. Если так, то выполняйте его.

Мы не случайно говорим в этой книге о вашем "пространстве", о пространстве других людей и о пребывании вас в вашем собственном пространстве. Ваше пространство -- это ВАШЕ ТЕЛО, физическое и астральное, и только вы можете с удобством находиться там. К несчастью, другие люди часто вторгаются в ваше пространство, потому что хотят обратить на себя ваше внимание, или же желают общаться с вами в той или иной форме.

Пользуясь психическим термином, мы называем требования другими людьми внимания "связками". Ясновидящие могут увидеть потоки энергии, напоминающие связки, входящие в чакры и связывающие вас с другим человеком. Однако вовсе не обязательно на самом деле видеть эти связки; вы просто можете знать, что они существуют.

Связки постоянно связывают чакры людей; нет людей, которые были бы свободны от них. В следующем упражнении мы покажем вам, как расположить и убрать ваши связки, которые вовсе не обязательно должны опутывать вас постоянно. Если вы обременены множеством связок, вы должны в большей мере действовать на энергии других людей, чем на своей собственной. Однако было бы ошибкой жаловаться, что вы "связаны" кем-то, словно узник, или полагать, что тот, кто делает это, причиняет вам вред. В действительности вы не можете воспринимать такие связки от другого человека, если сами того не захотите. НИКТО НИЧЕГО НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАМ ПСИХИЧЕСКИ: ДЛЯ ЭТОГО ВСЕГДА ТРЕБУЕТСЯ ДВА ПАРТНЕРА.

Связки имеют различное значение и производят в различных чакрах различный эффект.

ПЕРВАЯ ЧАКРА. Это центр ВЫЖИВАНИЯ. Связка в этом центре означает: "Я хочу, чтобы ты помог мне выжить". Первая чакра может быть небезопасным местом для связки, если только два человека не пришли к ясному соглашению относительно линии выживания. Например, ребенок помещает такую связку в центр выживания своих родителей, или окружающих его взрослых. Или, если у вас есть друг, который болен или ранен, и вы заботитесь о нем, между вами существует определенное взаимопонимание относительно того, что вы в течение некоторого времени желаете помочь ему выжить. Однако если вы понимаете, что связка вашего друга или возлюбленного помещена в вашу первую чакру, и передает вам информацию "Я нуждаюсь в тебе", у вас может появиться желание удалить эту связку и пересмотреть природу ваших взаимоотношений. ПОМНИТЕ: НИКТО НЕ МОЖЕТ ПОМЕСТИТЬ В ВАС СВЯЗКУ, ЕСЛИ ВЫ САМИ НЕ ПОЖЕЛАЕТЕ ПРИНЯТЬ ЕЕ.

ВТОРАЯ ЧАКРА. Это чакра сексуальности и эмоциональности. Связка во второй чакре означает "Я испытываю к вам сексуальное влечение и интерес", или "Окажите мне эмоциональную поддержку, обратите внимание на мои эмоции". Вы можете желать или не желать устранять сексуальную связку в зависимости от того, доставляет она вам удовольствие или нет. Эмоциональную же связку лучше устранить из второй чакры, потому что она может оттягивать от вас энергию, и часто ей сопутствует вибрация "потребности" ("надобности"). Гораздо лучше отвечать на чьи-либо эмоциональные нужды из чакры сердца, нежели из второй чакры.

ТРЕТЬЯ ЧАКРА. Это энергетический центр. Связка, находящаяся здесь, означает: "Мне нужно какое-то количество вашей энергии, мне недостаточно моей собственной" или: "Я предпочитаю работать на вашей энергии, чем нести ответственность за управление своей собственной". Совершенно очевидно, что связка в третьей чакре может лишь поглощать вашу энергию, и вам следует удалить ее. Сильная связка в третьей чакре может вызывать у вас чувство НАПРЯЖЕННОСТИ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА.

ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА. Это центр любви и привязанности. Связка в четвертой чакре может означать: "Я люблю вас" или: "Вы мне нравитесь". Вы можете пожелать устранить связки из четвертой чакры только для того, чтобы быть единственным человеком, обладающим и распоряжающимся энергией в вашем теле, но, в общем-то, эти связки не столь обременительны как другие. Иногда Эйми, очищая свои чакры, сознательно оставляет связки в четвертой чакре, потому что она наслаждается, получая приветы от своих друзей.

ПЯТАЯ ЧАКРА. Это центр коммуникации. Находящаяся здесь связка означает: "Я хочу общаться с вами". Большая связка в пятой чакре МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ У ВАС БОЛЬ В ГОРЛЕ.

ШЕСТАЯ ЧАКРА. Это центр ясновидения. Связка, находящаяся в шестой чакре, означает, что кто-то "у вас на уме" -- что он постоянно думает о вас, или желает узнать, о чем думаете вы, или что вы думаете о нем. Эти связки могут вызывать ГОЛОВНУЮ БОЛЬ.

СЕДЬМАЯ ЧАКРА. Эта чакра знания и интуиции. Это тоже небезопасное место для связки, потому что она означает: "Я хочу управлять вами" или: "Я хочу, чтобы вы следовали моему учению". Многие учителя, работающие в области психики, мистики и сознания, временно внедряют связки в седьмую чакру своих студентов или учеников, чтобы сделать обучение более эффективным.

ЧАКРЫ РУК. Руки являются местопребыванием созидательной энергии, и связки, находящиеся здесь, означают: или "Делай как я" или "Делай для меня". Поскольку творчество является формой самовыражения, связка в руке МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД ВАШЕЙ МАНЕРЕ ДЕЛАТЬ ЧТО-ЛИБО, ОТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ И ИГРЫ В ТЕННИС ДО НАПИСАНИЯ КНИГИ.

ЧАКРЫ СТУПНЕЙ. Ступни связывают вас с Землей, и связка, находящаяся в ступнях, нарушает ваше заземление и вызывает у вас подъем, приподнятость и даже заставляет вас "парить в небесах".

Умение распознавать связки и умение устранять их поможет вам стать более чистым и свободным и управлять своим телом по своему желанию. Кроме того, поскольку вы обретете навык нахождения и устранения связок, вы больше узнаете о своих связках. Вы можете обнаружить связки, полученные вами от тех, от кого вы их не ожидаете, и в самых неожиданных местах. Более того, человек, внедривший связку, может сам не осознавать природу своего общения с вами.

Как вы можете узнать, внедрил ли кто-нибудь в вас связку? Взгляните на свою ауру и чакры. Если там есть связки -- а они наверняка есть, в большей или меньшей степени -- вы увидите их. Что вам делать, если вы обнаружите связки в своих чакрах? Удалите их.

Как удалить связки.

1. Сядьте в психической позе, закройте глаза, очистите ум и заземлите себя.

2. Пропускайте через себя энергию в течение минуты или около того.

3. Представьте себе свою ауру, как вы делали это на этапе 4 раздела "КАК ВЫПОЛНЯТЬ НЕКОТОРЫЕ НЕСЛОЖНЫЕ ИСЦЕЛЕНИЯ И МАНИПУЛЯЦИИ" и выполните указания, данные к этому этапу.

4. Когда вы очистите свою ауру и энергия потечет хорошо, сфокусируйте свое внимание на своей первой чакре, как вы делали это на этапе 2 раздела "ОТКРЫВАНИЕ И ЗАКРЫВАНИЕ ЧАКР". Смотрите, если вы можете видеть, создавайте зрительный образ, чувствуйте или ощущайте связки в первой чакре. Если это вам не удается, посмотрите на нее снова.

Если вы обнаруживаете связки в своей первой чакре, представьте себе, как ваши руки входят в ауру, в чакру и извлекают их. Связка может оказаться большой, маленькой, толстой, тонкой, легко или трудно извлекаемой. Будьте спокойными! Большинство связок выскользнут, если вы хотите удалить их, и в чакре не останется отверстия. Если некоторые связки не поддаются, спросите связку, кто хозяин, или же проследите, куда она идет от вашей ауры, пока вы не увидите, не создадите зрительный образ, не почувствуете или не ощутите человека, внедрившего в вас связку.

Этот человек может быть близким другом или супругой, он может быть вашим начальником или подчиненным, это может быть нищий, которому вы подали утром четверть доллара. Это может быть кто угодно, включая людей, умерших несколько лет назад. Просто взгляните повнимательнее, и примите на веру, что этот человек, которого рисует вам ваше воображение указывает вам на более, чем одного человека, значит, вы наверняка работаете одновременно с двумя связками. Оставьте одну из них, пока вы занимаетесь другой.

Когда вы проследите путь связки к ее владельцу, поблагодарите его за интерес к вам и объясните, что вы не ходите быть "связанным". Если он хочет быть связанным с вами, предложите это ему сделать на сознательном, физическом плане, а не на астральном плане. Затем вернитесь снова к своей первой чакре и извлеките связку. Она должна извлекаться легко. Если же она не извлекается, что бы вы ни делали, возможно, в действительности вы не хотите удалить ее. Тогда следует оставить ее, но сознавать, что вы сами выбрали этот путь. Если вы удалите связку, которую в действительности вы не хотели бы удалять, она вернется снова. Ваша система коммуникация посредством связки уже существует. Задачей этого упражнения является возможность предоставить вам выбор позволять или нет другим людям пользоваться вашей энергией, или смешивать ее с вашей.

5. Когда вы почувствуете себя свободным от связок, переходите ко второй чакре. Выполните с нею этап 4, а затем переходите к остальным чакрам, включая чакры рук и ступней.

6. Когда вы извлечете связки изо всех чакр, создайте зрительный образ могучего потока кристально-чистой воды, омывающей вашу энергетическую систему, вливающегося в седьмую чакру, проходящего через шестую, пятую, четвертую, третью, вторую, первую чакры (вы можете пропустить этот поток через чакры рук и ступней), а затем достигающего заземляющегося стержня, который унесет поток к центру Земли, где он нейтрализуется.

7. Теперь создайте зрительный образ чистой, ясной, нейтральной светло-золотистой энергии, омывающей вашу энергетическую систему и все ваше тело.

8. Начиная от головы и спускаясь к ступням, представляйте себе свои руки, сглаживающие ауру.

9. Выйдите из транса. Совершите что-нибудь, что сделает реальным ваше тело: умойте лицо, выпейте чашку чая или кофе или найдите друга, с которым вы могли бы обняться. Это -- самое трудное упражнение их тех, что мы рекомендовали вам до сих пор. Остальную часть дня будьте бережны к себе.

Нейтралитет и несопротивление.

Вокруг вас постоянно клубятся различные энергии. Как же вы можете поддерживать свое собственное психическое пространство, не притягиваться к другим людям и не притягивать их, не подчинять себя своим собственным или чужим образам того, кем вы должны были быть, сохранять чистыми свои чакры, оставаться здоровыми и сохранять в равновесии свою собственную психическую целостность?

Оставайтесь нейтральным и не сопротивляйтесь ничему.

Заметьте, мы не говорим, что вы не должны верить ничему, что вам говорят, или что вы не должны не иметь чувств, мыслей или телесных реакций на стимулы. Напротив, ПОСТУПАТЬ ТАК, ЗНАЧИТ, СОПРОТИВЛЯТЬСЯ СВОИМ СОБСТВЕННЫМ ИМПУЛЬСАМ, А ЭТО, БЕЗУСЛОВНО, НЕ НЕЙТРАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ. В главе 1 мы говорили, что состояние единения с Вселенной не означает, что вы видите вещи такими, какие они на самом деле. Способность видеть веди такими, каковы они в действительности, означает способность сказать: "Да" своему переживанию, каким бы оно ни было.

Люди будут постоянно внедрять в вас связки, а вы не всегда будете находиться в состоянии медитации, когда вы можете видеть, как они входят в вас. Если вы сопротивляетесь связке или если вы весь день обсуждаете кого-то и сравниваете себя с каждой бродячей собакой, перебегающей вам дорогу, вы обретете некую психическую твердость -- вы воздвигаете стены между собой и другими, иными словами, вы воздвигаете стену между собой и своим собственным переживанием. Ваши чакры скованы. Вы становитесь напряженным. И самое худшее в этом то, что вы начинаете думать, будто когда-либо станете иным, нежели вы есть. Как видите, сопротивление есть часть человеческого состояния. Начните же с того, что не сопротивляйтесь тому факту, что вы сопротивляетесь.

Если вы спорите со своим начальником, с супругом или с газетчиком, или с кем-либо еще, и этот человек называет вас упрямым ослом, вы, наверняка, захотите возразить: "Нет, я не упрям!". Но взгляните на себя. Разве вы в данную минуту не упрямый осел? Гораздо проще заметить, что ваша реакция -- это реакция упрямого осла, и признать: "Да, это так: я -- упрямый осел!". И признание истины данного момента приведет вас к тому, что вы более не будете упрямым ослом.

Далее. Мы не советуем вам постоянно называть себя упрямым ослом. Если кто-то говорит вам: "Вы, безусловно, выдающаяся личность", не говорите: "Нет, я упрямый осел, а не выдающаяся личность". Заметьте, что вам наверняка понравится, что вас называют выдающейся личностью, и скажите: "Спасибо".

Когда человек общается с вами, вы можете ему говорить, с чем вы согласны, а с чем нет. Но, в любом случае, он -- это другая часть вселенной, другая часть вас, и вам должно стать ясно, что он представляет вам возможность осознать, кем вы являетесь, позволяя вам пережить себя.

Если вы сопротивляетесь своему собственному переживанию, вы создаете незавершенный цикл вашей жизни, который будет повторяться снова и снова в различных формах, пока вы не позволите себе полное переживание. И пока вы не позволите себе полное переживание, вы будете действовать сообразно своему сопротивлению на него и сообразно свои "образом".

Если вас не убедили наши рассуждения о карме, изложенные в главе 1, перечитайте их снова и взгляните на них с другой точки зрения. Карма, как мы уже говорили, есть, кроме всего прочего, результат ваших образов и незавершенных циклов. Когда вы сопротивляетесь своему переживанию, вы аккумулируете определенную карму, с которой вам придется иметь дело позднее. Если то, что вы должны делать, -- это сопротивление своему переживанию и аккумулирование кармы, не делайте это. Не сопротивляйтесь сопротивлению. Но замечайте, что вы делаете, и замечайте, что делаете именно вы, а не ЭТО делает вас. Рано или поздно вы заметите, что это перестает происходить, что вы прекращаете делать это.

Вы становитесь тем, чему сопротивляетесь -- это аксиома психического развития. Чем больше вы сопротивляетесь чему-либо, тем большее внимание вы постоянно обращаете на это, и тем сильнее вы вооружаетесь против этого. Если я сержусь на вас, а вы сопротивляетесь гневу, 1) я буду продолжать сердиться на вас, а 2) вы вскоре начнете испытывать гнев сами. С другой стороны, если я сержусь на вас, а вы принимаете мой гнев, 1) мой гнев проходит почти мгновенно, а вы 2) не будете больше страдать от неприятного переживания, каковым является гнев. Именно это и означает рассуждения о том, что надо возлюбить своего ближнего, подставить другую щеку для удара и т. д. Такова связь с вашей сердечной чакрой.

Существует два типа упражнений, посредством которых вы можете научиться своему собственному сопротивлению и начать уходить от него. ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ -- это та же самая медитация, которую вы уже выполняли ранее.

1. Сядьте в психической позе, закройте глаза, исследуйте свое физическое тело. Взгляните, может быть какая-то часть его испытывает боль, какая-то окостенела, какая-то испытывает радость, а какая-то хочет спать. Ощутите кровь, струящуюся в вас и вокруг вас. Если что-то болит, пусть болит. Если что-то страстно хочется -- пусть хочется. Не сопротивляйтесь, согласитесь с этим. Если болит, позвольте больному болеть. Если весело, позвольте веселому веселиться. Вы можете позволить ощущению исчезнуть и можете не позволить. Но не делайте ничего, только наблюдайте.

3. Исследуйте свои эмоции. Что вы ощущаете? Не сопротивляйтесь, просто ощущайте.

4. Что вы думаете? И что вы думаете о том, что вы думаете? Не прекращайте думать об этом, согласитесь с этим. Подумайте об этом еще.

5. Где вы? Вы в своем теле? Вы находитесь с прошлой ночи со своим возлюбленным? Вы спускаетесь на улицу, чтобы съесть мороженое? Будьте здесь. Когда вы находитесь в углу комнаты, будьте в центре своей головы. Добро пожаловать домой.

6. Когда вы окажетесь в центре головы, выйдите из транса.

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ, это такое упражнение, которое вы можете выполнять когда угодно и где угодно. Предположим, вы встретились со своим другом за чашкой чая, у него множество проблем, которые он обнаруживает на вас: его приятель (приятельница), (мать), (отец), (ребенок), (собака), (машина) не любит его, его счет в банке исчерпан, и у него нет денег, его длиннохвостый попугай заболел, его резиновый матрац разорвался. Возможно, вы заметите, что ваши первая и вторая чакры испытывают определенные ощущения. Вы собираетесь закрыть их? Или же вы раскрываете их пошире? Что происходит с вашей четвертой чакрой?

Открыто ли ваше сердце или вы чувствуете скованность в груди? Куда уходят связки? Представьте себе, что вы целиком состоите из воздуха, и все, что говорит ваш друг, проходит через вас. Мы не говорим, что вы не должны слушать и откликаться на его слова, когда это кажется приемлемым для вас. Просто дайте возможность заряду, эмоциональной вспышке пройти через вас и нейтрализоваться в окружающем вас воздухе. Теперь замечайте, что происходит в ваших энергетических центрах. Выполняйте упражнение всякий раз, как только представится возможность.

Психические удары.

Ни один человек не может быть постоянно заземленным и нейтральным. Мы уже говорили, что когда вы сопротивляетесь, продолжайте сопротивляться. Вы не сможете оказаться в новом месте до тех пор, пока не перестанете быть там, где, вы находитесь сейчас.

Иногда, когда вы не заземлены, кто-то подходит и наносит вам психический удар. Проще всего объяснить этот удар, как ощущение ярости, обрушивающейся на вас. Вы переходите улицу, и какой-то водитель должен остановиться, когда ему этого не хочется. тогда он думает, что вы -- негодяй, и -- удар! Вы ощущаете слабость, идя через улицу. Вы -- в магазине и снимаете с полки последний пакет молока, как раз тогда, когда кто-то другой подошел за молоком. Этот человек видит, как вы берете пакет молока -- и удар! Вы ощущаете страх, беря молоко.

Психические удары могут принимать и приятные формы. Вы гуляете в парке, и красивая женщина (интересный мужчина) проходит мимо и поднимает на вас глаза. Удар! Оставшуюся часть дня вы представляете себе, как было бы приятно провести время с таким обаятельным человеком.

Общим для всех ударов является то, что они посылаются в ваше тело. Они уводят вас от переживания данного момента и вводят вас в вашу же голову. Они заставляют вас утратить представление о том, где вы находитесь. Они уводят вас в бессознательное. Они заставляют вас отдавать свою силу тому, кто нанес вам удар. И большинство из них далеко не забавны.

Не существует специальных упражнений, касающихся психических ударов. Когда вы замечаете, что на вас обрушился удар, вы можете затратить некоторое количество энергии, чтобы осуществить простейшие исцеляющие манипуляции, или же извлечь из чакр связки, которые были введены туда. Но самым эффективным будет, если вы заметите, что на вас обрушился удар и не станете возвращать его тому, кто нанес его. Тем самым вы лишь начнете войну психических ударов.