Джеоф Грэхэм
КАК СТАТЬ РОДИТЕЛЕМ
САМОМУ СЕБЕ
СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК,
или
Как пользоваться своим биокомпьютером
в голове в поисках счастья
GEOFF GRAHAM
HOW TO BECOME THE PARENT
YOU NEVER HAD
A treatment for extremes of Fear, Anger and
Guilt
THE HAPPY NEUROTIC
How to use the Bio-computer between your
Ears in the search for Happiness
ББК88
Г 92
Права на настоящее издание любезно предоставлены автором.
Все права сохранены.
Джеоф Грэхэм — известный в Великобритании психотерапевт,
автор ряда психологических бестселлеров, вызвавших огромный интерес как
специалистов, так и массового читателя.
Анализируя на страницах книги "Как стать родителем
самому себе" богатейший клинический материал, автор демонстрирует, каким
образом психологические затруднения взрослого человека оказываются связанными
с особенностями его детского развития и дисгармониями детско-родитеяьских отношений.
В книге реконструируются механизмы фиксации травматических отношений ребенка с
родителями; и "консервирования" в психике взрослого определенных
незрелых, инфантильных структур.
Книга содержит ряд оригинальных упражнений и техник
психической самопомощи, стимулирующих личностный рост, расширение внутренних ресурсов
и потенциалов.
Глубокая и оригинальная книга "Счастливый
невротик" о том, как с помощью профессионала-психотерапевта или самостоятельно
можно преодолеть ряд психологических проблем, среди которых — искаженное
восприятие своего собственного "я", окружения, катастрофическая
оценка перспективы и чувства собственной неполноценности, хроническое ощущение
униженности, подавленности, многочисленные фобии.
Особое место в книге занимает набор практических техник
работы с измененными состояниями сознания и упражнений, ориентированных на
достижение желаемых изменений в психологическом самоощущении.
ISBN 0-95M951-2-3 (UK)
ISBN 0-95M951-2-3 (UK)
© Джеоф Грэхэм
© «Риэл опшинс пресс», 1985
© ТОО «Независимая фирма «Класс», 1993
© М.Ю. Никуличев
КАК СТАТЬ
РОДИТЕЛЕМ
САМОМУ СЕБЕ
Джеоф Грэхэм
КАК СТАТЬ РОДИТЕЛЕМ САМОМУ СЕБЕ
Перевод Я.А.Лев.
СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК,
Или Как пользоваться своим биокомпьютером в голове в поисках
счастья.
Перевод М.Ю.Никуличев.
Редактор О.В.Базанова
Художник Р.Е.Адамова
Технический редактор О.Е.Утенкова
Корректор Н.С.Терентьева
Подписано в печать 25.09.93. Формат 84х108 1/32
Бумага книжно-журнальная. Гарнитура Таймс. Печать офсетная.
Усл. печ. л. 7,34. Усл. кр.-отт. 8,16. Уч.-изд. л. 8,59.
Доп. тираж 40 000 экз. Заказ №31.
М.: ТОО «Независимая фирма «Класс», 1993 – 206 с.
ISBN 5-86375-001-4 (РФ)