АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АНКЕТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЕНТАЛЬНО-ТЕЛЕСНОГО ТИПА - Как преодолеть вредные привычки

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АНКЕТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЕНТАЛЬНО-ТЕЛЕСНОГО ТИПА - Как преодолеть вредные привычки - Ч. Дипак

Эта анкета состоит из трех разделов. Первые 20 вопросов относятся к Вата-доше : прочитайте каждое предложение и отметьте (по шкале от 0 до 6), в какой мере оно справедливо в вашем случае.

0 — это ко мне не относится

3 — относится ко мне частично (или иногда)

6 — относится ко мне почти полностью (или почти всегда)

В конце раздела запишите общую сумму баллов по вашей Вате. Например, если вы отметили 6 по первому вопросу, 3 по второму и 2 по третьему, то всего по первым трем пунктам вы набираете 6 + 3 + 2=11 баллов. Таким же способом дайте ответы на все остальные вопросы раздела и получите полную сумму баллов по вашей Вате. После этого переходите к следующим 20 вопросам в разделе Питты, а затем — и разделе Капхи.

Закончив эту работу, получаете три отдельные суммы баллов. Сравнивая их, вы и определите ваш телесный тип.

У вас не будет затруднений при оценке своих очевидных физических параметров. Что же касается умственных и поведенческих характеристик, то здесь оценка будет более субъективна; для того чтобы приблизить ее к истине, вам следует учитывать свои чувства и действия если не за всю жизнь, то хотя бы за последние годы.

	Нет	Частично	Почти всегда
1 . Я все делаю очень быстро	01	234	56
2. Я плохо запоминаю и с трудом вспоминаю впоследствии	01	234	56
3. По натуре я жизнерадостный, бодрый энтузиаст	01	234	56
4. У меня хрупкое телосложение, мне нелегко набрать вес	01	234	56
5. Я всегда очень быстро обучаюсь новым вещам	01	234	56
6. Обычно у меня легкая и быстрая походка	01	234	56
7. У меня бывают затруднения, когда приходится принимать решение	01	234	56
8. У меня легко возникают запоры и образуются газы в кишечнике	01	234	56
9. Ступни и ладони у меня чаще бывают холодные	01	234	56
10. Я часто испытываю тревогу и беспокойство	01	234	56
11 . Не переношу холодную погоду, как и большинство люден	01	234	56
12. У меня быстрая речь, и друзья считают меня разговорчивым	01	234	56
13. У меня легко меняется настроение, я эмоционален по натуре	01	234	56
14. Мне часто бывает нелегко заснуть, и ночной сон некрепок	01	234	56
15. У меня чисто, особенно зимой, бывает очень сухая кожа	01	234	56
16. Мои ум очень активен, иногда беспокоен, зато полон воображения	01	234	56
17. Мои движения быстры и актины; моя энергия обычно проявляется всплесками	01	234	56
18. Я легко поддаюсь возбуждению	01	234	56
19. Я отличаюсь склонностью к беспорядочному режиму сил и питания	01	234	56
20. Я легко обучаюсь, но быстро забываю	01	234	56

Сумма баллов по Вате:

	Нет	Частично	Почти всегда
1. Я считаю себя умелым и толковым человеком	01	234	56
2. В любом деле я стремлюсь к максимальной точности и порядку	01	234	56
3. У меня решительный, сильный ум и напористое поведение	01	234	56
4. R жаркую погоду чувствую дискомфорт и устаю сильнее, чем большинство людей	01	23	56
5. Я легко потею	01	234	56
6. Я очень легко впадаю в гнев пли раздражение, хотя не всегда это показываю	01	234	56
7. Я испытываю дискомфорт, когда очередной прием пищи задерживается или отменяется	01	234	56
8. Мои волосы отличаются хотя бы одним из следующих свойств: рано седеют или выпадают; тонкие, мягкие, прямые; светлые, рыжие пли песочного цвета	01	234	56
9. У меня хороший аппетит, я могу очень много съесть, если пожелаю	01	234	56
10. Многие считают меня упрямым	01	234	56
11. Мой кишечник работает очень регулярно: у меня скорее может быть понос, чем запор	01	234	56
12. Я нетерпелив	01	234	56
13. Я аккуратен в мелочах до совершенства	01	234	56
14. Я легко впадаю в гнев, но скоро отхожу и забываю инцидент	01	234	56
15. Обожаю холодную еду, особенно мороженое и напитки сольдом	01	234	56
16. В помещениях мне чаще бывает слишком жарко, чем слишком холодно	01	234	56
17. Не выношу горячую и острую еду	01	234	56
18. Мне следовало бы более терпимо воспринимать несогласие	01	234	56
19. Люблю, когда мне выпадают испытания, и если я чего-то хочу, то очень решительно добиваюсь этого	01	234	56
20. Мне присуще критически относиться не только к другим, и о также и к себе	01	234	56

Сумма баллов по Питте:

	Нет	Частично	Почти всегда
1. Мне от природы присуще все делать медленно и спокойно	01	234	56
2. Я легче, чем большинство людей, прибавляю в весе и медленнее избавляюсь от лишнего веса	01	234	56
3. Обычно у меня спокойное и мирное расположение духа, и меня нелегко вывести из равновесия	01	234	56
4. Могу пропустить прием пищи, не испытывая особого дискомфорта	01	234	56
5. Страдаю склонностью к избыточному выделению мокроты и слизи, к застойной астме и синуситам	01	234	56
6. Мне необходимо не менее восьми часов сна, чтобы чувствовать себя комфортно весь следующий день	01	234	56
7. У меня очень глубокий, крепкий сон	01	234	56
8. Я спокоен по природе, и меня трудно рассердить	01	234	56
9. Я обучаюсь не так быстро, как другие люди, зато хорошо и надолго запоминаю	01	234	56
10. У меня есть склонность к полноте, к быстрому ожирению	01	234	56
11. Мне неприятна холодная сырая погода	01	234	56
12. У меня жесткие, темные, волнистые (или курчавые) волосы	01	234	56
13. У меня гладкая, упругая кожа и бледный цвет лица	01	234	56
14. У меня массивное, крепкое телосложение	01	234	56
15. Мои характерные черты: искренность, доброжелательность, нежность, склонность прощать	01	234	56
16. У меня медленное пищеварение, поэтому я ощущаю тяжесть после еды	01	234	56
17. Я отличаюсь высокой жизнестойкостью, выносливостью и стабильным уровнем энергии	01	234	56
18. Моя походка обычно нетороплива, размеренна	01	234	56
19. У меня есть склонность к излишнему сну, утром я долго поднимаюсь с постели и не сразу вхожу в рабочее состояние	01	234	56
20. Я принимаю пищу и вообще все делаю неторопливо и обстоятельно	01	234	56

Сумма баллов по Капхе:

Общий итог: Вата —... Питта —... Капха — ...

Просмотров: 1028
Категория: Популярная психология, Учения

Другие новости по теме:

Глава 9. ЕСЛИ БЫ ТЫ ЛЮБИЛ МЕНЯ, ТО ТЫ ЛЮБИЛ БЫ И ЧЕСНОК... - Как стать несчастным без посторонней помощи - П. Вацлавик

Глава I. «Расслабьтесь, ...вы слышите только меня». - Гипноз и мировоззрение - Роман Перин

Глава 11. С ЧЕГО ЭТО ВДРУГ КТО-ТО ДОЛЖЕН МЕНЯ ЛЮБИТЬ? - Как стать несчастным без посторонней помощи - П. Вацлавик

2 ."Я НЕ МОГУ БЕЗ ВАС. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ БЕЗ МЕНЯ" - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф

10. ПРЕЖДЕ ИЩИ МЕНЯ - Пути в иные измерения- Франклин Меррелл-Вольф

Вези меня, извозчик! - Курс начинающего волшебника. Учебник везения - В. Гурангов, В. Долохов

Подожди меня, Родной! - Курс начинающего волшебника. Учебник везения - В. Гурангов, В. Долохов

ПРИДИ И ПОДЕРЖИ МЕНЯ ЗА РУКУ - Язык тела. Как понять иностранца без слов - Фаст Дж

VIII. 1. ЧТО ЖДЕТ МЕНЯ? - Формула удачи - Царевы Игорь и Ирина, Сарычев Михаил

"А нет ли у вас для меня другого дуала?" (послесловие) - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская

«Очень знаменитый пиарщик». - Уши машут ослом. Современное социальное программирование - Гусев Д.Г., Матвейчев О.А. и др.

15. КОГДА 1+1 НЕ ВСЕГДА ОЗНАЧАЕТ 2 - Если хочешь быть богатым и счастливым не ходи в школу - Р. Кийосаки

Шаг четвертый. Пусть с вами будет легко согласиться — постройте для них золотой мост. - Преодолевая нет, или Переговоры с трудными людьми - Уилль Юри

ОЧЕНЬ КРАТКОЕ ПОСЛЕСЛОВИЕ - Возрастная психология - Абрамова

Глава 5. ПОЧЕМУ ТАК ЛЕГКО ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА? - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм

Глава IX. КОГДА НА ЧАСАХ ВСЕГДА ТРИ УТРА. - Ночной разговор тела - С. Данкелл

13. ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ УМИРАЕТ БЕДНЫМИ - Если хочешь быть богатым и счастливым не ходи в школу - Р. Кийосаки

2. 3 Если вы не делаете этого, неприятности не за горами! - Шесть способов располагать к себе людей - Дейл Карнеги

2-8 ПРОЯСНЕНИЕ ЦЕННОСТЕЙ "МАМА ВСЕГДА ГОВОРИТ... ПАПА ВСЕГДА ГОВОРИТ...". - Структурированные техники семейной терапии - Роберт Шерман, Норман Фредман

Урок 12. Мудрость живая, поэтому она всегда непредсказуема. - Путь Волшебника - Дипак Чопра

6. ЕСЛИ Я ЗНАЮ ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ, ЗАЧЕМ МНЕ ДУМАТЬ? - Если хочешь быть богатым и счастливым не ходи в школу - Р. Кийосаки

ВСЕ ИЛИ ПОЧТИ ВСЕ О КОЛЕСАХ - Как за рулем и выжить, и удовольствие получить - Ю. В. Гейко

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕГО МЕНТАЛЬНО-ТЕЛЕСНОГО ТИПА - Как преодолеть вредные привычки - Ч. Дипак

6. Не бывает поражений, бывает только обратная связь - Базовые пресуппозиции - весело о важном - Анвар Бакиров.

Глава 1. ГЛАВНОЕ - ВСЕГДА БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ И НИ ЗА ЧТО НЕ СДАВАТЬСЯ - Как стать несчастным без посторонней помощи - П. Вацлавик

Урок восемнадцатый. «Если может другой, могу и я». - NLP. Полное практическое руководство - Гарри Олдер, Берил Хэзер.

§5. Когда сложная динамика может быть предсказуема? Русла и джокеры - Управление риском. Риск. Устойчивое развитие. Синергетика - Неизвестен - Синергетика

22. ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ДЮЙМ, ИНОГДА СЛЕДУЕТ ПРОСИТЬ МИЛЮ! - Эпоха пропаганды. Механизмы убеждени повседневное использование и злоупотребление - Аронсон, Пратканис

КОГДА РОДИТЕЛЬСКАЯ ЛЮБОВЬ ЗАХОДИТ СЛИШКОМ ДАЛЕКО - Когда ваш ребенок сводит вас с ума - Эда Ле Шан

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АНКЕТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЕНТАЛЬНО-ТЕЛЕСНОГО ТИПА - Как преодолеть вредные привычки - Ч. Дипак
---

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию: