Вопросы для обсуждения - Как относиться к себе и людям - Н. Козлов

   Примечание: для экономии места все формулировки даются  в  мужском  роде:

например,   вместо   "нужен/нужна"   пишется    просто    "нужен",    вместо

"супруг/супруга"  -  просто  "супруг".  Правильную  по  смыслу  формулировку

вопроса делайте сами.

   1. Степень взаимного доверия и принятия друг друга. Представьте, что  вся

ваша  жизнь  фиксируется  видеофильмом.  В  нем  заснято  все,  что  с  вами

происходит или происходило, все ваши чувства и мысли, в том числе -  друг  о

друге.

   - Согласны ли вы показать свой фильм супругу? Весь?

   - Хотите ли посмотреть его фильм? Весь?

   - Насколько, вы считаете, супруги должны быть открыты и искренни  друг  с

другом? Отчего это зависит? Ваши пожелания друг другу?

   2. Погадайте...

   Каждый отдельно друг от друга допишите незаконченные предложения:

   "Я больше всего ценю в тебе ...." (5-10 пунктов, к примеру: порядочность,

чувство юмора, здоровье, надежность, любовь  ко  мне,  терпимость...  что  у

вас?)

   "Меня часто раздражает в тебе ......."

   "Я хочу, чтобы ты ....."

   "Ты больше всего ценишь во мне  ........."  (не  спрашивайте  у  него,  а

пишите как думаете, как кажется)

   "Тебя часто раздражает во мне ......"

   "Ты хочешь, чтобы я ........"

   "Ты думаешь, что я хочу от тебя ........."

   Теперь  обменяйтесь  бумажками,  прочитайте  и  обсудите  то,   что   вас

заинтересовало.

   3. Мы и семья.

   - Какая семья была у моих родителей, мое отношение к ней?

   - Какую я хочу семью? Что для меня в семье самое главное?

   - Мне нужен ты как возможность создать семью или создание семьи -  способ

быть вместе с тобой? Что для вас важнее?

   - Очень ли мне нужна семья? Много  ли  я  собираюсь  в  нее  "вкладывать"

времени и сил? Кому из нас семья важнее?

   - Что я больше всего ценю в тебе? Для чего ты мне нужен?

   - (А теперь попробуйте доказать другому, что ему нужны именно вы.)  Зачем

я тебе нужен? Почему тебе стоит жениться (выходить  за  меня  замуж)?  Кроме

того, что мы любим друг друга, какой нам в этом смысл?

   - Если любовь пройдет - что дальше?

   4. Работа.

   - Какое место в вашей жизни занимает работа?

   - Возможно ли  для  вас  поменять  работу?  Почему?  На  что?  При  каких

условиях?

   - Как вы будете относиться к большой занятости мужа (жены) на  работе?  К

его  (ее)  увлеченности  работой  или  желанию  продвинуться  по  службе?  К

нежеланию?

   5. Образование.

   - Насколько вас устраивает ваше образование?  Собираетесь  ли  продолжить

его, где, как? А если это войдет в противоречие с  интересами  семьи?  Какую

помощь ждете от супруга?

   - Насколько вас устраивает  образование  супруга?  Хотите  ли  вы,  чтобы

супруг продолжил образование? Какую помощь, поддержку  в  этом  вы  согласны

оказать?

   6. Деньги.

   - Ваши заработки?  Ваши  запасы?  Ваши  перспективы?  Помощь  со  стороны

родственников?

   - Какая зарплата мужа будет для жены недостаточной? Что  может  позволить

себе жена, если не удовлетворена зарплатой мужа?

   - Будем ли принимать помощь от родителей? А если они в ответ  присваивают

себе право вмешиваться в наши дела?

   - Как и где хранить деньги? Свои у каждого, или муж отдает  деньги  жене,

или у каждого на карманные расходы (сколько?), а  общие  лежат  на  полочке?

Другие варианты?

   - Премии и левые приработки мужа - мужу? или в общи? котел?

   - Незапланированные покупки: можно ли, какие, как реагировать  тому,  кто

недоволен? А тому, кем недовольны?

   7. Квартира и вещи.

   - У кого будем жить, на каких условиях? Как к этому  отнесутся  родители?

Прописка? Какие перспективы на будущее?

   -    Как    вы    собираетесь    обставлять    квартиру?    Ваш     стиль

спортивно-функциональный, уютный, дорогой-изысканный? престижный? Ваш выбор:

стенка, ковры, цветной TV. видик... или: вместо ковров  -  маты,  стенка  не

чешская,  "шведская",  вместо  телевизора  -  палатки,  на  стене   -   вися

велосипеды... А деньги будем тратить на книги.

   - Из-за порчи каких вещей вы можете устроить другом скандал?  А  что  для

вас в квартире нежелательно? Что вы не потерпите?

   8. Хозяйство.

   Кухня:

   - Кто делает покупки: какие, кто носит тяжелое, кто стоит  в  очередях  и

пр.?

   - Кто готовит, должен ли другой помогать и в чем?

   - Кто убирает со стола и моет посуду?

   - Как реагируем, когда кто-то НЕ - не сходил, приготовил, не помыл и пр.?

   Стирка:

   - Кто стирает, гладит, носит в прачечную?

   - Какая, в какой форме и насколько регулярная помощь?

   Ремонт:

   - Что ожидается от мужа? Какова  реакция,  если  сроки  затягиваются  или

качество низкое?

   Как относитесь к научной организации труда в быту?

   9. Порядок и чистота в доме.

   - Что это для вас значит и насколько это важно для вас?

   - Кто подметает и моет полы,  пылесосит,  стирает  пыль?  Как  регулярно?

Вытираем ли ноги всегда? Если принесли грязь, кто и когда это вытрет?

   - Убираем ли за собой постель сразу? Кто?  Вешаем  ли  за  собой  платье,

костюм, кладем ли вещи обязательно на место?

   - Как реагируем, когда кто-то НЕ: не моет, не вытирает,  не  убирает,  не

кладет и пр.? А в ответ?

   10. Питание.

   -  Какие  пожелания,  требования?   Вегетарианство?   Диеты?   Голодание?

Сладости? Сервировка стола? Поведение за столом?

   - Как реагируем, если не вкусно и однообразно? А если  наоборот?  А  если

жена старается, а муж не замечает?

   11. Режим дня.

   - Вы сова или жаворонок? Во  сколько  будете,  как  правило,  вставать  и

ложиться спать? В будние дни, по выходным? Должен  ли  так  же  жить  другой

супруг? А если вы будете мешать друг другу?

   12. Одежда, внешность и уход за собой.

   - Что для вас важно во внешности супруга? Что  особенно  привлекает,  что

отталкивает?

   -  Одежда:  отношение  к  моде,  предпочтения,  сколько  готовы  тратить,

согласовываем ли вкусы или каждый одевается как вздумается?

   -  Косметика?  Парикмахерские,  бани?  Неухоженные  волосы,  ногти,  кожа

супруга? Чистота нательного и постельного белья?

   13. Здоровье.

   - Состояние вашего здоровья, наследственность, чем болеете чаще всего?

   - Насколько вы следите за своим здоровьем? Как вы это делаете?

   - Как вы себя обычно ведете, когда заболеваете? Что ожидаете от супруга?

   - Будете ли утром делать зарядку? Гулять вечером?

   14. Родственники.

   - Какие отношения с родителями и родственниками сейчас, какие хотели бы?

   -  Как  часто  вы  собираетесь  ездить  к  родителям   и   родственникам?

Обязательно вместе?

   - Могут ли родственники вмешиваться в ваши отношения и образ жизни? Как и

кто при необходимости будет их нейтрализовывать?

   - Жена и мама не ладят, неправы при этом обе, но ставят ультиматум:  "Или

я, или она!" - кого выберет муж? (аналогичный вопрос жене)

   15. Дети,

   - Сколько вы хотите детей, мальчика  или  девочку,  когда?  Пожелания  по

именам? Крестить?

   - А если детей не будет? А если незапланированная беременность?

   - Кто будет заниматься уходом за ребенком, на какую помощь рассчитываете?

Стирка пеленок, магазины,  вставать  ночью?  Как  будете  реагировать,  если

помощь будет недостаточной?

   - Папа - только мамин слуга в уходе за ребенком и воспитании  его  или  у

вас будет не так? Имеет ли  он  праве  на  равный  (или  решающий)  голос  в

воспитании ребенка если ребенком он занимается меньше?

   - Ваши взгляды на принципы воспитания и  ухода  за  детьми?  Отношение  к

нестандартным методам (роды в воде опыт Никитиных, кунание в ледяную воду  и

пр.)? Как будет решать, если будут разногласия?

   - Когда отдавать ребенка в ясли, сад?

   - Светское или религиозное воспитание?

   16. Духовная жизнь и ценности.

   Много ли это значит в вашей жизни? Пренебрежение к каким ценностям, вещам

и людям вас бы задело? Ваше отношение и мнения по поводу:

   - События в стране и за рубежом;

   - Современная и классическая литература, поэзия, любимые авторы?

   - Театр, балет, кино, изобразительное искусство,  музыка...  Что  любите,

что отвергаете, почему?

   - Религия, философия, психология, парапсихология, астрология, йога.  НЛО,

"сглазы", приметы и другие спорные вещи?

   17. Свободное время и увлечения.

   - Сколько его у вас? Как, за счет чего собираетесь его  выкраивать,  если

хватать его не будет?

   - Чем вы увлекаетесь? Почему? Насколько серьезно? Могут ли ваши увлечения

идти вразрез с интересами семьи? А как тогда?

   - Обязан ли ваш супруг разделять ваши увлечения? А если он равнодушен?

   - Как обычно вы проводите свое свободное время и  как  рассчитываете  его

проводить в семейной жизни?

   - Ваше отношение к походам в кино, театр, консерваторию?  Бары,  пивбары?

Отношение к туристическим походам? Домоседству? Телевизору?  Видику?  Чтению

книг? Занятию спортом? "Болению" в спорте?

   - Любите ли домашних животных? Собираетесь ли заводить?

   18. Друзья.

   - Кто ваши друзья сейчас, почему, частота и характер контактов?

   - В условиях семейной жизни вы планируете встречи с  друзьями:  насколько

часто, где, в какой форме, когда вместе с супругом, когда отдельно?

   - Могут ли друзья оставаться у вас ночевать? Что за  друзья?  Как  часто?

Если в гости приезжает девушка, в которую муж был влюблен или с которой  был

в связи - ваша реакция? Аналогично наоборот?

   - Вообще ваше отношение к прошлым связям и влюбленностям?

   19. Верность и измена.

   - Может ли муж (на работе, на  отдыхе)  находиться  в  близких  дружеских

отношениях с женщинами?  Когда-то  обнять  за  талию?  Поцеловать  в  щечку?

Прижиматься во время танца?  При  жене?  Без  жены?  А  если  ей  расскажут?

Ситуации наоборот - отношение к ним мужа?

   - Характерна ли для вас ревность и как вы относитесь к ревности  своей  и

его?

   - Что вы считаете изменой? Увлечение - это измена? предательство? А  если

это реакция на вашу холодность или конфликты в семье?

   - Как вы собираетесь себя вести, если ваш муж вам изменил (измена кажется

вам случайной)? Аналогичный вопрос мужу.

   - Если вы увлеклись другим (или другой) - как будете себя  вести?  Будете

скрывать, отпираться? Хотели бы вы, чтобы супруг в этой ситуации был с  вами

максимально откровенен?

   - Если муж увлекся серьезно: что решите, что предпримете? Какой  разговор

может состояться между вами Ситуация наоборот - вопрос мужу.

   20. Секс в нашей жизни.

   - Какую литературу по сексологии вы читали?

   - Можете ли вы говорить на эту тему? Как вы относитесь половой жизни? Что

вы здесь ожидаете друг от друга?

   - Принципиально ли для мужа, чтобы он оказался первым мужчиной для жены?

   - Брезгливы ли вы? Считаете  ли  вы  какие-то  части  тела  или  телесные

функции грязными, неприличными, которые необходимо друг от друга скрывать?

   - Какие проблемы могут быть у вас и чего вы в этом отношении ожидаете  от

супруга? Если половая жизнь не  будет  вас  удовлетворять,  считаете  ли  вы

возможным тактично, но открыто обсудить это  друг  с  другом?  Обратиться  к

специалисту-сексологу?

   - Если вы решите не торопиться с ребенком, какие  меры  предохранения  вы

выберете?

   - Как вы относитесь к нестандартным формам сексуальной близости? Что  для

вас приемлемо и желаемо, что нет?

   - Какой режим  половой  жизни  для  вас  желателен?  От  чего  это  будет

зависеть?

   21. Личная свобода и принятие решений.

   - Супруги остаются свободными людьми, у них может быть отдельная друг  от

друга личная жизнь? В чем их свобода остается, в чем ограничивается?

   -  Какие  вопросы  вашей  жизни  вы  будете  решать  совместно,  какие  -

раздельно, единолично?

   - Что вас раздражает друг в друге,  когда  вы  спорите?  Какие  приемы  в

обсуждении вы считаете недозволенными?

   - Если вы  договориться  не  можете,  кому  принадлежит  право  решающего

голоса? Кто глава семьи? В каких областях, вопросах глава - жена, в каких  -

муж?

   - Могут ли на решение ваших вопросов влиять  родственники?  Как?  Как  вы

будете к этому относиться?

   22. Манеры поведения и вредные привычки.

   - Насколько важно в обществе "вести себя прилично"  и  что  это  для  вас

значит?

   - У вас будет все "как у людей" или "у нас будет так, как нам хочется или

удобно"?

   - Можно ли петь на улице? Быть неряшливо одетым, если в гостях друзья?  А

если дома вы одни?

   - Вы курите, пьете? Когда, сколько? Что будете позволять  себе,  супругу?

Как будете реагировать, если супруг окажется пьяным?

   - Если у супруга окажутся вредные или  неприятные  вам  привычки  (грызет

ногти, шаркает ногами, не моет руки перед едой), как будете реагировать? Что

ожидаете в ответ?

   23. Наши отношения.

   - Супруги между собой должны быть сдержанными или  ласковыми?  На  людях?

Наедине?

   -  Какие  знаки  внимания  друг  от  друга  вы  считаете  очень  важными?

Обязательными? А какие ненужными?

   - Любите ли вы дарить и получать подарки? Какие? Можно ли  договариваться

о подарке или это должно быть сюрпризом?

   - Как себя вести, что делать, если у супруга плохое настроение?

   - Как реагируем на опоздание? На "забыл", "не успел" и пр.? На обман?  На

несоблюдение уговора? Что считаем "непорядочным", что "предательством",  как

реагируем на это?

   - Допустимо ли в ссорах ругаться?  Употреблять  резкие,  грубые  слова  и

выражения? Переходить на личности? На родителей?

   - А если "он первый начал"?

   - Как будете реагировать на обиды? На резкости, ворчание ругань?

   - Согласны ли вы в случае острых конфликтов, чтобы все таки оставаться "в

рамках", ставить магнитофон и записывать разговор на пленку?

   - Если  трудно  разговаривать,  считаете  ли  вы  возможным  при  разборе

конфликта общаться письменно?

   - Кто должен первый подходить мириться?

   24. Наши принципы и лозунги.

   Ваши мнения по поводу следующих принципов и лозунгов:

   "Не пищать!"

   "Мы живем своим умом. Всех слушаем, но решаем только сами".

   "Равноправие. Что можно одному, то можно и другому"

   "Нельзя" или "обязательно" - также поровну".

   "Наши отношения и душевное состояние супруга дороже любых вещей и денег".

   "Мы друг друга любим, а не воспитываем".

   "Не заботься обо мне против моей воли".

   "Не дави! Все вопросы решаем мирно".

   "Касается меня - решаю я".

   "Свои мнения и желания осуществляем за свой  счет.  Тебе  нужно  -  ты  и

делай".

   "Будь готов помочь, но помощи не требуй. Никто никому ничего не должен".

   "Ругаться нельзя. Не нравится - помоги или сделай сам".

   "Не дуться! У нас плохих нет".

   "Не злись и не молчи. Не нравится - подойди и скажи этом. Ты  обиделся  -

ты виноват".

   "Более виноват не  тот,  кто  первый  начал,  а  кто  первым  сознательно

продолжил. Противодействовать - можно, бить в ответ - нельзя".

   "Виноват не тот, кто врет, а кому правду говорить опасно"

   25. Формальности.

   - Когда и как будете справлять свадьбу? Это будет дорогостоящий спектакль

в ресторане с массой родственников или скромное  событие,  где  будут  самые

близкие люди? Будете покупать спецнарнды или обойдетесь тем, что есть?

   - Смена фамилий?

   - При каких условиях вы разведетесь?

   - На каких условиях вы разведетесь? Квартира, ребенок, алименты?

   -  Захотите  ли  после  развода  поддерживать   человеческие   отношения,

сохранить для ребенка обоих родителей, или очерните и зачеркнете человека?

   26. Напоследок.

   -  То,  о  чем  вы  договорились,  это  навсегда?  Или,  если   изменятся

обстоятельства, вы о чем-то договоритесь заново?

   - Хотите ли вы назначить срок,  когда  вернетесь  к  обсуждению  Договора

снова?

   - Какие чувства были у вас во время обсуждения вопросов -  к  вопросам  и

супругу? Что раздражало, тревожило? Что радовало? Есть ли за что-то  чувство

благодарности к супругу?

   1 Однако знакомые моего круга в  этом  месте  возмущаются,  удивляются  и

также единодушно утверждают, что про них это не справедливо. Хочется верить.

   1 А это просто. Все, что нужно для этого сделать - ПРОСНУТЬСЯ.  ОЧНУТЬСЯ.

ВСПОМНИТЬ и ОСОЗНАТЬ себя. Смотри об этом у Г. Гурджиева.

   1 Это популярный тест американских авторов,  немного  подработанный  мной

применительно  к  нашим  условиям.  Кроме  того,  добавлены   корректирующие

упражнения.

   1 Анатолий  Борисович  Добрович  -  замечательный  психолог,  автор  книг

"Общение; наука и искусство", "Глаза в  глаза",  "Милые  бранятся",  "Фонарь

Диогена" (цитата как раз оттуда)  и  других.  К  нашему  сожалению,  покинул

Россию.

   2 Естественно, в своей великой книге: "Как завоевывать друзей и оказывать

влияние на людей".

   1 Выражение "эзотерическая чепуха" не принадлежит автору этой книги и  не

отражает его взглядов.

   1 Внимание, читатель!  Наши  герои  заговорили  языком,  характерным  для

близких людей. Да, я за то, чтобы переходить к близким отношениям.

   1 Автором теории сценариев и прекрасной книги  "Люди,  которые  играют  в

игры" является американский психолог Э. Берн.

   1 На самом деле, исчезает не всякая любовь. Наблюдение-осознание  снимает

только болезнь, но, поскольку обыденные  формы  любви  являются  практически

всегда неврозом, душевной болезнью, такая любовь-болезнь в свете осознания и

исчезает. Человек выздоравливает от любви. Подробнее о любви как о болезни -

позже.

   1 Подробнее посмотрите статью Н.К. Смирнова в книге "Плюс-минус жизнь". -

М., 1990,

   1 Эту  проблематику  "рычагов"  поднял  и  глубоко  разработал  известный

московский психолог и психотерапевт А.П. Егидес.

   1 Идея создания и  первоначальный  вариант  вопросника  принадлежит  А.П.

Егидесу. Вариант вопросника, разработанный автором книги  для  вступающих  в

брак и молодых семей, дан в Приложении.

   1 Часть моих знакомых утверждает, что здесь (и не только здесь)  изложена

в первую очередь мужская позиция. Возможно. Поскольку я не  гермафродит,  на

полную объективность и забвение мужских интересов претендовать не могу.

   1 Хотя, если вдуматься, и этот  ответ  довольно  странен.  Отчего  же  не

хочется?

   1  Моя  жена  утверждает,  что  надо  писать  "вводит".  Никак  не   могу

согласиться. Если мужчина всегда только "вводит" и никогда  не  "всаживает",

он как любовник никуда не годится.

   1 В добропорядочной семье?! Это же стриптиз!

   2 Ужас! Как воспитанные люди могут себе такое позволить?!

   1 Эксцессы (так называемые "половые излишества") -  абсолютно  нормальны.

Если мужчина может - он не истощен. А если он истощен - он не  может,  и  не

будет.