Тест на изучение смысложизненных ориентаций человека (СЖО). - О смысле жизни, самоактуализации и акме - Вахромов Е.Е.

Этот тест был разработан Д. Крамбо и Л. Махоликом на основе идеи противопоставления «пиковых переживаний», свидетельствующих о «полноте Бытия» и онтологической значимости жизни, и переживания «экзистенциального вакуума» (В. Франкл), свидетельствующего о бессмысленности существования, и в оригинале  назывался «Purpose in Life Test» (PIL).

Авторы исходили из концепции логотерапии В. Франкла, в которой полагается, что человек, не знающий и не стремящийся познать смысл жизни и не пытающийся вести осмысленную жизнь, подвержен высокой опасности развития заболеваний из числа «ноогенных неврозов», и пытались доказать возможность измерения «глубины экзистенциального вакуума» в соотношении с переживанием онтологической значимости жизни. Позже Д. Крамбо разработал дополнительную к тесту шкалу «поиска смысложизненных целей», «Seeking of Noetic Goals Test» - SONG.

В основе этого теста лежит идея о наличии пяти основных факторов, влияющих на достижение осмысленной полноценной жизни:

качество жизни, понимаемое как общая характеристика удовлетворенности человека той жизнью, какой он живет;

смысл жизни, понимаемый как ощущение наличия в жизни смысла и целей, уверенность в возможности их найти;

преграды на пути, характеризуемые как отношения к смерти, выбору;

ответы на вопросы, понимаемые как отсутствие смущения и страха перед ними;

будущая жизнь и ответственность, понимаемые как отношение к личной ответственности за свою жизнь и отношение к прекращению активной деятельности, уходу на пенсию.

Для оценки этих факторов в формализованной части «А» теста  предлагается 20 биполярных шкал с семью градациями предпочтений.  Обследуемый выбирает ту из этих градаций, которая в наибольшей степени соответствует его переживаниям.

В части «В» обследуемому предлагается закончить 13 неоконченных предложений, отражающих тему осмысленности или бессмысленности жизни. В части «С» обследуемому предлагается изложить кратко и конкретно его устремления и цели в жизни, а также оценить, насколько успешно эти цели реализуются. 

Шкала SONG должна была показывать силу мотивационной тенденции к поиску смысла жизни.        

Русскоязычные версии этого теста были разработаны и адаптированы К. Муздыбаевым (1981, Ленинград), и Д.А. Леонтьевым (16, 17). В версии Д.А. Леонтьева выделяется шесть факторов осмысленности жизни:

Цели в жизни – наличие, осознание жизненных целей, намерений, призвания;

Верность избранному пути – умение выполнять обязанности при наличии внутренних противоречий;

Интерес и эмоциональная насыщенность жизни;

Удовлетворенность самореализацией – ощущение успешности осуществления своих планов в жизни, повседневной деятельности;

Ощущение себя хозяином собственной жизни – ощущение собственной способности влиять на ход собственной жизни;

Уверенность в возможности самостоятельного осуществления жизненного выбора.

В тесте СЖО жизнь считается осмысленной при наличии целей, удовлетворении, получаемом при их достижении и уверенности в собственной способности ставить перед собой цели, выбирать щзадачи из наличных, и добиваться результатов. Важной является соотнесенность элементов со временем. Это предполагает ясное соотнесение целей – с будущим, эмоциональной насыщенности – с настоящим, удовлетворения – с достигнутым результатом, прошлым.